🖍 چله عزت نفس🌻 روز دوم 🌸 هر کسی تو درونش یه گالیور داره که هی میگه من — @ghodratehzehne

🖍 چله عزت نفس🌻 روز دوم 🌸 هر کسی تو درونش یه گالیور داره که هی میگه من میدونم که نمی تونم البته به نسبت قدرت و ضعف عزت نفسش🌸 بعضی از دوستان بهش میگن منتقد درون فرقی نمی کنه چی بزاری اسمشو ....مهم اینه که تا میخوای یه کار درستی انجام بدی و تازه شروع کنی زود پیداش میشه و به تو میگه که نمیتونی یا تو از دستت بر نمیاد یعنی همون اول کار میترسونه تو رو 🌸 اگه دقت هم بکنی بیشتر تو کارهای مثبت و کارهایی که به نفع تو هستش سروکلش پیدا میشه🌸 مثلا الان فکر میکنی برا کنکور ارشد بخونید و رتبه تک رقمی بیاری همون اولش بهت میگه بابا تو که نمی تونی بعد ۱۰۰ تا استدلال هم برات میاره البته این مثال خیلی واضحه بیشتر تو شرایط عادی تر اول کار طوری منصرف میکنه تو رو که خودت هم نمی فهمی چی شد 🌸 البته این قدرتمند شدن منتقد درونت به شرایط بزرگ شدن تو خانواده و اطرافیان برمیگرده و البته زندگی امروز مثلا بچه ای که میخواد یه کاری انجام بده و تصمیم می گیره و شروع میکنه و نمیتونه.... زود پدرش میگه : تو نمی تونی تو توانش رو نداری تو بلد نیستی ... خب یه بار ،دو بار ،سه بار بعدش منتقد درون قدرتمند میشه و هر دفعه کار بابای بچه رو انجام میده ... تو نمیتونی خودت رو خراب نکن تو جمع تو تواناییش رو نداری و فلان اگه میخوای رو عزت نفس کار کنی باید به جنگ منتقد درونت بری 🌸 فردا بررسی کن و دقت کن ببین چند جا این منتقد درونت جلوت رو می گیره و بنویس فکر کن تو گذشتت ببین میتونی بفهمی چقد به منتقد درونت فرصت دادی تا جولان بده تو زندگیت ...... اونا رو هم بنویس برای خودت .... تا فردا شب ./.🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍 چله عزت نفس🌻 روز سی و هفتم🌸 تمرین جدی برای عزت نفسفقط خوب مطالعه کنید بعدا تصمیم بگیر در حد توان خودت🌸 بعضی اهنگ ها به دختر ها مهر طلبی یاد میده...مهر طلبی یه بیماری روانیه که طرف از خودش میزنه تا دیگری رو پر کنه...و نمیتونه نه بگه..🌸 اما مسئله ای که وجود داره اینه که بد جور به ادم مهر طلبی یاد میده...مثلا این اهنگ معروف که میگه :تیغو بردار اما عزیزم یادت نره درد این نبود تو از درد تیغ هم بد تره ...نکنه فهمیدی مثل خون تو رگ های منی که نه میتونی بری نه تیغو با رگ میزنی🌸 متاسفانه اهنگ ها به شما احساس تهی بودن و خالی بودن عزت نفس میده و بعد به وسیله مهر طلبی شمارو کاری میکنه که از بد بخت بودن لذت ببرید.🌸 راستش میخوام بگم که دیگه بعضی آهنگ ها رو واقعا گوش ندیم..🌸 موزیک یه خصلتی که داره اینه که ادمو بی خیال میکنه...و مثل یه مسکن..و سیگار یا مشروب ..ادمو آروم میکنه..اما در واقع اروم نمیکنه..فقط شمارو برای لحظاتی بیخیال میکنه...اما مشکل هنوزم پا بر جاست..گوش کردن به اهنگ باعث میشه در ذهنتون کم کم یه دنیای مجازی شکل بگیره و بعدش برای آرامش کاذب در همون دنیای مجازی زندگی کنید و از واقعیت دور باشید...بخاطر همینه که آدم توهم میزنه و تمرکزش میاد پایین و اراده آدم به شدت کم میشه..لطفا حرفامو بدون تعصب بخونید... فکر نکن این حرف رو داره یه شخص خیلی مذهبی میزنه...🌸 گوش کردن به اهنگ باعث میشه کم کم یه حالتی بگیری که ندونی چی درسته چی غلطه...