🌱 آیا شما طرحواره "خویشتن تحول نیافته" گرفتار را دارید ؟؟به هر کدام از این سوالات از یک تا شش نمره…
انتشار: 2026/06/27 08:33 UTC
🌱 آیا شما طرحواره "خویشتن تحول نیافته" گرفتار را دارید ؟؟به هر کدام از این سوالات از یک تا شش نمره بدهید یک یعنی کاملاً مخالفم و ۶ یعنی کاملا موافق هستم۱_ قادر نیستم از والدینم جدا شوم، کاری که هم سن و سال هایم انجام می دهند.۲_من و والدینم تمایل داریم خود را بیش ازحد در زندگی ومسایل یکدیگر در گیر کنیم.۳_ اگر من و والدینم ، مسائل جزئی و خصوصی خود را از یکدیگر پنهان کنیم، احساس گناه یا خیانت می کنیم.۴_ من و والدینم مجبوریم هر روز با هم صحبت کنیم وگرنه یکی از ما احساس گناه ، ناامیدی یا تنهایی می کند.۵_اغلب احساس می کنم هویت جداگانه ای از والدینم وهمسرم ندارم.۶_ اغلب احساس می کنم انگار سایه سنگین والدینم دائم برسر من است، به نحوی که نمی توانم یک زندگی جداگانه برای خود داشته باشم .۷_خیلی سخت است از افرادی که با آن صمیمی شده ام جدا شوم؛ هر گونه جدایی، مرا شدیدا آشفته می کند.۸_هویت من چنان با هویت والدینم وهمسرم گره خورده است که واقعا نمی دانم کی هستم ویا چی می خواهم.۹_ وقتی دیدگاه یا عقاید من با دیدگاه وعقاید والدینم وهمسرم تفاوت دارد، شدیدا آشفته می شوم.۱۰_ اغلب احساس می کنم در رابطه با والدینم وهمسرم ، هیچگونه حریم خصوصی ندارم.نمرۀ کلی شما (نمرات سؤال 1 تا 10 را جمع کنید):تفسیر نمرات پرسشنامه10 تا 19 خیلی پایین. احتمالا این تله زندگی در ذهن شما شکل نگرفته است.20 تا 29 نسبتا پایین. این تله زندگی ممکن است گاهی اوقات یقه شما را بگیرد.30 تا 39 متوسط. این تله زندگی باعث مشکلاتی برای شما شده است.40 تا 49 بالا. بدون شک یکی از تله های مهم زندگی شماست.50 تا 60 این تله زندگی دقیقا یکی از تله های اصلی زندگی شماست.@Green_Genius