«بدن گوشیزده»: فناوری چگونه پنهان از نگاه ما، ساختار فیزیکی بدنمان را تغییر میدهد؟ وقتی نگران اثر…
انتشار: 2026/07/05 00:03 UTC
«بدن گوشیزده»: فناوری چگونه پنهان از نگاه ما، ساختار فیزیکی بدنمان را تغییر میدهد؟ وقتی نگران اثرات استفاده از فناوری هستیم، معمولاً روی سلامت روان تمرکز میکنیم. اما آیا تا به حال به تغییرات فیزیکی بدن خود توجه کردهاید؟ شاید پینه کوچکی روی انگشت کوچک دست خود (جایی که گوشی را نگه میدارید) دیده باشید. گزارش جدید بخش علمی BBC نشان میدهد که دستگاههای دیجیتال در حال تغییر شکل گردن، تضعیف قدرت دستها، آسیب به بینایی و حتی افت مهارتهای حرکتی ما هستند؛ وضعیتی که به آن «بدن گوشیزده» میگویند. یکی از بزرگترین شگفتیها، رابطه بین گوشی و نزدیکبینی است. تحقیقات طولی ۲۰ ساله نشان میدهند که خیره شدن به صفحه نمایش از فاصله نزدیک، عامل مستقیم نزدیکبینی نیست. متهم اصلی، ماندن در خانه است! نور درخشان خورشید در فضای باز باعث ترشح هورمون دوپامین در شبکیه چشم میشود که برای رشد صحیح و سالم چشم حیاتی است. از آنجا که گوشیها ما را خانهنشین کردهاند، چشمان ما از این نور محافظ محروم شده و نرخ نزدیکبینی به شدت افزایش یافته است. راه حل ساده، گذراندن زمان بیشتری در خارج از خانه است. «گردن فناوری» یا فشار ۲۷ کیلوگرمی روی ستون فقراتوقتی برای خواندن این متن روی گوشی خود سرتان را به پایین خم میکنید، زاویه خم شدن سر نیرویی معادل ۲۷ کیلوگرم (هموزن یک کودک ۸ ساله) به مهرههای گردن وارد میکند. این وضعیت که به «گردن فناوری» (Tech Neck) معروف است، به مرور زمان باعث فرسایش دیسکها، آرتروز مفاصل و حتی کاهش گنجایش ریهها میشود. برای اصلاح این مشکل، گوشی خود را همسطح چشمها بالا بیاورید و در ازای هر ۳۰ دقیقه کار، ۲۰ ثانیه به چشمان و بدن خود استراحت دهید. ساعتهای هوشمند نیز مشکلات پوستی خاص خود را دارند؛ محیط تاریک و مرطوب زیر بند ساعت، بستر مناسبی برای رشد قارچها و ایجاد اگزما است که میتواند سد دفاعی پوست را تخریب کرده و حساسیت به مواد فلزی و لاستیکی ساعت را افزایش دهد. تمیز کردن منظم پوست و باز کردن دورهای ساعت، راه حل ساده این مشکل است.❕ چرا «قدرت پنجه دست» یکی از مهمترین شاخصهای طول عمر است؟در جامعهشناسی پزشکی، قدرت مشت کردن دست امروزه به عنوان یکی از قویترین نشانگرهای سلامت عمومی و طول عمر شناخته میشود؛ تا جایی که ضعف آن بهتر از فشار خون بالا میتواند خطر مرگ زودرس را پیشبینی کند. کاهش نسلبهنسل قدرت دست در میان جوانان به دلیل مشاغل پشتمیزنشینی و دوری از کارهای فیزیکی، زنگ خطری جدی است. برای سنجش اولیه، شما باید بتوانید یک توپ تنیس را به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه با حداکثر توان فشار دهید. تقویت عضلات دست و بدن از طریق ورزش، برای پیشگیری از این ضعف ضروری است.🔹 در نهایت، اتکای بیش از حد به صفحات لمسی، مهارتهای حرکتی ظریف ما (به ویژه در کودکان) را تضعیف میکند. پرداختن به فعالیتهای دستی فیزیکی مانند آشپزی، نواختن موسیقی، نوشتن با خودکار و کارهای هنری، بهترین راه برای فعال نگه داشتن پیوند میان ذهن و دستهای ماست.[منبع]@Science_Focus
