روز چهارم رژیم ۱۴ روزه با هدف ۵ کیلو کاهش وزننکات : نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آبقبل صبحانه ۱ فنجا…

رستوران میری پول سه تا دونه استریپس رو ۸۰۰ تومن نده اونم بدون مخلفات😎ادویجات فیله :پاپریکا ۱.۵ ق مروغن مایع ۲ ق غ فلفل سیاه یک ق چپودر پیاز یک ق مپودر سیر ۱ ق مآویشن ۱ ق چادویجات آرد :پاپریکا ۲ ق مآویشن ۱/۵ ق مپودر سیر ۲ ق مفلفل سفید ۱ ق مفلفل قرمز ۱ ق مپودر پیاز ۲ ق مزنجبیل ۱ ق م⤹༢➥ @ide_food ❤️

🎲سایت بین المللی و معتبر #Melbet 🔴نبرد بزرگ فوتبال های روز دنیا ⏰ از ساعت 19:30 🆗ثبت نام آسان و سریع کلیک کنید🆗 ✅🤩🤩🤩🤩 بونوس اولین واریز ✅پخش زنده ی تمام مسابقات ✅درگاه اختصاصی برای کاربران 🎟Promo Code : MELBET90 🇩🇪دانلود اپلیکیشن MELBET📱 🔗لینک وبسایت👉…🇩🇪 آپ اندروید سایت جهانی Melbet💥🎁 بونوس ورزشی هر چهارشنبه🔥💸واریز و برداشت متنوع💵⭕️بدون نیاز به فیلتر شکن⭕️🎁کد هدیه ثبت نام Melbet90 ✌️✔t.me/+x60dZGAgXTUxM2U0

🎲سایت بین المللی و معتبر #Melbet🔴نبرد بزرگ فوتبال های روز دنیا ⏰ از ساعت 19:30🆗ثبت نام آسان و سریع کلیک کنید🆗✅🤩🤩🤩🤩 بونوس اولین واریز✅پخش زنده ی تمام مسابقات ✅درگاه اختصاصی برای کاربران 🎟Promo Code : MELBET90🇩🇪دانلود اپلیکیشن MELBET📱🔗لینک وبسایت👉⭕️جهت استفاده از vpn از IP های آسیایی یا کانادا استفاده کنید🇨🇦 🇹🇷g26✔ t.me/+x60dZGAgXTUxM2U0

ترکیب موز و گردو و قهوه و شیر عسلی😊 یه ترکیب خفن که مطمئنم عاشقش میشیمواد لازم :موز و گردو پودر قهوه ۱ ق غخامه صبحانه یک عددبیسکوئیت پتی بور ۲ بستهآب داغ برای قهوه ¼ لیوانشیر عسلی یک لیوانخامه قنادی ۵۰۰ گرمکمی دارچین ⤹༢➥ @ide_food ❤️

تیرامیسو رژیمی😊مواد لازم :اسپرسو ۱ شاتپنیر یونانی ½ بستهعسل ۱ ق (جایگزین ۱۰ گرم استویا)رایس کیک ۳ عددکمی پودر کاکائو⤹༢➥ @ide_food ❤️

آموزش کیک باقلوا شربتی🙂یه کیک عطری، لطیف و خوشمزهمواد لازم :آرد ۲ پیمانهشکر ۱ پیمانهروغن ۱ پیمانهماست یک پیمانهبیکینگ پودر ۲ غ چپودر هل ¼ ق چتخم مرغ ۴ عددزعفران ۱ ق غ واسه رومال :ماست ۱ قتخم مرغ ۱ عددزعفران ۱ قمواد شربت :آب ۱ پیمانهشکر ۱ پیمانهپودر هل ¼ ق چگلاب ¼ پیمانهآبلیمو ۱ ق چزعفران ۲ ق ⤹༢➥ @ide_food ❤️