🥛 بدون ماست، دوغ درست کن! 😍🍱 مواد لازم:🥜 مغز گردوی خیسخورده: ۴ عدد💧 آب: ۱ لیوان🍋 لیموترش تازه: ۱ ع…
انتشار: 2026/08/05 14:17 UTCدریافت: 2026/08/06 13:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 13:42 UTC
🥛 بدون ماست، دوغ درست کن! 😍🍱 مواد لازم:🥜 مغز گردوی خیسخورده: ۴ عدد💧 آب: ۱ لیوان🍋 لیموترش تازه: ۱ عدد متوسط🌿 پودر پونه، نعنا، تخم گشنیز و گل محمدی: ۱ قاشق غذاخوری📍 سماق: ۱ قاشق چایخوری🧂 نمک طبیعی: به میزان دلخواه👩🍳 روش تهیه:🥣 همه مواد رو با هم داخل مخلوطکن بریز و کاملاً مخلوط کن تا یکدست بشه. 🍋 بعد، آب لیموترش رو به اندازه دلخواه بهش اضافه کن و خنک بنوش.🥤💦 اگه دوغ رقیق بود، سردمزاجها میتونن کمی پودر جوانه گندم و گرممزاجها، پودر جوانه جو دوسر هم به این ترکیب مقوی و خوشمزه اضافه کنن. 🌾😋 گوارای وجود!✅ توی تهیه این نوشیدنی دلچسب، با اینکه کاملاً مزه دوغ تهیهشده از ماست رو داره، از ماست و دوغ معمول اصلاً استفاده نشده. ✍ مزاج این نوشیدنی مایل به گرمه و تخم گشنیز و آب لیمو، اون رو به اعتدال نزدیک میکنه. 🌿🍋👌 اگه از آبلیمو استفاده کنی، دوغت ترش میشه و اگه استفاده نکنی، دوغ شیرین خواهد بود. 😋⬅️ اگه غلیظ بود، موقع نوشیدنش کمی آب خنک بهش اضافه کن. 💧⚠️ نکته: بیماران ریوی و کلیوی پرهیز کنند.📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb


