◀️غذا خوردن سریع⏪بدن ما انسانها یک مشکل عمده دارد و آن این است که بیست دقیقه طول میکشد تا معده به…
انتشار: 2018/12/05 07:40 UTCدریافت: 2026/08/18 13:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 13:50 UTC
◀️غذا خوردن سریع⏪بدن ما انسانها یک مشکل عمده دارد و آن این است که بیست دقیقه طول میکشد تا معده به مغز پیغام بدهد که سیر شدهایم و دیگر خوردن بس است!⚠️لازم است بدانید که با آهسته خوردن در هر وعده در یک سال بیشتر از (حدود) ده کیلوگرم وزن کم میکنید.🆔 @fatORflat
پستهای تلگرام — چاقی و لاغری گیاهی
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
🍇 مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود و خوردن مویز به صورت ناشتا، سبب تقویت حافظه می شود🆔 @fatorflat#درمان_خانگی #کشمش
📌 رفع لاغری صورت در دوران رژیم: مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج و خیار🆔 @fatorflat#رفع_لاغری_صورت #رژیم_غذایی #درمان_خانگی
📌هفتهای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !🤩خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود، یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز 🍏🥒🆔 @fatorflat#درمان_خانگی #لاغری #کاهش_چربی #کاهش_وزن
بی اعتمادی تو خانواده ها از اون جایی شروع میشه که......@fatorflat......هرکی میره دستشویی درو قفل میکنه 😕
