اگر برای هرچیزی تو زندگیت استرس میگیری و حرفای بقیه برات مهم تر از سلامتیته ببین چه خطراتی تهدیدت م…
انتشار: 2026/08/22 21:13 UTCدریافت: 2026/08/23 02:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 02:55 UTC
اگر برای هرچیزی تو زندگیت استرس میگیری و حرفای بقیه برات مهم تر از سلامتیته ببین چه خطراتی تهدیدت میکنه:@moshaver
پستهای تلگرام — حس خوب آرامش 🌱
تست استرس رایگان: مشــاهده
آهنگای شاد مخصوص عروسی 💃آهنگای شاد مخصوص مسافرت 🛣آهنگای شاد مخصوص تولد 🪅آهنگای شاد مخصوص جاده 🚙@RemixTaim@RemixTaim
وقتی شب رو با نور کمتر، محرکهای کمتر و فاصله گرفتن از صفحهنمایش میگذرونی، به مغزت این پیام میدی که وقتِ کمکردن سرعت و آمادهشدن برای خوابه. 🧠همین تغییرات ساده و تکرارشونده میتونه شبهات رو آرامتر و خوابت رو منظمتر کنه. امشب فقط یکی از این عادتها رو امتحان کن و ببین چه تغییری ایجاد میکنه.👌🌸| @Hesse_Arammesh
اگه تو هم وقت باشگاه رفتن نداری🫠بدون هزینه ای و وسیله ای می تونی بدنتو به چالش بکشی و یه استایل توپ رقم بزنی.فقط کافیه وارد کانال زیر شی و حرکاتشو انجام بدی.🤸♀🏃♀@Fittnes
انقدر هزینه های باشگاه زیاد شده که حتی وقتی هزینه میکنی ام مربی بهت اونقدر توجه نمیکنه تو باشگاه.این کانال انواع آموزش صحیح حرکات بدنسازیو براتون میذاره : @FitBody🏋🏻♀️
