زندگی.غم،شادی

‏تشکر‌کردن رو یاد بگیریم؛‏از نگهبان پارکینگ‏از راننده اسنپ‏از شریک عاطفی‏از دوستی که برات کاری انجام داده‏از همکاری که کمکت کرده‏آدم‌ها برده ما نیستند…

از بعضی اتفاقا که عبور کنی، دیگه هیچ چیز نه اون قدر سخته، نه اون قدر قشنگ...

تو فعلا خودتو به زندگی وصل نگهدار قول ميدم اين روزا هم بگذره...

تماشای غریبه شدن کسی که یه روزی همه چیزت بوده، خیلی خیلی غم انگیزه.

و در پایان نوشتزندگی کردن برای آدم‌هایی که زیادی به همه چیز اهمیت می‌دهند سخت‌تر است...

"به موقع گفتن، مهم‌تر از گفتنه. به موقع بودن، مهم‌تر از بودنه. به موقع شنیدن، مهم‌تر از شنیدنه. به موقع انجام دادن، مهم‌تر از انجام دادنه. به موقع بودن رو جدی بگیرید."

چیزی که قسمت تو نیست بارهانا امیدت میکنه...تا بالاخره یاد بگیریرهاش کنی!

توجه و مراقبت از علف هرز آن را تبدیل به گل نمیکند.

دردی که امروز احساس میکنی،همون قدرتیه که فردا حس خواهی کرد

روزی دختر بچه‌ای از پیرزنی خردمند پرسید : چطوری آدم به پروانه تبدیل می‌شود؟پیرزن با لبخندی بر لب و برقی در چشمانش پاسخ داد : «باید آنقدر مشتاق پرواز باشی که دیگر دلت نخواهد کرم ابریشم باقی بمانی!»- راز سایه~ دبی فورد

هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد یک معلم است ، حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیت‌های شما را نشان‌تان داده استپس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد. هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد ، همه‌چیز درست می‌شود ...از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید ؛ هنر زندگی ، دوست داشتن مسیر زندگی است. خوشبختی در مسیر است ، نه در مقصد !

درنهایت، با وجود همه‌چیز، زندگی مجبورت می‌کنه ادامه بدی.

من از زیادی تلاش کردن ، زیادی نگران بودن ، زیادی اهمیت دادن ، زیادی دوست داشتن ، زیادی حرص خوردن ، زیادی متنفر بودن ، زیادی درد کشیدن ، زیادی تجربه کردن ، زیادی حس کردن خستم. آره من خستم و نمیتونم بگم ؛ نمیتونم بگم چقدر نا امیدم. از خودم ، از آدما ، از همه چی. من همه‌‌ی خودمو خرج کردم و همه انتظار دارن بیشتر باشم ولی نیستم و این حس مزخرفی بهم میده. از کمک کردن خستم ، از بودن خستم. من حتی از اینکه همیشه نبودمم خستم. من خیلی خستم.

همیشه از مسیر لذت ببربه تهش فکر نکن،تهش هیچی نیست یا میرسی به چیزی که میخوای یا نمیرسی که یقینا اگه مسیرتو با عشق بری؛میرسی مهم اون مسیره..مهم اینه که کیف کنی از مسیری که میری، مهم اینه که بعد از رسیدن بتونی از مسیرت با لذت تعریف کنی ته زندگی به این مهمی ختم میشه به مرگ،عزیز من بخاطر مرگ ما آیا ما از زندگی کردن و ادامه دادن دست میکشیم؟نه...پس ادامه بده :)

صورتم را به شانه اش گذاشتم و گفتم: دوست دارم ماه من و تو همیشه پشت ابر بماند و هیچکس از عشق ما باخبر نشود.آدم ها حسودند زمان بخیل استو دنیا عاشق کش است.📕 سال بلوا👤 #عباس_معروفی 🌻 |

‌تنهایی پدیده ای ذهنی‌ است و به شکل نارضایتی از روابط با دیگران تجربه میشود؛ حالا یا به این علت که آن روابط بسیار محدود و کم است یا هم به این سبب که روابط فعلی آن صمیمیت و گرمایی را که باید ندارند.تنهایی را نمیتوان با در نظر گرفتن تعداد آدمهای دور و بر فرد حدس زد بلکه باید دید معاشرتهای اجتماعی فرد تا چه اندازه نیازش را به برقراری ارتباط برآورده میکند؛ به عبارت دیگر تنهایی فرد را میتوان از آنجا حدس زد که تعاملهای اجتماعی اش چقدر برایش معنادار است.کتاب: فلسفه‌ی تنهایی/ لارس اسوندسن

فصلِ اولِ زندگى خودت را با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن...مسير خودت را برو، داستان زندگى خودت را بنويس و هرگز جا نزن ...مارک_تواین📚

