📌هفتهای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !🤩خوردن میوه ها بخ…
انتشار: 2019/01/28 01:54 UTCدریافت: 2026/08/18 13:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 13:50 UTC
📌هفتهای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !🤩خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود، یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز 🍏🥒🆔 @fatorflat#درمان_خانگی #لاغری #کاهش_چربی #کاهش_وزن
پستهای تلگرام — چاقی و لاغری گیاهی
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 19 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
🍇 مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود و خوردن مویز به صورت ناشتا، سبب تقویت حافظه می شود🆔 @fatorflat#درمان_خانگی #کشمش
📌 رفع لاغری صورت در دوران رژیم: مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان مصرف ناشتا 2 قاشق ژله جوانه گندم هرروز(با ماست) نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز مصرف میوه مثل هویج و خیار🆔 @fatorflat#رفع_لاغری_صورت #رژیم_غذایی #درمان_خانگی
بی اعتمادی تو خانواده ها از اون جایی شروع میشه که......@fatorflat......هرکی میره دستشویی درو قفل میکنه 😕
شرڪت ڪننده ے بیست و چهارم :#Ershad_Sirjanمسابقهے استعدادیابے ایران ڪلنے