۵ کلید برای اعتمادبه‌نفس فرزندان🔷 آسمان را آبی کن، نه قرمز!»، «چقدر کج‌وکوله کشیدی!» یا «خسته‌ام کر…

۵ کلید برای اعتمادبه‌نفس فرزندان🔷 آسمان را آبی کن، نه قرمز!»، «چقدر کج‌وکوله کشیدی!» یا «خسته‌ام کردی!»، «این کار را هم نتوانستی انجام بدهی؟»، «تو نمی‌توانی! بگذار خودم انجام بدهم!»باورتان می‌شود که همین جملات ساده، بیش از هر توهینی، اعتمادبه‌نفس کودک را تخریب می‌کند؟🔹 «عاطفه سوری»، روان‌شناس کودک، ۵ تکنیک ساده اما بنیادین را به شما معرفی می‌کند که با اجرای آنها، نه‌تنها کودکی قدرتمند تربیت می‌کنید، بلکه خودتان نیز از این مسیر رشد خواهید کرد.تکنیک اول؛ اعتماد به نفس پدر و مادر🔶 نخستین گام، تقویت اعتمادبه‌نفس خود والدین است. تا زمانی که شما به‌عنوان والد، حس ارزشمندی را در خود پرورش ندهید، نمی‌توانید آن را به فرزندتان هدیه دهید. اگر من آن حس درونی ارزشمندی را نداشته باشم، کودک من نیز نمی‌تواند این حس را کسب کند و بدون تردید در آینده با مشکل مواجه خواهد شد؛ بنابراین قدم اول، ارتقای اعتمادبه‌نفس خودِ ماست.تکنیک دوم؛ محبت بی قید و شرط🔸 فرزندتان را بی‌قیدوشرط دوست داشته باشید. بسیار گفته می‌شود که «اگر این کار را انجام دهی دوستت دارم» یا «چون آن کار را نکردی دوستت ندارم»، درحالی‌که محبت شما باید بدون شرط و قاعده باشد. این رویکرد، حس ارزشمندی را به کودک منتقل می‌کند.تکنیک سوم؛ تحسین و تشویق🔸 کودک را تحسین و تشویق کنید. کودک خود مسئول رفتار و کارهای خویش است؛ برای نمونه، پوشیدن لباس توسط خودش یکی از وظایف اوست. اما در برابر این کار چه بگوییم؟ بگویید: «چه خوب که امروز لباست را خودت پوشیدی.»تکنیک چهارم؛ نقش دادن به کودکان🔸 به کودک مسئولیت بدهید. کودکان باید بدانند که خودشان مسئول کارهای خود هستند؛ از کارهای کوچکی که متناسب با سن و توانایی کودک است شروع کنید و مسئولیت آن را به او واگذار نمایید. با انجام این کارها، کودکان احساس بهتری نسبت به خود پیدا می‌کنندتکنیک پنجم؛ تهدید، تحقیر و سرزنش ممنوع!🔸 بگذارید کودک خودش باشد. از دستوردادن مداوم پرهیز کنید و خواهش می‌کنم «بکن» و «نکن»‌ها را کنار بگذارید، زیرا این امر سبب می‌شود کودک از خود فاصله بگیرد و خودش را دوست نداشته باشد. هرگونه ادبیاتی که حاوی تهدید، تحقیر و سرزنش است را کنار بگذارید.🔸 از گفتن جملاتی مانند «خسته‌ام کردی!»، «این کار را هم نتوانستی انجام بدهی؟»، «تو نمی‌توانی! بگذار خودم انجام بدهم»، «دیدی به تو گفتم! آخر خرابش کردی؟»، «چرا این‌قدر پسر بدی هستی؟!»، «چرا دوستت را زدی؟» و ... خودداری کنید.@FarsQom