و زنان؛ناگهان خودشان را و قدرت نهفته‌ی خودشان را پیدا می‌کنند و متحول می‌شوند؛بیشتر به خودشان فکر می‌کنند، ورزش می‌کنند، غذاهای سالم‌تری می‌خورند، با آدم‌های سالم‌تری می‌نشینند، تصمیمات درست تری می‌گیرند، کمتر فکر می‌کنند، کمتر سخت می‌گیرند، بیشتر موفق می‌شوند و بیشتر لذت می‌برند.از یک‌جایی به بعد، زن‌ها، حواشی آزاردهنده‌ی دنیا را دور می‌ریزند و فقط به سلامتی، آرامش و موفقیت خودشان فکر می‌کنند و از همان‌جا به بعد است که کسی حریف نیروی شگفت‌انگیز آنان نیست و کاری نیست که بخواهند، اما نتوانند و حرفی نیست که بزنند و انجام ندهند.درون هر زنی که ناموفق، شکست‌‌خورده و غمگین است، زنی‌ست که هنوز خودش را پیدا نکرده!و امان از روزی که زن‌ها خودشان را پیدا کنند...

⁨ تموم کردن با حرکت کردن اتفاق می‌افتد.تموم کردن یک رابطه.تموم کردن یک دوره از زندگی.گذر کردن از گذشته.عبور از یک فقدان.پایان دادن به یک برزخ.حتی تموم کردن احساس درماندگی و ناامیدی در شرایط اکنون.همه‌ی این‌ها در حرکت اتفاق می‌افتند.خیلی وقت‌ها منتظریم تا حالمان خوب شود و بعد حرکت کنیم.اما اغلب برعکس است.حرکت می‌کنیم و در مسیر حرکت، آرام‌آرام چیزی درون ما تمام می‌شود و چیزی در درونمان دوباره شروع میشود. این روزها را با حرکت کردن هم ثبت کنید و هم تمام کنید.#پونه_مقیمی

‏آدمی را می‌توان شناخت:از کتاب‌هایی که می‌خواندو دوستانی که داردو ستایش‌هایی که می‌کندو لباس‌هایش و سلیقه‌هایش و از داستان‌هایی که نقل می‌کندو ظاهر خانه‌اشزيرا هيچ‌چيز بر روی زمین مستقل و مجرد نیست بلکه همه‌ی چیزها تا بی‌نهایت با هم پیوند و تاثیر دارند.👤 #رالف_والدو.

این حجماز غم حق ما نیستجوانینکردهپیر شدیم

من آموخته ام :ساده ترین راه برای شاد بودن ،دست کشیدن از گلایه است ... من آموخته ام :تشویق یک آموزگار خوب ،می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند ... من آموخته ام :افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین ، عمر طولانی تری دارند ... من آموخته ام :نفرت مانند اسید ،ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می برد ... من آموخته ام :بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد ،فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد ... من آموخته ام :اگر می خواهم خوشحال باشم،باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم ...من آموخته ام :اگر دو جمله ی « خسته ام » و « احساس خوبی ندارم » را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند ...و سرانجام اینکه من آموخته ام :« با خدا همه چیز ممکن است... »

ابهام، آبستن احتمالات متضاد است. به همان اندازه که احتمال دردناک‌تر شدن وضعیت وجود دارد، احتمال کم درد شدن و روشن‌تر شدن آینده هم وجود دارد. در غیرقابل پیش بینی ترین شرایط، بیشترینفرصت برای رخ دادن احتمالات متضاد به وجود می‌آید. باشد که از پس سخت‌ترین‌و دردناک ترین روزها، احتمالاتی کاملا متضاد با آنچه تجربه کردیم، همچون جوانه هایی کوچک که از دل جنگلی به آتش کشیده سربرمی‌آورد، بیرون بیایند و امید را به بازماندگان درد و اندوه، برگردانند.پونه مقیمی⁩

یک بار آن وقت‌ها که خیلی کوچک بودم، از درختی بالا رفتم و از سیب‌های سبز کال خوردم، دلم باد کرد و مثل طبل سفت شد، خیلی درد می‌کرد. مادرم گفت اگر صبر می‌کردم تا سیب‌ها برسند، مریض نمی‌شدم.حالا هر وقت چیزی را از ته دل می‌خواهم، سعی می‌کنم حرف‌های او را در مورد "سیب کال" یادم باشد..بادبادک باز #خالد_حسینی 🌱💛

ﻧﻪ ﻣﺮﮒ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺗﺮﺳﻨﺎﮎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺁﻧﻘﺪﺭ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ برای این دو، “ﺷﺮفش“را بدهد!🌱💛

"خداحافظ" همیشه به معنی پایان یافتن نیست…و خیلی از اتفاق‌ها در جهان با خداحافظی تمام نمی‌شوند اصلا بعضی چیزها می‌آیند تا بمانند برای همیشه و حتی اگر از زندگیت بیرونشان کنی از دل و جانت بیرون نمی‌روند "عشق" یکی از آنهاست...و چه بسیارند داستان‌های عاشقانه‌ای که بعد از سال‌ها هنوز از یاد نرفته‌اند زیرا خداحافظی هرگز پایانی برای "خاطره‌ها" نیست.

