💢 بعد از کنکور؛ با استرسِ انتظار چه کنیم؟📌 روزهای پس از کنکور، فاصلهای میان پایان تلاش و مشخصشدن…
انتشار: 2026/08/21 07:02 UTCدریافت: 2026/08/21 08:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/21 08:20 UTC
💢 بعد از کنکور؛ با استرسِ انتظار چه کنیم؟📌 روزهای پس از کنکور، فاصلهای میان پایان تلاش و مشخصشدن نتیجه است؛ دورهای که میتوان با مدیریت افکار، کاهش پیگیری مداوم نتیجه، حفظ برنامه روزانه و اختصاص زمان به استراحت و فعالیتهای مورد علاقه، آرامش بیشتری را تجربه کرد.📍 در این اینفوگرافیک، راهکارهایی برای مدیریت اضطراب و حفظ آرامش در روزهای پس از کنکور و دوران انتظار برای اعلام نتایج ارائه شده است.◽ گاهی یک مکث کوتاه پس از یک مسیر طولانی، مقدمهای برای دیدن افقهای تازه است.تلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani
پستهای تلگرام — قوچان و قوچانی
📸 هشدار نارنجی بارندگی برای ۵ استان کشور هواشناسی:🔹️امروز هشدار نارنجی رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد شدید موقت برای گلستان، خراسان شمالی، ارتفاعات شرقی مازندران، ارتفاعات شمال استانهای سمنان و خراسان رضوی صادر شده است.🔹️در این مناطق احتمال جاری شدن سیلاب، طغیان رودخانههای فصلی، اختلال در ناوگان حملونقل، لغزندگی محورهای مواصلاتی، صاعقه، وزش باد شدید موقتی، و خسارت به سازههای موقت و محصولات کشاورزی وجود دارد.🔹️امروز در استانهای گیلان، مازندران، ارتفاعات تهران، سمنان، البرز و فردا در دامنههای جنوبی البرز، واقع در استانهای البرز، تهران، سمنان، مازندران، شرق گلستان، خراسان شمالی، شمال خراسان رضوی رگبارورعدوبرق، وزش باد شدید موقت و کاهش نسبی دما پیشبینی میشود.تلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani
کنکور انسانی، ریاضی و فنی آغاز شد🔹آخرین نوبت آزمون سراسری ۱۴۰۵ از صبح امروز با رقابت داوطلبان گروههای آزمایشی علوم انسانی و علوم ریاضی و فنی آغاز شد تا پروندۀ برگزاری کنکور امسال بسته شود.تلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani
🗓 امروز پنجشنبه ☀️ ۲۹ مرداد ١۴٠۵ ه. ش 🌙 ۷ ربیع الاول ١۴۴۸ ه.ق 🌲 ۲۰ آگوست ٢٠٢۶ ميلادی تلگرام👇 ✅ T.me/ghochan ایتا👇 ✅ eitaa.com/ghochan نیازمندیهای قوچان👇 ✅ @ghochanniaz سروش👇 ✅ splus.ir/ghochan اینستاگرام👇 ✅…🗓 امروز جمعه☀️ ۳۰ مرداد ١۴٠۵ ه. ش🌙 ۸ ربیع الاول ١۴۴۸ ه.ق 🌲 ۲۱ آگوست ٢٠٢۶ ميلادیتلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani
🌟 گاهی یک پزشک، نگاه مردم را به درمان تغییر میدهد…سالها تصور میشد برای درمان بسیاری از مشکلات پیچیده ارتوپدی، باید راهی تهران یا مشهد شد. اما امروز، بسیاری از بیماران با اطمینان، درمان خود را به دکتر افشین نوفرستی میسپارند.با تکیه بر دانش روز، تجربه، مهارت و بهکارگیری روشهای نوین درمانی، توانستهاند رضایت و اعتماد بیماران بسیاری را جلب کنند و امید را به افرادی بازگردانند که سالها با درد و محدودیت زندگی کردهاند.اگر از درد زانو، کمر، شانه، لگن، آسیبهای ورزشی، شکستگیها یا بیماریهای استخوان و مفاصل رنج میبرید، پیش از تصمیم به سفر برای درمان، یکبار از خدمات تخصصی این مجموعه بهرهمند شوید.افتخارات طی ۶ ماه حضور در شهر قوچان: ۱. پیوند انگشت موفق۲. نجات پای بیماری که همه توصیه به قطع پا کرده بودند۳. انجام جراحی های فوق تخصصیمیکرسرجری✨ اعتماد بیماران، بزرگترین سرمایه یک پزشک است؛ و این اعتماد، با نتیجه به دست میآید.👨⚕️ دکتر افشین نوفرستیجراح و متخصص ارتوپدی📞 برای دریافت نوبت و مشاوره با مطب تماس بگیرید.09039135085📍آدرس : قوچان ، خیابان شهید داوودی ، جنب داروخانه دکتر وهاب زاده
👆🌧جمعه و شنبه بارانی در خراسان رضویتلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani
ترسناک ترین مکالمه کل خلقت ...تلگرام👇✅ T.me/ghochanایتا👇✅ eitaa.com/ghochanنیازمندیهای قوچان👇✅ @ghochanniazسروش👇✅ splus.ir/ghochanاینستاگرام👇✅ instagram.com/ghochan94 روبیکا👇✅ rubika.ir/ghochanvghochani