درباره کتاب:یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه سلامت روان«دلایلی برای زنده ماندن» روایت صادقانه‌ای…

درباره کتاب:یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه سلامت روان«دلایلی برای زنده ماندن» روایت صادقانه‌ای از مبارزه نویسنده با افسردگی و افکار خودکشی است. مت هیگ در این کتاب، نه از زبان یک روانشناس یا متخصص، بلکه از زبان کسی می‌نویسد که خود این مسیر سخت را پیموده و از آن عبور کرده است.چرا این کتاب را باید شنید؟این کتاب یک اثر انگیزشی سطحی نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از تجربیات واقعی، لحظات تلخ و شیرین، و مهم‌تر از همه، دلایل کوچک و بزرگی است که می‌توانند ما را به زندگی امیدوار کنند.بخشی از کتاب:«افسردگی به تو دروغ می‌گوید. به تو می‌گوید که هیچ‌کس تو را دوست ندارد، در حالی که حقیقت ندارد. به تو می‌گوید که هیچ راهی نیست، در حالی که همیشه راهی هست.»این کتاب مناسب چه کسانی است؟کسانی که با افسردگی یا اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند.افرادی که یکی از عزیزانشان درگیر سلامت روان است.همه ما که گاهی فراموش می‌کنیم زندگی ارزش زیستن دارد....🎧 هم‌اکنون در کانال کتاب صوتی گنجینه🎧💐🎧✨ @GANGINEH ✨ 📚🎧