‏آدمیزاد کلا موجود منتظريه ، منتظره درسش تموم شه ، منتظره مدركش بياد ، منتظره كار پيدا كنه ، منتظره بازنشسته شه ، منتظره خوابش ببره ، منتظره طرف زنگ بزنه ، منتظره فلانی برسه ، منتظره تکست بانکه ، منتظره جواب کنکوره ، منتظره سماور جوش بیاد ، منتظره حالش خوب شه ، منتظر اوضاع بهتر شه ، گاهی ام منتظره که بمیره.

اندوه که از حد بگذرد جایش را می‌دهد به یک بی اعتنایی مُزمن. صادق_هدایت

از یک چیز مطمئنم و آن اینکه، نباید اجازه دهی زندگی‌ات تو را زندگی کند...اروین_د_یالوم📚

یک روز می‌فهمیخیلی از چیزهایی که دنبالش بودی، قرار نبودهبه تو تعلق داشته باشند؛فقط آمده بودندتا سلیقه‌یِ قلبت را عوض کنند،فهمت را عمیق‌تر کنند، و تو رابرای نسخه‌یِ تازه‌تری از خودتآماده کنند.

ته دلم می‌دونم اگه یه روزی ندرخشم، همه‌ی اون تاریکی‌هایی که از سر گذروندم بی‌معنی می‌شن؛ من به این حجم از صبوری، یه بُرد بدهکارم.

«وقتی از تاریکی‌ام بیرون بیایم نمی‌خواهم هیچ‌کدامتان را در روشنایی‌ام ببینم،همه شما درسی برای بی وفایی بودید.»

پذیرفتن همیشه با خودش غم داره.

انتخابِمن بعد از صبر،برای همیشه بیخیال شدنه.

پررو بودن، هوش هیجانی بالا، ریسک‌پذیری، نترسیدن از دعوا، نترسیدن از بدهی و خوش‌صحبتی یک سری ویژگی ذاتین که تو یا پیش زمینش رو داری یا نداری. اگه داشته باشی می‌تونی تقویتش کنی ولی اگه کلا نداری بهترین کار واست درس خوندن و کارمند شدنه. برای همه نسخه کارآفرینی نپیچید.

زندگی حتی وقتی انکارش کنی، حتی وقتی به آن بی‌اعتنایی کنی، حتی وقتی حاضر به پذیرفتن‌اش نباشی باز هم از تو قوی‌تر است. قوی‌تر از هرچیزی. آدم‌ها از اردوگاه‌های اجباری برمی‌گشتند و بچه‌دار می‌شدند. مردان و زنانی که شکنجه شده بودند، که مرگ عزیزان‌شان را دیده بودند و خانه‌هایشان با خاکستر یکی شده بود. به خانه برمی‌گشتند و دنبال اتوبوس می‌دویدند، دربارهٔ آب‌وهوا حرف می‌زدند و دختران‌شان را عروس می‌کردند. باورکردنی نیست، اما زندگی همین است. زندگی از هر چیزی قوی‌تر است✍#آنا_گاوالدا

انسانها به میزان هویت و تربیت خانوادگی شان، به دیگران احترام می گذارند؛ و به میزان حقارتشان به شما توهین می کنند. به میزان فرهنگشان عشق می ورزند و به میزان کمبودشان آزارت می دهند.به اندازه آدمها دست نزنیم

آدمها استاندارد دوگانه دارن و در مواجهه با یک موضوع یکسان دو برخورد متفاوت دارن، آدمها از مرگ عده‌ای خوسحال میشن و از مرگ عده‌ای ناراحت، آدمها در مقابل منطق مقاومت می‌کنن، آدمها میدونن چیزی ضرر داره ولی انجام میدن.و همین آدمها روی زندگی ما تاثیر زیادی دارن.

به آدم هایی فکر میکنم که رشته ی امید رو قطع نمیکنن🪞همون هایی که هرجا که باشن در هرحالی،باعث میشن حالم خوب باشهو اهمیت نداره چندثانیه دیده باشم شون یا چند ساعت...به هرحال هرکی که هستی،هرجایی که هستی،لطفاً امید کسی و ناامید نکنشاید تمام دارایی اون آدم همینه..⭐️

The slower I moved, the more I noticed.وقتی آرام می‌شوي دنیا چیزهای بیشتری برای گفتن دارد

تو از خیلی چیزا عبور کردی. دیگه لازم نیست خودتو به کسی ثابت کنی.مواظب اون بخش‌های قشنگی از وجودت باش که با همه‌ی سختیا هنوز سالم موندن. مواظب اون لحظه‌های گرمی باش که هیچ طوفانی نتونست خاموششون کنه.همون شجاعت و جسارتی که باعث شده تا امروز دوام بیاری و هنوز با امید به دنیا نگاه کنی رو از خودت نگیر.مهم‌تر از همه، مراقب خودت باش.تو به هیچ‌کس بدهکار نیستی و لازم نیست برای هیچ‌کس خودتو ثابت کنی.