پستهای تلگرام — ⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️
#سوالاز کانال بسیار عالی فرازتد تشکر فراوان دارم مطلب زیر در کانال عالیجناب برایم جالب بود اما چگونه می توان، آنرا توضیح داد؟ یک کوهنورد حرفهای از اسپانیا ادعا میکند که پدیدهای عجیب از نوسانات نور را پس از یک خورشیدگرفتگی فیلمبرداری کرده است.#پاسخاین ویدئو و صدای آن توسط هوش مصنوعی ساخته شده. در یوتیوب معمولا اینگونه موارد در کپشن ذکر می شود. Made with AIتصویر در کامنت@FarazTed
مکانیزم توجیه بدبختی جان جاستدکتر آذرخش مکریکتاب در کامنتA Theory of System JustificationJOHN T. JOSSystem justification theorySelf-justificationStatus quo biasIs–ought problemRelative deprivation@FarazTed
#چرندیات جملهای پرحاشیه از ریحانه قاسمیزاده، مجری صداوسیما در شبکه خوزستان «جنوب ایران، فدای جنوب لبنان»😳 #نظر مجری داشت کامنتای مردم رو بازگویی میکرد و خودش نوشت اون جمله رو از زبون وطن فروشا گفته و بهشون کنایه زده. t.me/akhbar1khatii/24976 #پاسخ…#نگاه مجید م.کمی دندان روی جگر بگذارید و شکیبایی پیشه کنید تا جماعتی جیرهخوار یا نابخرد که هزینههای سرسامآور ایران برای محور مقاومت و حزبالله و حوثیها و تلاش عبث برای تشکیل هلال شیعی در طول عمر ۴۷ ساله جمهوری اسلامی که به قیمت بدبختی مردم ایران و نابودی هویت ایرانی و بیاعتنایی به ملیت ایرانی تمام شد را با استناد به سخنان پراکنده یک خاخام یا بیاعتنایی ترامپ به زلنسکی و مصادره به مطلوب کردن حمله آمریکا به عراق و افغانستان و ونزوئلا مالهکشی کنند و در قامت یک تحلیلگر تیزبین آن را نشانه نهایت تدبیر مرجع عالیقدر، رهبر شهید و کبیر انقلاب برای جلوگیری از همسرنوشت شدن ایران با آنان معرفی کرده و اینچنین نهایت درک خود از اتفاقات جهان را به رخ کشیده و به راحتی و خونسردی و با نقابی از خیرخواهی و دلسوزی، درصدد تحمیق همه برآیند و بگویند بله چارهای نیست باید برای حفظ شمال ایران، جنوب لبنان را نگه داشت و برای پاسداری از جنوب لبنان بهناچار باید جنوب ایران را فدا کرد تا موجودیت ایران حفظ شود و در نهایت معادله به سود ایران تمام شود. در ادامه با تبختر و برازندگی، باد در غبغب اندازند و بر سر ما جماعت رعیت نهیب زنند که اگر ما این سیاستها را در پیش نمیگرفتیم در نهایت آمریکا و اسرائیل قصد تجزیه ایران را داشتند ولی امروز علیرغم تمام مشکلات به لطف بازوان آرشگون سپاهیان در حال مقاومت هستیم!!!!نهایت وقاحت و تمامی بیشرمی هستی را برای وارونگی این واقعیت به کار گرفتهاند.چرا به خود زحمت جمعآوری مدارک و بازخوانی سیاستهای ج.ا. را میدهید؟ حقیقتِ جمهوری اسلامی روشنتر از آفتاب نیمروز در حال سوختن است؛ کسانی که از روی بیهویتی با بازیچه ایدئولوژی شدن یا به مدد سفسطه و مغالطه، توجیهگر اقدامات ضدملی جمهوری اسلامی و مالهکش سیاستهای ریز و درشت آن شدهاند؛ هرگز نه تمایلی به دیدن شواهد بیشمار دارند نه ارادهای برای بازنگری ایدئولوژی کثیف و حقیر خودشان و نه اعتنایی به ایرانِ پس از جمهوری اسلامی و بیجمهوری اسلامی.برای این جماعت، هر شکست جمهوری اسلامی، لابد نشان از تدبیر عمیق، هر هزینهای، سرمایهگذاری راهبردی، و هر فاجعهای واقعیت پیچیده ژئوپولیتیک است. کافی است چند نمونه از سیاست خارجی آمریکا را ردیف کنند تا از دل همه آنها یک نتیجه شگفتانگیز بیرون بکشند: پس سیاست جمهوری اسلامی درست بوده است! و چارهای جز حمایت از حوثی و حزبالله نبود؛از دید گروهی از این جماعت که کثیفترین روش و منش را در پیش گرفتهاند و لباس مخالف و منتقد و حتی برانداز را بر قامت ناساز و بیاندام خود کردهاند تا جایی که اگر شما از هر سیاستی از جمهوری اسلامی انتقاد کوچکی بر زبان جاری کنی، آنها با حدت و شدت صدچندان و با صدایی رسا و محکم، با غریوی بلندتر از تو، آن را چنان محکوم میکنند که بیاختیار از بیعملی خود در برابر جمهوری اسلامی ملول و شرمسار میشوی و به میهندوستی خودت شک میکنی؛ اما اما اما در ادامه با چرخشی باورنکردنی و وقیحانه یک نکتهای را میافزایند که بله اینها همه درست اما متاسفانه سرنوشت ایران در این پیچ تاریخی دست سپاه است و با بقای جمهوری اسلامی گره خورده است و باید تمام تلاش را برای بقای آن کرد؛ ای مردم غافل و بیسواد و نادان اگر درک و سواد دارید و ایران را دوست داریم باید این جمهوری اسلامیِ ضدایران را با توجه به واقعیات ژئوپولیتیک و بسیار بسیار پیچیده در جهان که شما از درک آن عاجزید و علیرغم خیانتی که به فرهنگ و علم و محیط زیست و هرآنچه به ایران مربوط میشود کرد، نگه داریم و با پاسداشت یاد رهبر و معمار کبیرِ نخست، مدیحهگو و قدردان آن رهبر شهید و فقیدِ دوم، و البته مهمتر از همه دستبوس که چه عرض کنم، ماتحتلیس رهبر سوم و کلیت جمهوری اسلامی و طائب و محسن رضایی باشیم، چراکه اینان رستم زمان و کورش کنون هستند؛تلاش کثیف برای احیای جنازهٔ سقطشده جمهوری اسلامی با آرایش و ادبیات غیرخودی که از دم منتقدان خارج میشود.همان حکومتی که خودشان ده دقیقه پیش آن را محکوم میکردند، ناگهان تبدیل میشود به آخرین سنگر ایران؛ و همان سیاستهایی که فاجعهبار میخواندند، یکباره محصول واقعیتهای پیچیده ژئوپولیتیک میشوند.این منطق، اگر بتوان نامش را منطق گذاشت، چیزی جز تبدیل ابزار به هدف نیست. قرار بود سیاست خارجی در خدمت امنیت و منافع ایران باشد؛ حالا ایران باید در خدمت سیاست خارجی قرار بگیرد. قرار بود قدرت منطقهای امنیت کشور را افزایش دهد؛ اکنون هر اندازه از منابع و توان ایران بیرون از مرزها هزینه شود، همان اندازه باید مردم ایران هزینهاش را با تورم، فقر، انزوا، فرسایش سرمایه انسانی و نابودی فرصتهای توسعه بپردازند. در این شطرنج، مهرهای که مدام قربانی میشود، ایران است؛ و عجیبتر آنکه عدهای هنوز با افتخار مشغول توجیه این بازی و آن بازیگردانان ضدملی هستند.👁
