🌱پنج عامل مهم منفیگراییخود تردیدی:خود ناباوری مثل یک علف هرزی می مونه که اگر ریشه کن نشود در تمام…
انتشار: 2026/07/08 08:35 UTC
🌱پنج عامل مهم منفیگراییخود تردیدی:خود ناباوری مثل یک علف هرزی می مونه که اگر ریشه کن نشود در تمام زندگی رخنه میکند و کنترل زندگی شما را در دست میگیرد.کمال گرایی:سعی کنید اهداف واقع گرایانه داشته باشید و چیزهای جدید را امتحان کنید.نگرانی:نگرانی هیچ چیز را جز سلامت روان شما تغییر نمی دهد.سعی بر کنترل همه چیز:تو نمیتونی هیچ وقت همه چیز را کنترل کنی زمانی که تلاش کنی همه چیز را کنترل کنی و نتونی و شکست بخوری، خودت را سرزنش می کنی.قضاوت کردن:اگر شما انسان قضاوت گری باشید، تمرکزتان فقط روی ویژگی های منفی خودتان و دیگران است.@Green_Genius