قید همه‌تان را زدم! از پیر تا جوان، از نزدیک تا دور، از عزیز تا منفور؛ قید همه‌تان را زدم و پذیرفتم که در زندگی، زمان و حوصله‌ام ارزشمندترین دارایی‌های من‌اند و آن‌ها را جایی هزینه‌ نکنم که تهش پشیمانی بماند و اعصاب و حوصله‌ای ویران...قید همه‌تان را زدم، آنجا که با هر معاشرت، خسته‌تر و زخمی‌ترم کردید و هربار مرا بیشتر به این نتیجه رساندید که می‌توانستم‌ این زمان و انرژی را برای رشد و موفقیتم صرف کنم تا همنشینی با آدم‌های بدقلقی که اگر تمام دستانم را هم پر از عسل کنم و در دهانشان بگذارم، تهش انگشتانم را گاز می‌گیرند!قید همه‌تان را زدم و هم شما و هم خودم را راحت کردم و چسبیده‌ام به کار و زندگی خودم، بروید و از من دور بمانید و خوش باشید!

من قوی‌هام را بوده‌ام، صبرهام را کرده‌ام، طاقت‌هام را آورده‌ام و از اینجا به بعد دلم می‌خواهد تحمل نکنم و به کمترین ناملایمتی، جا بزنم و از ادامه دست بردارم. می‌خواهم به کوچک‌ترین بی‌انصافی و اندوهی بزنم زیر گریه و ضعیف باشم. دلم می‌خواهد نتوانم، نپذیرم، بلد نباشم و شانه خالی کنم! می‌خواهم هیچ‌کس روی من حساب نکند! خسته‌ام از مسئولیت داشتن...خسته‌ام از قوی بودن، جا نزدن، نباختن...

خدایا خودت را بگذار جای ما!خودت را بگذار جای ما و صدای خنده و شادی جهانیان را بشنو و خودت غمگین باش. بارها آرزو کن و به هیچ‌کدامشان نرس، تا آخرین پله خودت را با رنج بالا بکش و یا زمینت بزنند و یا سقوط کن.خودت را بگذار جای ما، در صلح‌آمیز ترین شرایط جهان، در جنگ و بلاتکلیفی و اضطراب باش. پیش‌پا افتاده‌ترین حقوقت را در بند و ممنوعیت و زنجیر ببین. بارها تحقیر شو و سکوت کن، بارها حقوقت را برباد رفته بدان و اعتراض نکن. مستعد و شایسته باش و هیچ پاداش و دستاوردی نداشته باش!خدایا خودت را چند روز جای ما بگذار و جای ما احساس کن و جای ما عمیقا بشکن و جای ما شدیدا غمگین باش. جای ما بخواه و جای ما تا پای جان تلاش کن و جای ما پا روی منزلت و احساسات و آرزوهایت بگذار و جای ما در اوج خواستن و نیاز داشتن، نداشته‌باش! جای ما باش و با کمترین‌ها بساز و با کمترین‌ها برای خودت دلخوشی دست و پا کن و با باریک‌ترین رشته‌ها خودت را وصل کن به زندگی...می‌بینی؟ ما آدم‌های این نقطه‌ی غم‌خیز جغرافیا را اگر درخت می‌آفریدی، بهتر بود...

تا به حال دیده‌ای کسی بی‌آنکه چشمانش خیس شود، گریسته‌باشد؟ دیده‌ای چشم‌ها حرف بزنند؟ بگویند: دارم می‌میرم از اندوه! دارم تلف می‌شوم از درد، از نخواستن، از ظلم‌های ناروای روا شده و فریادهای نزده و بغض‌های نگریسته! آه‌های از ته دل را دیده‌ای؟ آن‌ها که آنقدر عمیق‌اند که یک‌لحظه حس می‌کنی نکند عرش خدا همین لحظه فرو بریزد و زمین دهان باز کند و تمام موجودات را در خویش ببلعد، اینقدر که سنگین است وسعت معصومیت و اندوه و دل‌شکستگی بعضی آدم‌ها... اینقدر که نازک شده پوستِ طاقتِ بعضی آدم‌ها... اینقدر که حق دارند و اینقدر که حق دارند و اینقدر که حق دارند بعضی آدم‌ها...

