📋 با این برنامه غذایی از پزشک بینیاز میشوید!📌 بخش اول: ناشتایی☀️📜 بهره گرفته از روایات معصومین عل…
انتشار: 2026/08/23 18:27 UTCدریافت: 2026/08/24 04:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/24 04:15 UTC
📋 با این برنامه غذایی از پزشک بینیاز میشوید!📌 بخش اول: ناشتایی☀️📜 بهره گرفته از روایات معصومین علیهمالسلام📍 اگه ناسالمها رو نخوریم، پس چی بخوریم؟! 🤔🔻 ناشتا، یعنی اولین خوراکی بعد از بیدار شدن، یکی از اینها باشه:⬇️✅ سویق گندم؛ ۲ قاشق🌾👈 درمان جامع مشکلات معده، مفید برای ضعف و کمخونی.✅ سیب یا بِــــه 🍎👈برای تقویت قلب، معده، ضد اضطراب و ترس.✅ مـــویـــــز؛ ۲۱ عدد🍇👈 تقویت عمومی بدن، تقویت اعصاب، اصلاح مزاج.✅ انار شیرین؛ مخصوصاً جمعهها 👈 پاکسازی کلی خون، کبد، نورانیت قلب و...✅ عسلاب با آب جوشیده ولرم + ۳ عدد سیاهدانه 🍯👈 برای پاکسازی معده، کبد، تقویت ایمنی، رفع یبوست، عفونت، بلغم و...✍️ استاد ابن علیان📚مجله طب و تمدن اسلامی 🆔 @eslamteb

