#مطالعه_سلامت 🗒 خاکشیر چه تأثیری بر بدن دارد؟غزاله مصلح، متخصص داروسازی سنتی:🔸️مهمترین ترکیبات مؤث…
انتشار: 2026/08/13 05:01 UTCدریافت: 2026/08/13 06:40 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 06:40 UTC
#مطالعه_سلامت 🗒 خاکشیر چه تأثیری بر بدن دارد؟غزاله مصلح، متخصص داروسازی سنتی:🔸️مهمترین ترکیبات مؤثر خاکشیر، موسیلاژها هستند که در تماس با آب حالت ژلهای پیدا کرده و با افزایش حجم محتویات روده، به بهبود یبوستهای خفیف و تنظیم عملکرد طبیعی دستگاه گوارش کمک میکنند.🔹️ مصرف خاکشیر در فصل گرما بیشتر به دلیل توانایی آن در حفظ آب و ایجاد حس خنکی در دهان و دستگاه گوارش است و به معنای کاهش واقعی دمای بدن نیست.🔸️ ادعاهایی مانند «سمزدایی کبد» یا «پاکسازی بدن» تاکنون شواهد علمی کافی ندارند و کبد و کلیهها بهطور طبیعی وظیفه دفع مواد زائد بدن را بر عهده دارند.🔹️ متخصصان توصیه میکنند دانههای خاکشیر پیش از مصرف بهخوبی شسته شوند. مصرف آن در مقادیر معمول غذایی ایمن است، اما زیادهروی در مصرف ممکن است در برخی افراد باعث نفخ یا افزایش حرکات روده شود.✍️ پ.ن: گرچه بسیاری از باورهای رایج درباره گیاهان دارویی، نیازمند بررسی علمی هستند و خاکشیر میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما نباید خواص اثباتنشدهای مانند «سمزدایی» یا درمان بیماریها را به آن نسبت داد.👉 @gil8deynews