واقعیت این است که گذشت زمان مرا به تو نزدیک می‌کند. دیروز، در جاده، به تو فکر می‌کردم و با خودم می‌گفتم که اگر تو اینجا بودی چقدر باهم میخندیدیم. خوب می‌دیدم که تا کجا زندگی روزمره‌ام‌ را پر کرده‌ای، در کوچک‌ترین جزئیات حضور داری، مو به مو به درونم خزیده‌ای.💌نامه #آلبر_کامو به ماریا کاسارس

اگر چه زندگانی سخت است، اما نیستی سخت‌تر!اگر نیستی سهم ما بود، کجا نور و صدا و شلوغی، ما را به وجد می‌آورد؟ کجا تاریکی و شب فرصتِ خیالبافی میداد؟آنجا که ریشه‌های درختان سر بر خاک می‌آورند، شکوفه‌ها باز می‌شوند، عطر سنبل و یاس را به ریه‌هایت میکشی و میرود تا به جان و مغز و استخوانت بنشیند! کجا فرصت عشق داشتی؟ کجا فرصت دیدن درخت باران دیده داشتی و کجا قطرهای آب را توان لمس کرد؟ اگر چه زندگانی سخت است، اما هستی فرصت دیدن و شنیدن و لمس است! و ندیدن و نشنیدن و حس نکردن و نیستی، سخت‌تر:)

تنهایی میتواند خانواده ای باشد که نیستتنهایی میتواند عشقی باشه که رهایت کردهتنهایی میتواند دوستی باشد که نداریتنهایی میتواند روزهای سختی باشد که نباید روی کمک کسی حساب کنیتنهایی میتواند دنیایی باشد که خودت ساخته ای و به کسی اجازه ورود نمیدهیتنهایی میتواند قدر یک دنیا، بزرگ باشد، عظیم باشد، کشنده باشدو هر کسی به یکی از این تنهایی ها ممکن است دچار باشداگر با تنهایی مثل یک دوست کنار نیایید، او حتما دشمنی میشود که روزی شما را به زمین خواهد زدقبل از اینکه او با شما دشمن شود، شما دست دوستی سمتش دراز کنید

نمی‌خواد کار خاصی بکنیتوی دنیای شلوغِ امروز که هیچکس حوصله‌یکسی رو نداره، گوشِ شنوای حرف‌هاش باشآدما انقدر پیش بقیه قضاوت شدنکه دیگه جرأت حرف زدن ندارنکه یه دنیا حرف توی مغزشون گندیده...هیچی نگو فقط گوش کن بهشبذار بهت بگه چی بهش گذشته تا آروم بشه!

Karma says,God removes some of people from your life because he heard conversations that you didn't hear.کارما میگه:خدا بعضی از آدما رو از زندگیتون حذف می‌کنه چون اون حرفایی رو شنیده که شما نشنیده‌اید :)

اضطراب جدایی فقط این نیست که دلت برای یکی تنگ بشه. یه جایی از وجودته که هنوز باور نداره "آدم‌ها می‌تونن دوستت داشته باشن و همزمان برای همیشه در دسترس نباشن."برای همین هر فاصله‌ی کوچیک، هر تأخیر توی جواب، هر تغییر لحن، ناگهان شبیه نشونه‌های یک ترک شدنِ خیلی بزرگ به نظر میاد..

تو همیشه خوب بودی ، برای آدم ‌ها نقاب نزدی مبادا ازت دلگیر بشن ، کم‌ آوردی اما به روی بقیه نیاوردی ، کنار همه بودی اما وقته تنهاییت خودت دستات رو گرفتی ، تو بلد بودی واسه همه آرزوی خوب کنی ، زیر بارون خودت خیس بشی اما چتر رو سر اون‌ها نگه داری ، تو کم نذاشتی اتفاقا اضافه هم بودی ، ندیدن ، اشکال نداره ، ذات آدمیزاد همینه ، تو به همین زندگی ادامه بده اما آروم‌ تر ، دور تر ، بی احساس ‌تر و ساکت‌ تر.

تو قشنگ ترین حسی هستی که توی قلبم شکل گرفته، مثل دیدن یه جوونه ی تازه سر از خاک دروارده باعث ذوقی، یه جور قلقلک از ته دل که تاحالا نداشتمش، مثل ته نشین شدن ستاره ها توی قلبم، یا پر زدن پروانه ها توی قفسه ی سینم، خیس خوردن گل محمدی خشک شده توی چایی، تازه و قشنگی. شبیه شبدر چهاربرگ شانس که می‌گن خیلی کمیابه و هرکسی پیداش کنه قراره یه عالمه اتفاق خوبو تجربه کنه، بعد از تو همه چی داره برام روشن و روشن تر می‌شه. مثل یک نور بهم می‌تابی و من کنارت حس زندگی کردن و زنده بودن و می‌فهمم. تو با هر نگاهت توی دلم ریشه می‌کنی با هر حرفت توی وجودم قد می‌کشی و با هر “دوست دارمی” که بهم می‌گی باعث روییدن شکوفه ها از پوستم می‌شی. تو زیبا ترین حسی هستی که من تاحالا داشتم.-دیاکو،مین.

