🔸اگر کم بخوابید، مغزتان شروع به «خوردن خودش» میکند!🔹کمبود خواب فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمیشود…
انتشار: 2026/07/08 14:42 UTC
🔸اگر کم بخوابید، مغزتان شروع به «خوردن خودش» میکند!🔹کمبود خواب فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمیشود، بلکه میتواند فعالیت سلولهای پاکسازیکننده مغز را بیش از حد افزایش دهد.🔹 در این وضعیت، سلولهای آستروسیت و میکروگلیا ممکن است بخشی از اتصالات سالم عصبی را نیز تجزیه کنند و حالت التهابی در مغز ایجاد شود. منظور از «مغز خودش را میخورد» خوردن واقعی بافت مغز نیست، بلکه توصیفی ساده از افزایش تخریب و پاکسازی اتصالات عصبی در اثر بیخوابی است.@Havadesmashhad

