🌹با تبریکی متفاوتروز پزشک مبارک❤️t.me/andishehsarapubt.me/HealthNotes@Orthopoxvirus@nutritionpedia@…

💥مصرف فیبر کافی، از نوع محلول، با ۸ درصد کاهش بروز سرطان پستان همراه است.از نظر علمی توضیحی برای مکانیسم احتمالی عملکرد فیبر در کاهش بروز سرطان پستان وجود دارد.توضیح در فایل صوتی پیوست#دکتر_مریم_شفیعیمتخصص جراحی عمومیجراح پستان:تلگرام:t.me/dr_Maryam_Shafieiبله:ble.ir/join/82qpN1wiWPاینستاگرام:www.instagram.com/dr_maryam_shafiei🥗 فهرست عملکرد فیبر غذا در بدن:t.me/nutritionpedia/147🥗 مقدار توصیه شدۀ فیبر:t.me/nutritionpedia/112🥗 خلاصۀ مهم مطالب فیبر:t.me/nutritionpedia/111🥗 لینک چند پیام مهم بحث فیبر:t.me/nutritionpedia/66⚠️ هشدارهای بحث فیبر:t.me/nutritionpedia/156

🐍 به بهانۀ روز پزشک، ضمن تبریک و گرامی‌داشت این روز، عرض کنم که «مار و عصایی که در نمادهای پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیره (عصای آسکلپیوس Asclepius) با دو مار دور عصا (کادوسئوس، Caduceus، عصای هرمس) فرق داره»!اما خیلی‌ها از این فرق مطلع نیستند از کادوسئوس به جای آسکلپیوس استفاده می‌کنند،از جمله سپاه پزشکی ارتش آمریکاU.S. Army Medical Corpsکه در آرمش (تصویر بالا) از نماد اشتباه استفاده کرده[با سپاه پزشکی نیروی دریایی ایالات متحدهUnited States Navy Medical Corpsاشتباه نشه. این‌یکی در آرمش از مار استفاده نشده]✍ حالا که بحث اساطیر شد، پیشنهاد می‌کنم این دو مطلب رو هم بخونید:- دربارۀ نشانۀ Rx نسخۀ پزشکان که به اساطیر مصر مربوطه:t.me/andishehsarapub/1715- افسانۀ ایجادِ شهرِ رم و نقش گرگ کاپیتولین:t.me/LaVilleLumiere/901در فرصتی که پیش بیاد دربارۀ آسکلپیوس، زئوس و عصاهاشون می‌نویسم:t.me/andishehsarapub💥لطفاً سری به این کانال‌های پیشنهادی بزنید:t.me/addlist/lmoCt47e2b4yZDM0%F0%9F%90%8D به بهانۀ روز پزشک، ضمن تبریک و گرامی‌داشت این روز، عرض کنم که «مار و عصایی که در نمادهای پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیره (عصای آسکلپیوس Asclepius) با دو مار دور عصا (کادوسئوس، Caduceus، عصای هرمس) فرق داره»!اما خیلی‌ها از این فرق مطلع نیستند از کادوسئوس به جای آسکلپیوس استفاده می‌کنند،از جمله سپاه پزشکی ارتش آمریکاU.S. Army Medical Corpsکه در آرمش (تصویر بالا) از نماد اشتباه استفاده کرده[با سپاه پزشکی نیروی دریایی ایالات متحدهUnited States Navy Medical Corpsاشتباه نشه. این‌یکی در آرمش از مار استفاده نشده]✍ حالا که بحث اساطیر شد، پیشنهاد می‌کنم این دو مطلب رو هم بخونید:- دربارۀ نشانۀ Rx نسخۀ پزشکان که به اساطیر مصر مربوطه:t.me/andishehsarapub/1715- افسانۀ ایجادِ شهرِ رم و نقش گرگ کاپیتولین:t.me/LaVilleLumiere/901در فرصتی که پیش بیاد دربارۀ آسکلپیوس، زئوس و عصاهاشون می‌نویسم:t.me/andishehsarapub💥لطفاً سری به این کانال‌های پیشنهادی بزنید:t.me/addlist/lmoCt47e2b4yZDM0

