🔸این الگوی غذایی شانس افت حافظه را 41 درصد کاهش می دهد!🔹فراموشیهای خفیف روزمره و کاهش تمرکز همیشه…
انتشار: 2026/07/02 08:58 UTC
🔸این الگوی غذایی شانس افت حافظه را 41 درصد کاهش می دهد!🔹فراموشیهای خفیف روزمره و کاهش تمرکز همیشه ناشی از خستگی نیستند؛ گاهی ریشه آنها در سبک تغذیه است.🔹بر اساس یک مطالعه گسترده ۳۰ ساله در دانشگاه هاروارد، رژیم غذایی DASH که ابتدا برای کنترل فشار خون طراحی شده بود، میتواند نقش مؤثری در محافظت از سلامت مغز و کاهش افت عملکرد شناختی داشته باشد.🔹این الگوی غذایی بر مصرف سبزیجات، مغزها، توتها و کاهش نمک، قندهای مصنوعی و گوشت قرمز تأکید دارد.مراقبت از مغز از انتخابهای ساده روزانه آغاز میشود؛ کاهش مصرف نمک و قند میتواند یکی از نخستین قدمها باشد.کانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
پستهای تلگرام — گل رامیان
🔸️رئیس سازمان توسعه تجارت ایران: موانع ثبت سفارش را حذف میکنیم🔹️کنترلهای فنی باید در گمرک انجام شود تا زمان و پیچیدگی فرآیند واردات کاهش یابد.🔹️تولید ارز در شرایط فعلی مهمتر از تخصیص ارز است.🔹️مهلت واردات ۱۸۰ روز افزایش یافت.🔹️اولویتبندی تخصیص ارز در وزارت صمت کاملاً سیستمی شده است./ایسناکانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
✅ شهیده دکتر مهسا طاهری از دانشمندان موشکی ایران که توسط اسرائیل در جنگ ۴۰ روزه ترور و به شهادت رسیدیک قطعه فلز که این شهیده والامقام از خود برای مردم ایران به یادگار گذاشته، در تصویر دیده میشود:«این قطعه از موشک، جهت تست لایهٔ رادارگریز و حرارتگیر است که اولین مادهٔ ساختهٔ شهیده مهسا طاهری است و از نمونه آمریکایی آن، کاملتر است»کانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
🔺۱۳۹ کتاب درسی در سالجاری تغییر میکند🔹رئیس سازمان پژوهش و برنامهریزی آموزشی: با توجه به تحولات بازار کار، تغییرات فناوری و ملاحظات دنیای آموزش، ۶۸ کتاب درسی پایۀ دهم و ۷۱ کتاب پایۀ یازدهم فنیوحرفهای و کاردانش در سال تحصیلی جاری تغییر میکند.کانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
پرداخت مطالبات فروشگاه های طرف قراردادکالابرگ در گلستان🔹مطالبه هفت هزار و ۱۱۲ فروشگاه طرف قرارداد کالابرگ در گلستان تا تاریخ ۲۰ مرداد پرداخت و تصفیه شد.کانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
اموال قاچاقچی مواد مخدر در معرض مزایده🔹مزایده ۱۱ ملک تجاری و مسکونی و همچنین مرغداری یکی از قاچاقچیان مواد مخدر در گلستان آغاز شد.🔹به گزارش خبرگزاری صداوسیمای گلستان، رئیس کل دادگستری گلستان از مزایده ۱۱ ملک تجاری و مسکونی و همچنین مرغداری یکی از قاچاقچیان مواد مخدر در این استان خبر داد.🔹حیدر آسیابی گفت : این اموال متعلق به یک قاچاقچی دانه درشت مواد مخدر است که در گلستان و نوار شمالی کشور پولشویی میکرد.🔹وی افزود : در حال حاضر نوبت اول این مزایده برگزار میشود و قرار است در نوبت بعدی چندین خودروی لوکس، واحدهای تجاری و اراضی کشاورزی وی نیز به مزایده گذاشته شود.🔹آسیابی ارزش اموالی که در مرحله اول این مزایده در شهرهای #گنبدکاووس، #آزادشهر و #رامیان، فروخته شده را بالغ بر ۸۰ میلیارد تومان اعلام کرد که به حساب خزانه واریز شد.کانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
🔸همه اون چیزی که در مورد کنکور ۴۰۵ باید بدونیمکانال خبری گل رامیان 👇👇👇👇🌺 @goleramian