شما سلنا گومز هم باشی، شکیرا باشی، بیانسه باشی یا یه پَری رو زمین ممکنه بهت خیانت شه، ممکنه قدرت دونسته نشه، ممکنه ارزشت دَرک نشه! مهم نیست چقدر زیبایی، با استعدادی، خوش استایلی و یا خوش قلبی..!بعضی از آدم ها لایق داشتنِ چیزای ارزشمند تو زندگیشون نیستن.. پس عزیزم دست از مقایسه ی خودت بردار، عاشق همین ورژن خودت باش که داره تلاش می‌کنه، زحمت میکشه و خودش برای خودش کافیه.. به یقین روزی یک نفر رو ملاقات میکنی که به جای تمام آدم هایی که قدر تو رو ندونستن، ارزشت رو درک میکنه و تفاوت تورو با بقیه متوجه میشه؛ و مهمتر از همه دوستت خواهد داشت انگار تو آخرین بازمانده ی روی زمینی..

قبل تر طاقت نداشتم ببینم یکی ازم ناراحته و هی شروع میکردم به توضیح دادن! من اشتباهی نکرده بودم اما توضیح میدادم که کدورتی نباشه، سوتفاهی نباشه!بعد ها فهمیدم هر چقدر بیشتر توضیح بدی اوضاع بهتر که نمیشه هیچ؛ خراب ترام میشه! میدونی چرا؟چون توضیح دادن اضافی نشونه ضعفه! چرا که تلاش اضافیه ی برای راضی نگه داشتن بقیه..کسی که بهت باور نداشته باشه حتی با شنیدن منطقی ترین توضیحات بازهم اونارو نمیپذیره!و اونی که قلبا بهت باور داره اصلا نیازی به توضیح نداره!پس تا جایی که نیاز بود توضیح بده واگرنه تو مسئول کَج فهمی دیگران نیستی..

هرچی بیشتر خودتو میگیری براشون جذاب‌تر به نظر میای! چون هنوز متوجه نشدن که گرفتن خود و الکی کلاس گذاشتن مهارت آدماییه که از درون پوچ و توخالی هستن! و دقیقاً برعکس آدمای پُر، فهمیده و عمیق بسیار خاکی و صمیمین. چون انقدر از درون قوی و غنی هستن که نیاز ندارن با قیافه گرفتن ابراز وجود و جلب توجه کنن، یادمون باشه که این خود ما هستیم که تعاریف رو عوض کردیم و مجالی ایجاد کردیم که افرادی درون تهی تبدیل به الگوهامون بشن. لطفاً سطحی نگر نباشیم.

هیچوقت خودتونو با جمله "دوستم داشت" گول نزنید‏آدم کسی رو که دوست داره اذیت نمیکنهآدم کسی رو که دوست داره رها نمیکنه‏آدم کسی رو که دوست داره تنها نمیذاره‏آدم کسی رو که دوست داره رو گریه نمیندازه‏آدم کسی رو که دوست داره خسته نمیکنه‏آدم کسی رو که دوست داره آزار نمیدهآدم کسی که دوست داره رو نمیزاره خم بهاَبروش بیاد پس الکی خودتونو گول نزنید...

🌵 مواردی که نشون میده شما در یک رابطه عاطفی سالم هستین : ۱ . شما برای فضای شخصی و خصوصی همدیگه احترام قائل هستین ۲ . شما به هم اعتماد دارین ۳ . مهر و منزلت در رابطه شما وجود داره ۴ . شما میتونین راجع به همه چیز بدون ترس از قضاوت با هم صحبت کنین۵ . شما در وجود همدیگه شور و شوق به وجود میارین ۶ . شما قدردان هم هستین ۷.  شما همدیگه رو همون طوری که هستین پذیرفتین و به جای اینکه به دنبال تغییر دادن هم دیگه باشین، به دنبال رشد و بهبود هم هستین! ۸ .  شما در شرایط سخت کنار هم دیگه هستین و همو تنها نمیذارین۹ . برای همدیگه همیشه وقت میذارین و اولویت هم هستین ۱۰ . احترامتون همیشه حفظ میشه و پرخاشگری و توهین در رابطتون وجود نداره

🔴زندگی طوری باید زندگی شود که گویی یک آینه است. به هر کس و هر چیز خوش آمد بگو، اما به هیچ چیز نچسب.گذشته ها گذشته، و نگران چیزی هم که هنوز نیامده نباش، این راه آسودگی است، که در آن فرد خودش را با لحظه حال پیوند می‌زند. گذشته و آینده قلمروهای ذهن هستند. کسی که مجذوب گذشته و آینده است نمی‌تواند زندگی را بشناسد. زندگی در اینک و اینجاست، نه آنجا و آن موقع. کسی که در اینک، اینجا طعم زندگی را نچشد، فقط وقتش را هدر می‌دهد. پس، همچون درختان در یک جا ریشه کن، اما همچون پرندگان در لحظه خالص حال زندگی کن‌. -اشو

وقتی که سنت پایینه دوست داری با خیلیا بگردی، از توجهشون خوشحال میشی؛ اما یکم که میگذره و بزرگتر میشی تموم آدمای الکی رو پس میزنی فقط دورت سه چهار نفر رو نگه میداری و تموم توجهتو میزاری واسه همون سه چهار نفر، میدونی از اون سن به بعد دیگه هر محبتی دلتو نمیبره و به سمت هر کسی نمیری ...میدونی چرا؟ چون تو انقد توجه دیدی که دیگه نیاز به همه نداری، فقط با چند نفر حال میکنی و آدمای الکیِ زندگیتو ساعت ۹ شب برا همیشه میزاریدم در، چون همون سه چهار نفر تموم وقتتو پر میکنن و حالتو خوب میکنن ...

