ادیسه نام فیلمی در ژانرهای اکشن، ماجراجویی، درام و فانتزی محصول مشترک کشورهای انگلستان و ایالات متح…

کمک کردن به دیگران حال خودمان را هم بهتر می‌کندتصور می‌کنیم برای بهتر شدن حالمان باید کاری برای خودمان انجام دهیم؛ استراحت کنیم، سرگرم شویم یا چیزی به خودمان هدیه بدهیم. اما یکی از یافته‌های جالب روان‌شناسی این است که کمک به دیگران نیز می‌تواند به افزایش احساس بهزیستی کمک کند.در یک مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که در طول روز رفتارهای مهربانانه و کمک‌کننده بیشتری انجام می‌دادند، در پایان روز احساس بهتری نسبت به خود و زندگی گزارش می‌کردند.این کمک لازم نیست بزرگ باشد؛ یک تشکر صمیمانه، کمک به همکاری که درگیر کاری است، انتقال یک تجربه یا حتی چند دقیقه وقت گذاشتن برای شنیدن حرف کسی کافی است.یقینا یکی از راه‌های بهتر کردن روز خودمان این است که روز یک نفر دیگر را کمی بهتر کنیم.@GolrangFamily

ما معمولاً موفقیت را با کارهای بزرگی که برای دیگران انجام می‌دهیم می‌سنجیم؛ اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند یکی از عوامل مهم در کیفیت روابط، توجه به لحظه‌های کوچک ارتباطی است.وقتی کسی خبر خوبی با ما در میان می‌گذارد، واکنش ما اهمیت دارد. پژوهش‌های روان‌شناسی روابط نشان داده‌اند که پاسخ‌های فعال و مثبت به خبرهای خوب دیگران، با رضایت بیشتر از رابطه و صمیمیت بالاتر ارتباط دارد.یعنی وقتی همکاری از موفقیتش می‌گوید، لازم نیست فقط بگوییم «خوبه» و به کارمان برگردیم.می‌توانیم بپرسیم:«چه چیزی باعث شد این اتفاق بیفتد؟»یا بگوییم:«واقعاً خوشحال شدم؛ حتماً برای رسیدن به این نتیجه تلاش زیادی کردی.»اغلب کیفیت یک رابطه نه در لحظه‌های بزرگ، بلکه در همین واکنش‌های کوچک ساخته می‌شود.خبر خوب دیگران را فقط نشنویم؛ در شادی‌شان شریک شویم.@GolrangFamily