چون دنیارو بر مبنای توهم خودت میبینی ...نه اون چیزی که واقعا حقیقت این دنیاست..کسی که زیاد اهنگ گوش میده توهم میزنه... مسائل براش مهم نیست..یه جورایی قدرت مسئولیت پذیری رو از ادم میگیره..باعث میشه نگاه افق بین نداشته باشی و کلا ادمو از یاد خدا و مسائلی که واقعا مهمه دور میکنه..🌸 یادت باشه..این دنیا در برابر ابدیتی که قراره توش باشیم هیچی نیست..و موزیک خیلی ساده مارو از این حقیقت دور میکنه...گوش کردن به موزیک شمارو اروم نمیکنه...گوش کردن به موزیک عین سیگار فقط 5 دقیقه شمارو اروم میکنه..بعدش باز هم حالت بده..تنها با یاد خدا ادم روحش اروم میگیره..اقا اصلا امتحان کن..🌸 3 روز بعضی از اهنگ ها رو گوش نده..به احتمال زیاد روز چهارم چیزهایی رو میبینی که شاید تا قبلش نمیدیدی...اونم حقیقت جهانه..🌸 همون طور که گفتم اهنگ در ذهن شما دنیای مجازی میسازه..ولی وقتی میذاریش کنار ..با دنیای واقعی رو به رو میشی... اعتماد کن...ما تا چیزی رو بهش نرسیم عمرا نمیگیم !امتحان کن 🌸 وقتی کسی آهنگ زیاد گوش میدهکم کم صدای خواننده میره تو ذهنش و مدااام تکرار میشه ...بهش میگن خوره ذهنی..مغز رو میخوره و چون تو ناخودآگاهه یه جورایی اگه باهاش بجنگی صداش قوی تر میشه🌸 خیلی شبیه زنای ذهنیه..زنای ذهنی یعنی مرور تصاویر جنسی تو ذهن..که اگه ادامه دار باشه ممکنه اون شخص خودشو در حین انجام عمل جنسی به طور واضح تجسم کنه و ببینه🌸 جفتش توهم زاست..زنای ذهنی و خوره ذهنی جفتش یه کار میکنه : اتلاف عمر و نابود کردن عقل...و حتی ممکنه وسواس بیاره...🌸 کسی که آهنگ زیاد گوش میدهبعد یه مدت توهم میزنه...مثلا : صدای خواننده یه تیکه از حرفش مداااااااام تو ذهنش تکرار میشه..و این صدا اصلا ولکنش نیست..و هر چقدر بهش میگی ساکت صداش قوی تر تو ذهن مرور میشه.حتی بعضی وقتها باعث میشه که یه چیزی رو که اصلا وجود نداره به راحتی باور کنی و کم کم برات اعتقاد میشه🌸 مثلا یه دختر ۱۵ ساله که فکر میکنه فلان پسر فامیل دوستش داره و از قضا خیلی دیر به دیر همدیگه رو میبینن تازه چون فضای خانواده سنتی هست فقط یه سلام علیک معمولی🌸 خب از کجا میفهمه دوستش داره از برخوردهای غیر ارادی پسره🌸 و بعد شروع میشه صبح تا شب آهنگ هایی از عشق و دوست داشتن تا حد مرگ و منتظر بودن و گریه و ‌....تازه بعدش که میفهمن اصلا پسره هیچ حسی بهش نداشته تازه شروع میشهآهنگ های عشق یک طرفه و چطور پسر رو کنار یکی دیگه ببینه و من تا آخر عمرم میمونم و ..... و بعد یه مدت که طرف ازدواج کرد و بچه دارشد این خانم که دیگه الان ۲۰ سالش شده تازه میره رو آهنگ های انتقام و فلان ....🌸 البته این داستان بالا یه اتفاق واقعیه که اون دختر خانم خیلی از احساسی شدن ها و علت تصمیم های اشتباهش رو حال و هوای آهنگ هایی که گوش داده بود میدونه🌸 مواظب عزت نفست باشبعضی از آهنگ ها واقعا قاتل عزت نفسته حتما سعی میکنیم یه نمونه از این آهنگ ها رو براتون بفرستیمفقط امتحان کنین و تاثیرش رو ...🌸 یه بحث خیلی جدی و دشوار برای اونا که با آهنگ زندگی میکنن🆑 @ghodratehzehne 🌸🍃اینستگرام🔻👇instagram.com/meditationzehn

🖍 چله عزت نفس🌻 روز دوم 🌸 هر کسی تو درونش یه گالیور داره که هی میگه من میدونم که نمی تونم البته به ن…

پست‌های تلگرام — قدرت ذهنی