ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد!🔹پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلام…
انتشار: 2026/07/31 20:00 UTCویرایش: 2026/08/01 00:00 UTCدریافت: 2026/08/02 15:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 15:12 UTC
ارتباط مصرف متعادل قهوه با سلامت بهتر کبد!🔹پژوهشگران مرکز پزشکی «سیدرز-سینای» با بررسی اطلاعات سلامت بیش از ۳۵۴ هزار نفر در طول بیش از ۱۳ سال، به این نتیجه رسیدند که افرادی که به طور منظم قهوه مصرف میکنند، کمتر در معرض سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ ناشی از بیماریهای کبدی قرار دارند.بررسیهای MRI و آزمایشهای خونی نشان داد که مصرف قهوه با کاهش چربی، التهاب، فیبروز و تجمع آهن در کبد و همچنین با شاخصهای زیستی مرتبط با عملکرد بهتر کبد همراه است.🔹این پژوهش نشان میدهد که حتی مصرف روزانه ۱ تا ۲ فنجان قهوه نیز با این ارتباط همراه بوده و بیشترین اثر در حدود ۳ تا ۴ فنجان در روز مشاهده شده است. نتایج برای قهوه کافئیندار و بدون کافئین مشابه بود. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که این مطالعه تنها یک ارتباط آماری را نشان میدهد و برای پیشگیری از بیماریهای کبدی، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم، محدود کردن مصرف الکل و کنترل قند، فشار خون و چربی خون اهمیت اساسی دارد.🍏 @fouri_salamat
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 80 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — سلامت / مهم
#اینفوگرافیک/ آیا قهوه شما را خوابآلود میکند؟! 🔹اغلب افراد برای افزایش هوشیاری و انرژی به قهوه روی میآورند؛ اما در برخی موارد، میتواند اثر معکوس داشته باشد و در عوض شما را خسته کند!🍏@fouri_salamat
چگونه روغن زنجبیل تهیه کنیم؟روغن زنجبیل جهت دردهای مفصلی در بیماری آرتروز و روماتیسم مفید و موثر است. برش های کوچکی از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید.بهتر است قبل از مصرف کمی از آنرا بر روی پوست ناحیه ساعد بمالید در صورتی که حساسیت نسبت به زنجبیل نداشتید استفاده کنید. 🍏@fouri_salamat
کاشت ناخن در آرایشگاههای زنانه کاشان ممنوع شد‼️🔹 اتاق اصناف شهرستان کاشان اعلام کرد، بر اساس ابلاغ مراجع ذیصلاح، ارائه خدمات کاشت ناخن در آرایشگاههای زنانه ممنوع است و بازرسی از واحدهای صنفی با جدیت بیشتری انجام خواهد شد.🔹 بر اساس این اطلاعیه، در صورت مشاهده تخلف، پرونده واحد صنفی برای رسیدگی به مراجع قانونی ارسال میشود و در صورت صدور رأی، امکان پـ..لمب واحد وجود دارد.🔹 همچنین انجام خدماتی مانند پیرسـ..ینگ، تزر..یق ژ..ل و فیـ..لر و تتـ..وی بدن در آرایشگاههای زنانه خارج از حدود مجوزهای صنفی اعلام شده و با موارد تخلف طبق قانون برخو..رد خواهد شد.🔹 اتاق اصناف همچنین از صاحبان واحدهای صنفی خواست از انتشار تصاویر یا محتوای مغایر با ضوابط و مقررات در صفحات مجازی خودداری کنند.🍏@fouri_salamat
🔴اخبار فوری و مهم را با ما سریع، بروز و دقیق دنبال کنید پک کامل کانالهای تلگرامی💯برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇t.me/addlist/nOFh_8remBowMmRk%E2%9C%94%EF… مستقل با پوشش 24 ساعته
خوابیدن روی شکم، مخصوصاً وقتی یک پا ناخودآگاه خم میشود، یکی از مخفیترین دلایل فشار مزمن به کمر و ستون فقرات است وقتی دمر میخوابید، بدن ساعتها در وضعیتی میماند که برایش طراحی نشده و این اتفاقها میافتد:• گردن بیش از حد میچرخد و به عضلات و اعصاب فشار وارد میشود• قوس طبیعی کمر صاف میشود و ستون فقرات از حالت استاندارد خارج میگردد• شکم و شُشها تحت فشار قرار میگیرند و تنفس عمیق سختتر میشوددر بلندمدت، این وضعیت میتواند باعث کمردرد، خشکی عضلات، بیحسی اندامها و خواب بیکیفیت شودپزشکان و متخصصان فیزیوتراپی توصیه میکنند:به پهلو یا به پشت بخوابید و از بالش مناسب استفاده کنید تا گردن و ستون فقرات در راستای طبیعی خود قرار بگیرندمراقب کمرت باش، چون سلامت امروزت به خواب امشبت وابسته است اگر مدتیست با درد کمر، گردن یا خستگی صبحگاهی بیدار میشوی، یک چکاپ ساده میتواند مسیر درمان را خیلی زود مشخص کند🍏 @fouri_salamat
از هندزفری کمتر استفاده کنید، چون باعث اب.تلا به میگرن میشود!یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، اب.تلا به میگرن را تشدید میکند🍏@fouri_salamat
