💖 ﷽ 💖نیایش امروز 🌺🍃 خدایا....🙏💝کمک کن دست هایمان را به پنجه ی طلایی خورشید☀️ دوستی بسپاری…
انتشار: 2026/07/05 22:23 UTC
💖 ﷽ 💖نیایش امروز 🌺🍃 خدایا....🙏💝کمک کن دست هایمان را به پنجه ی طلایی خورشید☀️ دوستی بسپاریم 🙏و در آبی بیکران مهربانی ها به پرواز در آییم🕊به برکت نامت ای برآورنده ی حاجت ها 🙏 خداوندا...🙏💝قدرتی عطا فرما تا همانگونه که مرا دریافتی تورا دریابمـ🙏خداوندا...🙏💝زنـــــــدگی را از تو دارمـ و تورا شکر گذارمـ🙏لحظه ای مرا به خود وا مگذار که من ناتــــوانمـ وتو توانا😔🙏نورت را در قلب من بتابان ✨و چنان مرا صیقلی بده که انعکاس کننده الطاف تو باشمـ🙏خداوندا...🙏💝عشق و محبت را با تو زیبا یافتم 💕ای کاش بدانی که می دانممی دانی درتک تک لحظه هایمـ جا گرفتی🙏💕لطفی عطا کن بر این بنده ناچیز😔 تا عشق ورزیدن را از تو بیاموزم🙏آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات 🙏 ای برآورنده ی حاجت ها 🙏 دورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
پستهای تلگرام — 👪 دورهمی اصفهانیا 👪
صبحانه متفاوت درست کنید:سیب زمینی یک عدد بیکن ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عددپنیر پارمسان ورقهای ۴ عدد نان یک عد نمک و فلفل سیاهدورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
نوشابه های نوع مشکی در مقایسه با نوشابههای دیگر مضرتر است؛ چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن آن احساس میکنید، ناشی از همین اسیدهاستدورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
شلوار مشکی داری اما رنگش مات شده و نمیدونی چه کاری باید انجام بدی که رنگش برگرده؟؟این ویدئو مخصوص شماست👌 دورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
زانوی قوی با یک حرکت؟ نه.اما اگر قرار باشد فقط یک حرکت را برای تقویت زانو انتخاب کنم، انتخاب من «هیپ هینج» است.این حرکت فقط عضلات کمر را درگیر نمیکند. باسن، عضلات پشت ران، عضلات مرکزی و حتی الگوی صحیح خم شدن بدن را هم آموزش میدهد.بسیاری از زانودردها فقط به ضعیف بودن عضلات مربوط نمیشوند؛ مشکل اصلی، ناتوانی بدن در کنترل حرکت است. تفاوت مهمی است. بدن انسان هم مثل بعضی تصمیمهای عجولانه، از الگوهای اشتباه خیلی سریع تقلید میکند.اگر میخواهید:✓ زانو قویتری داشته باشید✓ تعادل بهتری پیدا کنید✓ الگوی صحیح خم شدن را یاد بگیرید✓ فشار کمتری به ستون فقرات وارد کنیددورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
آیا میدانستید که پس از اولین لیوان آب گرم صبحگاهی، چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟👌دورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk
۰🎼 ســـــــلام✋🏻این کلیپ زیبای صبح بخیر تقدیم همه عزیزان گروه😍👏 صبحتـــــــون بخیــــــر✌🏻 دلتـــــــون شـــــاد👌🏻 لـبتـــــون خنـــدون🤗صبحتون پراز عشق و شادی دوستان 🌸 دورهمی اصفهانیا👇👇t.me/joinchat/TYOOU0NF2io0OTdk