شاید باورتون نشه اما باید بگم؛کسی قرار نیست به خاطر از خود گذشتگی های شما و البته سازگارهای زیاد بهتون مدال بده؛در نهایت آدم ها با جمله «مگه من گفتم انجامش بدی» نا امیدتون می‌کنن.پس تلاش کنیدهمه جا به اندازه باشید؛ و بذارید برای کسی که لیاقتشو داره،ترمیم روحتون بعدِ شنیدن این جمله کار سختیه.

آخ که چه خوب است حضور تو لابه‌لای اینهمه بدبختی!چه خوب است که در هجوم اینهمه اخبار بد، تو هنوز هستی و با نگاهت به سلول‌های خسته‌ی من، جان می‌بخشی.چه خوب که صدای تو هنوز هست، حرف‌های تو هنوز هست، و لبخندهای تو هنوز . تو نمی‌دانی چقدر معجزه‌ای برای آن‌کس که قادر نیست کسی را به غیر از تو دوست بدارد، تو نمی‌دانی چقدر لازمی، و چه خارق‌العاده با همه فرق داری! من چه اقبال بلندی داشتم؛که تو چشم‌های مرادوست داشتیکه تو صدای مرا دوست داشتی و لبخندهای مرا جور عجیبی تفسیر می‌کردی..

⭕️ شما به دیگران یاد می‌دید که باهاتون چطوری رفتار کنن!هیچکس بدون اجازه خودتون نمی‌تونه با شما رفتار بدی داشته باشه،وقتی یکی با شما بد رفتار می‌کنه، به این معنی هست که شما با اعمال و رفتارتون قبلا این اجازه رو بهش دادید.رفتار های خیلی زیادی هست که منجر به این موضوع میشه که از مهم تریناش میشه به موارد زیر اشاره کرد:1. شما قبلا اون رفتار رو با خود اون طرف و یا کسی دیگه داشتید.2. قبلا یه نفر اون رفتار و با شما داشته و شما اعتراضی نکردید و باعث شده اون فرد به خودش حق بده که رفتار مشابه رو داشته باشه.3. برای خودتون ارزش قائل نشدید. +البته نمیشه منکر این شد که بعضی‌ها هم کلا مریضن و شما هرچقدر هم رفتار مناسب داشته باشید بازم هم کار خودشون و میکنن!

3 things you don't ever do:1. Beg for anyone to stay in your life.2. Beg for anyone to talk to you.3. Beg for anyone's attention.سه تا از کارهایی که هرگز نباید انجام بدی:۱. التماس کردن به یه نفر برای موندن توی زندگیت.۲. التماس کردن به یه نفر برای حرف زدن باهات.۳. التماس کردن برای توجه هر آدمی ..

برات يكیو آرزو میکنم که بیشتر از هرکس دیگه ای به دلت میشینه و باعث میشه از ته دل بخندی. یکی که باعث شه چشاتو رو میلیاردها آدم دیگه ببندی؛ غذاتو با اشتها بخوری؛ همه چیز برات قشنگ تر باشه!یکی که باعث پیشرفتت باشه؛ واسه رسیدن به هدفات كمكت كنه و باهم پیشرفت کنید و هرروز موفق‌تر باشین!یکی که باعث شه دیوونه باشی و شادی رو زیر پوستت احساس کنی!یکی که حاضر نباشی با هیچی تو دنیا عوضش کنی!برات یکی رو آرزو میکنم که باعث شه واسه همیشه با زندگی آشتی کنی:))

رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتــی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود...#کارل_گوستاو_یونگ

ما همگی در چرخه‌ی باطلِ خواستن، به دست آوردن و سپس بیشتر خواستن گرفتاریم.آرتور_شوپنهاور

تنها چیزی که به آن احتیاج داشتم تنهایی و جایی به دور از آدم هاهمین که با خودت قدم بزنیدراز بکشی ، ترانه بخوانی و هیچ اتفاقی سر راهت نباشد همین احساسِ رها شدن از تمام قید و بندها ...

“ اگر میخواهی آدمی را بشناسی، درباره ی سیاست، مذهب و زن ها با او صحبت کن “-داستایِفسکی

آدمِ بالغ،کسی نیست که دیگر نمی‌شکند؛کسی‌ست کهبعد از هر بار شکستن،شکلِ تازه‌ای از خودش رابا آرامشِ بیشتریکنار هم می‌گذارد..📚

ما همچنان به زندگی ادامه می‌دهیماما آوای قلبمان به زیباییِ روزهای گذشته نیست..!

