۳۰دقیقه قبل از خواب، گوشی رو کنار بذار و فقط ۳۰ روز ادامه بده!شاید اولش سخت باشه، ولی کمکم خوابت م…
انتشار: 2026/06/28 05:06 UTC
۳۰دقیقه قبل از خواب، گوشی رو کنار بذار و فقط ۳۰ روز ادامه بده!شاید اولش سخت باشه، ولی کمکم خوابت منظمتر میشه، ذهنت آرومتر میشه و صبحها با انرژی بیشتری بیدار میشی.گاهی برای بهتر خوابیدن، لازم نیست کار سختی انجام بدی؛ فقط باید قبل از خواب، مغزت رو از نور صفحه، پیامها و اسکرول بیپایان دور کنی.#سلامت #پزشکی
پستهای تلگرام — اخبار فوری/ مهم🔖
جزئیات نسخه جدید مصوبه مجلس:هر تبعه ایرانی که اقدام به اخذ هر نوع اقامت دائم در کشور دیگر نماید، از اشتغال در تمامی مشاغل و سمت های دولتی و عمومی، محروم خواهد شد‼️‼️‼️
مصوبه مجلس:۲ تا ۵ سال زندان برای برگزاری، دوره ها، کلاسها کارگاهها و همایش آموزشی حضوری یا مجازی در ایران، بدون اخذ مجوز‼️‼️‼️
نتیجه واکس سرطان موفقیت آمیز بودسهام مدرنا 150 درصد جهش یافتبرای اولین بار یک واکسن سرطان در مراحل نهایی آزمایش موفق عمل کرده است. در یک روز ارزش دارایی سهامداران خود را دو برابر کرد
مکانیزم داخلی دستگاه #خودپرداز🎥