🔸روش های مقابله با گرما زدگی🔹انتقال فرد به مکان خنک و سایهدار🔹نوشیدن آب خنک یا محلولهای الکترولیت…
انتشار: 2026/08/20 12:40 UTCدریافت: 2026/08/20 23:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 23:25 UTC
🔸روش های مقابله با گرما زدگی🔹انتقال فرد به مکان خنک و سایهدار🔹نوشیدن آب خنک یا محلولهای الکترولیت🔹درآوردن لباسهای گرم یا تنگ🔹استفاده از کمپرس سرد روی پیشانی و گردن🔹قرار دادن پاها در آب ولرم (۱۵ تا ۲۰ درجه سانتیگراد)🔹استراحت در وضعیت خوابیده🔹استفاده از پنکه یا کولر🔹بالا نگه داشتن پاها برای بهبود گردش خونکنترل دمای بدن بهطور مداوم🔹تماس با اورژانس در صورت وخامت وضعیت@HavashenasiMashhad