چقدر علیرضا روشن قشنگ میگه که:خودم را دوست دارم؛ همه جا همراهم بوده و یک بار نگفت حاضر نیستم با تو بیایم.. آمد و هیچ نگفت، حرف نزد.. گفتم و او شنید، رنجش دادم و تحمل کرد..

از خودش می‌گریختو باز هم خودش بود.

نترس، مارگاریتا.همه چیز همان‌طور خواهد بود که باید باشد؛این‌گونه است که دنیا ساخته شده است.گاهی آنچه ما بی‌نظمی می‌پنداریم،تنها بخشی از یک هارمونیِ بزرگ‌تر است که هنوز گوش‌هایمان توانِ شنیدنش را ندارد..👤میخائیل بولگاکف

آنها که مبدأ و مقصدی ندارند،هرگز گم نمی‌شوند؛ رها می‌شوند...

همه ما نابینائیم، هر کداممان به نوعی.آدم های خسیس نابینا هستند چون فقط طلا را می بینند،آدم های ولخرج نابینا هستند چون امروزشان را می بینند، آدمهای کلاهبردار نابینا هستند، چون خدا را نمی بینند،آدم های شرافتمند نابینا هستند، چون کلاهبردارها را نمی بینند، خود من هم نابینا هستم چون حرف می زنم اما نمی بینم که شما گوشهایی شنوا ندارید. مردى كه ميخندد #ویکتور_هوگو

بعضی آدم ها عينِ یک گل نایاب هستند، ديگران به جلوه‌شان حسد می‌برند. خيال می‌كنند اين گلِ ناياب تمامِ نیروی زمين را می‌گيرد. تمامِ درخششِ آفتاب و تَریِ هوا را می‌بلعد و جا را برای آن‌ها تنگ كرده، برای آن‌ها آفتاب و اكسيژن باقی نگذاشته.به او حسد میبرند و دلشان میخواهد وجود نداشته باشد... يا عين ما باش يا اصلا نباش!📕 سووشون✍️ #سیمین_دانشور

‌‌یادتون باشه شما جایی رو امضا نکردین که همه آدم‌ های دور و اطرافتوناز عقاید و سبک زندگی تون راضی باشن...!!

نگید نشدبگید یکیمون نخواستمگه می‌شه دونفر بخوان ونرسن؟

حال آن‌کس را دارم که چیزی را به رویا دیده و چون بیدار شود، لذتِ آن هنوز باقیست، اما رویا را به یاد نتواند آورد زیرا که مکاشفه‌ من از خاطرم رفته است، اما لذتی که از این بابت بردم هنوز در دلم باقی است.کمدی الهی - دانته

باید دریایی باشی تا بتوانی یک آلودگی کوچک را در خود بپذیری، بی‌آن‌که ناپاک شوی. آری، من به شما می‌آموزم که چگونه باید به دریایی بدل شوید، تا همه‌ زشتی‌ها و پلیدی‌های جهان در شما فرو روند و شما همچنان پاک بمانید.چنین گفت زرتشت - نیچه

خوشحال باش دختر زیبابرو  برقص  پرواز کن آرزو کن بزرگ شو رشد کن درد بکش خوش گذرانی کن ولی زندگی کن!کمی زندگی کن...

بیا مراقبِ همدیگه باشیم حتی وقتی از دست هم دلخوریم، چون کسی قرار نیست آشتیمون بده، همه به تموم شدن رابطمون فکر میکنن...

بعضی احساس‌ها رو نمی‌شه با کلمه‌ها توضیح داد…هرچقدر هم بخوای، باز یه چیزی ناگفته میمونه.اما گاهی یه آهنگ، یه جمله یا حتی یه ویدیو، دقیقاً همون حرفیه که مدت‌ها توی دلت مونده و هیچ‌وقت نتونستی به زبون بیاری.اگه یه نفر هست که با شنیدن این موزیک ناخودآگاه یادت افتاد، لازم نیست چیزی براش بنویسی…فقط همین پست رو براش بفرست؛ شاید بیشتر از هر متنی، حرف دلتو بهش برسونه. شاید اونم همین حالا منتظر یه نشونه از طرف تو باشه…🤍

اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.3. برای فردات برنامه‌ریزی کن4. وقت شناس باش5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.9. متواضع و فروتن باش10. همیشه در حال آموختن باش.11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز12. روز تولدت یک درخت بکار13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر14. به دیگران متکی نباش15. رازدار باش16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن17. اشتباه‌هات رو بپذیر18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.20. سحرخیز باش.21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.22. بهترین دوستِ همسرت باش23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش25. شکست رو بپذیر26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد27. به قولت وفادار باش28. زندگی رو سخت نگیر.29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره30. خودت رو دست کم نگیر