🧂 آیا میدانستید مصرف زیاد نمک فقط فشار خون را بالا نمیبرد؟بسیاری از افراد تصور میکنند نمک فقط بر…
انتشار: 2026/08/24 13:18 UTCدریافت: 2026/08/24 15:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/24 15:10 UTC
🧂 آیا میدانستید مصرف زیاد نمک فقط فشار خون را بالا نمیبرد؟بسیاری از افراد تصور میکنند نمک فقط برای بیماران مبتلا به فشار خون مضر است، در حالی که مصرف بیش از حد آن میتواند سلامت همه افراد را تحت تأثیر قرار دهد.مصرف زیاد نمک ممکن است باعث شود:🔹 افزایش فشار خون🔹 افزایش خطر بیماریهای قلبی🔹 آسیب به کلیهها🔹 احتباس آب و ورم بدن🔹 افزایش خطر سکته مغزی✅ چگونه مصرف نمک را کمتر کنیم؟🥗 غذاها را با سبزیهای معطر، آبلیمو یا ادویههای طبیعی خوشطعم کنید.🥫 مصرف غذاهای فرآوریشده را کاهش دهید.🧂 قبل از چشیدن غذا، نمکدان را کنار بگذارید.📦 برچسب مواد غذایی را بررسی کنید و محصولات کمنمک را انتخاب کنید.🌿 تغییرهای کوچک امروز، از بیماریهای بزرگ فردا پیشگیری میکنند.اخبارگلین قیه وحومه@galingayanews
پستهای تلگرام — 🌹اخبار گلین قیه و حومه🌹
🔺️🔻پلاک خودروی فکشده تا چه زمانی به نام شما میماند؟ جانشین رئیس مرکز شمارهگذاری پلیس راهور فراجا:🔹️برابر ماده ۵ قانون، پلاک خودرو پس از فک شدن به مدت یک سال در انبار نگهداری میشود و پس از گذشت این مدت، مطابق قانون به فرد دیگری واگذار خواهد شد.🔹️با وجود واگذاری پلاک به فرد جدید، سوابق قبلی پلاک حفظ میشود و مشخص خواهد بود که پلاک در گذشته در اختیار چه فردی بوده است؛ بنابراین اگر بهعنوان مثال ۱۰ سال قبل اتفاقی با یک پلاک رخ داده باشد، سوابق آن همچنان قابل دسترسی و شناسایی است.🔹️ممکن است برخی صاحبان پلاک فوت کرده باشند یا فردی بیش از یک پلاک داشته باشد و در این شرایط نیز پلیس بر اساس قانون و ضوابط تعیینشده اقدام میکند.▫️تسنیماخبار گلین قیه و حومه @galingayanews
🔺🔻سود ۴.۵ میلیارد تومانی وام جدید مسکن / قسط ماهانه ۵۱.۵ میلیون🔹با افزایش سقف جدید وام مسکن، سود این وام به همراه تسهیلات جعاله در تهران حدود ۴.۵ میلیارد تومان است.🔹مبلغ قسط وام ۲ میلیارد تومانی در بازپرداخت ۱۲ ساله حدود ۴۰ میلیون و ۲۷۵ هزار تومان است. کل سود این تسهیلات حدود ۳.۸ میلیارد تومان و کل بازپرداخت وامگیرنده در ماه ۱۲ سال دوازدهم حدود ۵.۸ میلیارد تومان خواهد بود.🔹در بازپرداخت وام تعمیر ۴۰۰ میلیون تومانی قسط ماهانه حدود ۱۱ میلیون و ۱۶۰ هزار تومان و سود آن حدود ۲۷۰ میلیون تومان است. کل بازپرداخت وام تعمیر با احتساب سود آن حدود ۶۷۰ میلیون تومان خواهد بود.🔹به این ترتیب سود وام ۲ میلیارد و ۴۰۰ میلیون تومانی خرید یا ساخت مسکن حدود ۴ میلیارد و ۴۷۰ میلیون تومان است🔹تسنیماخبار گلین قیه و حومه @galingayanews
✅️هفته دولت، یادآور خدمت صادقانه و ماندگار شهیدان والامقام رجایی و باهنر و همه شهدای دولت و خدمت است.این هفته را گرامی میداریم و یاد و نام همه شهدای عزیز را که برای سربلندی ایران اسلامی جانفشانی کردند، پاس میداریم.اخبارگلینقیه وحومه @galingayanews
🔴وزیر نیرو: این هفته خاموشیها تمام میشوداخبارگلینقیه وحومه @galingayanews
هشدار گرمای شدید در ۱۳ استانکارشناس هواشناسی: ▫️هوای استانهای آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، قزوین، گیلان، مازندران، گلستان، البرز و تهران و همچنین خراسان شمالی، کشور امروز (دوشنبه) و طی چند روز آینده به شکل نامتعارفی نسبت به این سال گرم خواهد شد و در جنوب کشور نیز بارشهای شدید و موسمی مورد انتظار است.اخبارگلینقیه وحومه @galingayanews
حقبیمه دانشآموزی برای سال جدید تحصیلی مشخص شد🔸وزارت آموزشوپرورش اعلام کرد حقبیمه حوادث دانشآموزی برای سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵، همانند سال گذشته، به ازای هر دانشآموز ۵۰ هزار تومان تعیین شده و افزایش نیافته است.اخبارگلینقیه وحومه @galingayanews
