Ⓜ️ از نگاه علوم اعصاب، تغییر واقعی با انگیزه آغاز نمیشود؛ با تکرار شکل میگیرد.✔️هر بار که رفتاری…
انتشار: 2026/07/18 10:44 UTC
Ⓜ️ از نگاه علوم اعصاب، تغییر واقعی با انگیزه آغاز نمیشود؛ با تکرار شکل میگیرد.✔️هر بار که رفتاری را تکرار میکنید، مغز ارتباطات عصبی مرتبط با آن را تقویت میکند. به همین دلیل، عادتها بهمرور زمان آسانتر، خودکارتر و ماندگارتر میشوند.✔️اگر میخواهید آینده متفاوتی بسازید، از تغییر رفتارهای کوچک روزانه شروع کنید؛ زیرا مغز شما همان چیزی را یاد میگیرد که بارها انجام میدهید، نه آنچه فقط آرزویش را دارید.#ایران_طلایی @ghmla