"زمان هایی که به سبب فقدان آرامش درونی، دیگران را رنجاندید به خاطر بیاورید و مسئولیت آن را بپذیرید.…

عمر به اندازه کافی تند می دود ، شما آهسته راه بروید . جایی برای رسیدن نیست ، خود شما هستید که باید برسید @erfanchanell

یک کلمه ى پر از عشق،ارزشش بیش از هزاران سخنرانی استادانه و هوشمندانه است.@erfanchanell

نحوه نگرش تو درباره خودت،در اغلب اوقات تعیین کنندهدیدگاه دیگران درباره توست.@erfanchanell

کانال عرفانپنجشنبه ۲۹ مرداد ماه ۱۴۰۵امروز فصل نوینی از آموختنها در زندگی من است ؛ من خورشید را می بینم و بیدارتر از هر زمان از گرمای وجودش بهره می گیرم ، عشق می نوشم و آرامش را به تمام وجودم هدیه می کنم .خداوندا سپاسگزارم. @erfanchanell

پنج شنبه استروزی که دل می گیرد واشک درچشمها جاری میشودهمان روزی کهدل تنگ میشود برای عزیزانی که در .کنارمان نیستند و جایشان خالیست@erfanchanell

صبحتون به طراوت برف و باراندلتون به پاکی نسیم صبحگاهیخوشه های افکارتون سبز و پایدار لحظه‌هاتون زیبا@erfanchanell