@funyoga🌞۴ مدل شنا برای ساخت بالاتنه‌ای قوی‌تر✍️زهرا شفیعی🔹شنا یکی از حرکات کاربردی وزن بدن برای تق…

@funyoga🌞خدایا، دل‌های خسته‌مان را با امید زنده کن، راه‌های بسته را به لطف خود بگشا، آینده‌مان را روشن و قدم‌هایمان را استوار کن. اگر معجزه‌ای در راه است، آن را در بهترین زمان و زیباترین شکل به ما برسان. آمین🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga

‌@funyoga🎼«دل من می‌گرید»🎤همایون شجریاندل من می‌گرید باز آرام آرامقطره‌ی اشک که از چشمه دل می‌باردجلوی دید مرا می‌گیردمن به تکرار به خود می‌گویمکه چه زود و‌ چه حیفمن گذشتم و به سر شور هنوز من گذشتم و به دل حسرت و عشقهمچو یک خواب دل انگیز سحرهمچو رگباری در تابستان یا چو طوفان به کویرهمچو یک صاعقه در یک شب تاریا چو‌ خطی بر خاکیا چو جای پایی بر لب آبمن گذشتم و به سر شور هنوز من گذشتم و به دل حسرت و عشق🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga

@funyoga🌞هر فکر منفی که تکرار می‌کنی، یک سیم‌کشی جدید در مغزت ساخته می‌شه.این یعنی تو با فکرهات، مغزتو می‌سازی — یا محدود می‌کنی.♦️نوروساینس می‌گه:تغییر غیرممکن نیست. مسیرهای قدیمیِ مغزت فقط عادت کردن تکرار بشن.پس از امروز فقط یک جمله رو عوض کن،و مغزت شروع می‌کنه یک مسیر جدید ساختن: "دارم بهتر می‌شم."نه‌ با زور، با تکرار.مغز، چیزی رو باور می‌کنه که بارها می‌شنوه —نه چیزی که فقط یک‌بار آرزو می‌کنی.🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga

@funyogaروتین‌ زندگیه بهتر ¹. به جای وقت گذروندن با آدم های منفی، یه کتاب خفن بخون که دوست داری.². به جای بدگویی و تمرکز روی نقاط ضعف بقیه، روی نقاط ضعف خودت تمرکز کن.³‌. به جای خوردن زیاد فست فود، به این توجه کن که زندگی بدون سلامتی قشنگ نیست.⁴. به جای ناامید شدن از اینکه به هدفت نرسیدی، به این توجه کن که زندگی هم شکست داره هم پیروزی. 🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga

@funyoga🎼صیاد 🎤علیرضا افتخاری 🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga

@funyoga🌞خدايا یه كارى كن همه باهم بخنديم،همه باهم بخريم،همه باهم نو بپوشيم،باهم بگردیم ، باهم پیشرفت كنيم،كسى حسرت نخوره غصه نخوره كه چرا نداره و نتونستخدايا یه حال خوب بفرست برای همه‌مون ...🙏😘😍🌞به کانال تلگرامی #پیام_مهربانی(#یوگای_خنده) بپيونديد:@funyoga@funyoga