بالا رفتن از پلهها به جای استفاده از آسانسور میتواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهدیک پژوهش بزرگ (ت…
انتشار: 2026/08/19 10:28 UTCدریافت: 2026/08/19 13:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 13:20 UTC
بالا رفتن از پلهها به جای استفاده از آسانسور میتواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهدیک پژوهش بزرگ (تحلیل دادههای بیش از ۴۸۰ هزار نفر ۳۵ تا ۸۴ ساله از ۹ مطالعه با کیفیت بالا و پیگیری میانه ۱۴ ساله) نشان میدهد افرادی که بهطور منظم از پله بالا میروند، ۳۹٪ کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماریهای قلبیعروقی و ۲۴٪ کمتر در معرض مرگ به هر علت هستند. همچنین خطر سکته قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی در آنها کمتر است.پژوهشگران دانشگاه ایست آنگلیا تأکید میکنند بالا رفتن از پله روشی ساده، عملی و اغلب نادیدهگرفتهشده برای گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزمره (خانه، محل کار یا بیرون) است و حتی چند دقیقه در چند نوبت در هفته میتواند آمادگی قلبیتنفسی را بهبود دهد و کلسترول را پایین بیاورد. هرچه تعداد پلهها بیشتر باشد فواید بیشتر است، اما تغییرات کوچک هم اثر قابل اندازهگیری دارند.این یافتهها در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) ارائه شده است.escardio.org/news/press/press-releases/Cl… کامنتt.me/FarazTed/48122
پستهای تلگرام — ⚡️🕊 فرازتد 🕯⚡️
تناقض اخلاقی ثروت بیحدومرزچرا جامعه با نابرابری مخالف است اما در برابر کاهش آن مقاومت میکند؟جامعه نابرابری شدید ثروت را نامنصفانه میداند (نسبت ایدهآل درآمد مدیر به کارگر حدود ۷ به ۱، در حالی که واقعیت تا ۳۵۰ به ۱ است)، اما در برابر سیاستهای کاهش آن مقاومت میکند.دلیل اصلی: تنش میان دو اصل اخلاقی - خودمختاری و شایستگی: حق افراد برای حفظ حاصل تلاش و ریسکپذیریشان. - جلوگیری از آسیب: ثروت افراطی به قدرت سیاسی-اقتصادی بیحدومرز تبدیل میشود و رفاه و اختیار اکثریت را محدود میکند.عوامل روانشناختی: - تهدیدات شخصی و ملموس (مثل از دست دادن مال خود) فوریت عاطفی قوی ایجاد میکنند، اما آسیبهای ساختاری و انتزاعی (مانند نابرابری یا تغییرات اقلیمی) تدریجی و غیرمستقیماند و انگیزه اقدام فوری نمیدهند. - پدیده «توجیه سیستم»: افراد تمایل دارند وضعیت موجود را عادلانه ببینند تا احساس امنیت ذهنی کنند.theconversation.com/the-moral-paradox-of-… کامنتt.me/FarazTed/48191
خلاصه #کتاب_صوتی فرگشت فرهنگیچگونه نظریهٔ داروینی میتواند فرهنگ انسانی را توضیح دهد و علوم اجتماعی را یکپارچه کندآلکس مسعودیCULTURAL EVOLUTIONALEX MESOUDI🎵 در ۱۰ فصل به مدت حدود ۳ ساعتاز اینجاt.me/NolanWrites/4307
صدق، باور و منابع شناخت بخشی از کتاب درآمدی بر تحلیل فلسفی جان هاسپرسAn Introduction To Philosophical Analysis John Hospers منابع شناخت در معرفتشناسیاعتبارسنجی و توجیه (Justification): تفکیک «دانش معتبر» از حدس، گمان و خرافات.تعیین روششناسی (Methodology): مشخص کردن ابزار مناسب برای هر علم (مثلاً استفاده از حس برای فیزیک و عقل برای ریاضیات).جلوگیری از خطای «جابجایی روش»: ممانعت از بکارگیری ابزار اشتباه (مانند استفاده از فرمولهای فلسفی برای کشف دارو).تعیین مرزهای دانش: شناخت محدودیتهای انسان و اینکه تا کجا میتوانیم پیش برویم.حل تعارضات: داوری میان مکاتب فکری مختلف که ریشه اختلافشان در منبع شناخت آنهاست.صدق و باور - از متن کتابمنابع شناخت - از متن کتابادامه منابع شناخت - متن کتاب@HiggsMind
#خطاهای_شناختی سوگیری فاعل-ناظرActor-observer bias @FarazTed 💢
#فهرست #مغلطه #خطاهای_شناختی برای توضیحات بیشتر درهر مورد لینکهای فارسی را لمس کنید. لینکها بتدریج افزوده میشوند. 🏮 A AI Literacy Gap - شکاف سواد هوش مصنوعی Accountability diffusion in AI - پخش مسئولیت Absent-mindedness - فراموشی موقت (علمی)…Actor-observer bias t.me/FarazTed/48188
