.و من تصمیم گرفتم با تیمم صحبت کنم ببینیم با توجه به چیزهایی که گفتید، چه راهکار ساده و کاربردیمی…
انتشار: 2026/08/19 02:50 UTCدریافت: 2026/08/19 03:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 03:00 UTC
.و من تصمیم گرفتم با تیمم صحبت کنم ببینیم با توجه به چیزهایی که گفتید، چه راهکار ساده و کاربردیمیتونیم براتون آماده کنیم که #اندامو #صورتتون رو به چیزی که میخوایید تبدیل کنه اونم کاملا #رایگاااان🤫🔥البته قول نمیدم ولی تا فردا میام بهتون میگم به چه نتیجهای رسیدیم ولی قبلش اینو بگم که دوس دارم ببینم استقبالتون چقدره پس نظرتون رو تو پیوی بهم بگید🤍👇🏻@tina_fitsho@tina_fitsho.
پستهای تلگرام — فیت شو | زندگی سالم🌱💃🏻
.من سالهاست با خانمهایی کار میکنم که زندگیشون دقیقا مثل فیلمهای انگیزشی مرتب نیست.مادرن، شاغلن و وقت کم دارن🫣و قرار نیست برای تغییر خودشون، زندگی رو تعطیل کنن، من اینجام که کمک کنم راهی پیدا کنیم که وسط همین زندگی قابل اجرا باشه😍✌🏻.
.ولی برای رسیدن بهش باید اول بفهمیم واقعا کجای مسیر بیشتر گیر میکنید…!نه چیزی که روی کاغذ قشنگه.نه چیزی که برای یه آدم دیگه جواب داده. چیزی که برای زندگی شما قابل انجامه، برای همین تمام دغدغههاتونرو این چند روز خوندم... و یه تصمیم گرفتم…🫢🔥.
.چون زندگی که طبق برنامه جلو نمیره! 😅برنامه و روشی که برای روزهایی عادیتون جواب میده ممکنه وقتی که شما به خاطر شرایط زندگی دچار پرخوری عصبی شدید یا یه روز به مهمونی دعوت شدید و کالری غذا رو نتونستید محاسبه کنید دیگه قابل استفاده نباشه و نتونید ازش نتیجه بگیرید🫠🎯.
.خیلیهاتون مشکلِ خواستن نداریداتفاقا تا الان خیلی هم اقدام کردیدرژیم گرفتید، ورزش کردید، به پوستو صورتتون رسیدید ولی وسط زندگی، یه جایی همهچی به هم ریخته و دوباره برگشتید سر خونه اول🫢به نظرتون چرا⁉️.