📟محاسبه میزان نیاز بدن به آب و مایعات⚠️توصیه میکنیم تامین آب مورد نیاز بدن به خصوص در شرایط گرما و…
انتشار: 2026/07/27 07:06 UTC
📟محاسبه میزان نیاز بدن به آب و مایعات⚠️توصیه میکنیم تامین آب مورد نیاز بدن به خصوص در شرایط گرما و اپیدمی ویروس کرونا، مورد توجه تمام افراد قرار بگیرد.✅ برای محاسبه میزان نیاز بدن به آب و مایعات، وزن بدن خود را در عدد ۳۰ تا ۳۵ ضرب کنید که عدد بدست آمده میزان نیاز بدن بر حسب میلیلیتر خواهد بود. به عنوان مثال یک فرد ۷۰ کیلوگرمی، حداقل ۲.۵ لیتر آب و مایعات نیاز دارد.📚 @fact_pezeshki