#معرفی_کتاب پزشک آوارهروایتی از زندگی ابوعلی سینادکتر محمدرضا توکلی صابرینشر مرواریددر روزگاری که علم و ايمان در کشاکش بودند، مردی برخاست که ميان این دو پلی زد و عقل را با عشق درآميخت.ابوعلی سينا، نه تنها پزشک و فيلسوفی بزرگ، بلکه انسانی جستجوگر بود؛ انسانی که در ميان جهل و دانايی، راهی به روشنايی می جست.این رمان روايت سفری است پر ماجرا كه از بخارا تا گرگانج، از گرگانج تا گرگان، از گرگان تا رى، از ری تا همدان، از همدان تا اصفهان، و از اصفهان تا آسمانها و افلاک پيموده شد. سفری که در آن، انديشه با شور عاشقانه درآميخت.نويسنده با نگاهی انسانی و شاعرانه، به فراز و فرودهای زندگی شيخ الرئيس پرداخته و از خلوت انديشه ها و گفتگوهای رازآميز و عارفانه و فلسفى او تا گفتگوهاى اين جهانى اش در باره زندگى و علوم طبيعى با شاگردان و دانشمندان و فيلسوفان و عارفان هم عصرش سخن مى گويد، و رنج محبس و تبعيد و جستجوی آرامش در ميان طوفان قدرت و سياست را به تصوير مى كشد. اما در ژرفای داستان زندگى او، پرسشی جاودانه نهفته است: آيا دانايی می تواند انسان را از رنج برهاند؟ اين کتاب تلاشی است برای يافتن پاسخ به اين پرسش.@FarazTed
#معما در فضا ممکنه فضانورد تو یه نقطه گیر کنه، اگر نتونه با تماس با دیواره یا وسیله دیگری خودشو جابجا کنه. برای رهایی چهکار باید بکنه؟#پاسخیک فضانورد دقیقاً در وسط یک ایستگاه فضایی یا فضای باز شناور بماند و به هیچ دیوا، طناب یا شی دیگری دسترسی نداشته باشد، دست و پا زدن کمکی نمیکند. قانون سوم نیوتن میگوید برای هر حرکتی به یک نیروی مخالف نیاز است و اگر هوایی متراکم وجود نداشته باشد که با شنا کردن حرکت ایجاد شود، در همان نقطه میماند.راههای نجات فضانورد:پرتاب اشیاء: فضانورد میتواند یک ابزار، پیچگوشتی یا حتی لباس یا کلاه خود را محکم در جهت مخالف مقصد پرتاب کند. با این کار، نیروی پرتاب شیء او را به سمت مخالف میراند.فوت کردن شدید: دمیدن هوا با فشار از دهان نیروی بسیار کوچکی ایجاد میکند که شاید بعد از مدت طولانی او را به لبه دیوار برساند.جتپک اضطراری: فضانوردان در بیرون از فضاپیما از کولهپشتیهای دارای گاز پیشران (SAFER) برای حرکت استفاده میکنند.#نظرقانون سوم ربطی به وجود هوا ندارد.#پاسخ لزوما خیر. اما اگر تراکم هوا بالا باشد میتوان با شنا یا فوت، براساس قانون سوم حرکت کرد.@FarazTed 🛑
⚠️ هشدار کلاهبرداریربات جعلی «بانک ملی»؛ رباتی که تلگرام و حساب بانکی را مورد هدف قرار میدهدرباتی با عنوان «بانک ملی» از کاربر میخواهد برای اثبات اینکه ربات نیست، روی دکمهای کلیک کند.پس از کلیک، صفحهای جعلی باز میشود و «کد پنجرقمی» میخواهد؛ کدی که در واقع کد ورود به تلگرام است و با وارد کردن آن، تلگرام کاربر هک میشود.کلاهبردار کد ورود اپلیکیشن بانک ملی را نیز دریافت کرده و به حساب بانکی دسترسی پیدا میکند.در صورت ورود سهوی کدها، رمز تلگرام و بانک را تغییر دهید، دستگاههای ناشناس را خارج کنید و از طریق ۰۹۶۳۸۰ گزارش دهید.