❓🦷 بازنشر این پرسش:t.me/dandanpedia/61ممکنه سبب بشه که کسانی متوجه یک نکتۀ مهم برای پیشگیری از آسیب دندان‌هاشون بشنیا حتی توجهشون به کانال @dandanpedia جلب بشه و سایر مطالب کانال رو هم بخونند و با نکات مهم بیشتری دربارۀ بهداشت و سلامت دهان و دندان آشنا بشنکه صرفه‌جویی در هزینه‌های دندانپزشکی، تنها یکی از نتایج این کار هست.تا مشغول فکر کردن دربارۀ سایر نتایجش هستید، لطفاً پرسش مورد اشاره رو بازنشر بفرمایید! پاسخ پرسش در دندان پدیا نوشته می‌شه:@dandanpedia@HealthNotes

⚠️⚠️⚠️ هشدار هرچه زودتر برای دیگران هم بفرستید، پیش از آن که هک شوند. 🚨 اگر چنین پیامی را دریافت کردید آن را دانلود نکنید. این نوع پیام را از کسی دریافت می‌کنید که شماره شما را روی گوشی‌اش ذخیره دارد، پس از آشنایان شماست! این سبب می‌شود احتمال این‌که فایل…این‌که هکرها موفق می‌شوند به روش‌های ابتدایی و تکراری کاربران زیادی را هک کنند، دلایل مختلفی دارد.یکی از این دلایل، کم بودن تلاش ما برای آگاهی‌بخشی است.کم بودن تعداد فورواردها و بازدید پیام‌های هشدار در این زمینه، شاهد این گفته است.این پیام فوق‌العاده مهم:t.me/andishehsarapub/703از ده سال قبل تاکنون تنها ۵۲۰۰ بازدید داشته!این پیام، فعال‌سازی ورود دومرحله‌ایTwo-Step Verificationرا آموزش می‌دهد که با آن می‌توان احتمال ورود هکر به تلگرامتان را بسیار کاهش دهید.لطفاً اول خبر پیام مخرب جدیدی را که هکرها در حال انتشار ویروسی آن هستند برای دوستان و آشنایان بفرستید:t.me/andishehsarapub/16385سپس پیام آموزش دومرحله‌ای کردن ورود به تلگرام را:t.me/andishehsarapub/703

⚠️⚠️⚠️ هشدارهرچه زودتر برای دیگران هم بفرستید، پیش از آن که هک شوند.🚨 اگر چنین پیامی را دریافت کردید آن را دانلود نکنید.این نوع پیام را از کسی دریافت می‌کنید که شماره شما را روی گوشی‌اش ذخیره دارد، پس از آشنایان شماست!این سبب می‌شود احتمال این‌که فایل را دانلود کنید و گوشی‌تان هک شود افزایش یابد.اگر هک بشوید، از گوشی شما چنین پیامی برای کسانی که شماره‌شان را ذخیره کرده‌اید فرستاده می‌شود!📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم:t.me/andishehsarapub/4499t.me/andishehsarapub/7679t.me/andishehsarapub/4613t.me/andishehsarapub/703⚠️لطفاً هرچه زودتر به اطلاع دیگران هم برسانید پیش از آن که هک شوند.علاوه بر این‌که هک نشدن اطرافیانمان برای ما اهمیت دارد، امنیت آن‌ها امنیت ما نیز هست.نمونۀ قبلی:t.me/andishehsarapub/16352

⚠️✅ در شرایطی که بسیاری از افراد جامعه درگیر تأمین نیازهای اولیه و اصطلاحاً کف هرم مزلو (مثل امنیت مالی و رسیدن حقوق تا آخر ماه) هستند همیشه افرادی پیدا می‌شوند که با ظاهری لوکس و فریبنده موفقیت خود را به رخ می‌کشند.پیام پنهانشان معمولاً این است که «من موفق شدم چون توانمندم و تو اگر موفق نیستی مقصر خودت هستی؛ نه شرایط جامعه!»سپس با همین ترفند پکیج‌ها یا فرمول‌های موفقیت خود را می‌فروشند!اما تفكر انتقادی توضیح دیگری دارد خطای اسناد؛ یکی از خطاهای شناختی ذهن ما. (ویدئو را ببینید)دکتر اکبر سلطانیمتخصص بیماریهای داخلیفوق تخصص بیماریهای غدد درون‌ریز و متابولیسم (اندوکرینولوژی)💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:t.me/GreatPharos🔹لطفاً به گروهt.me/HealthNotesبپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.🔸توضیح بیشتر:t.me/nouritazeh/15517