به کانال طب اسلامی شفا خوش آمدید🌷
مشاهدات عمومی نمایه؛ این اعداد توسط مالک کانال ارائه نشدهاند.
تازگی نسبی · اطمینان پایین · 70 نمونه پست · پوشش داده: 2026/07/14 تا 2026/07/25
دسترسی برابر است با میانه بازدید پستهای منتشرشده در ۳۰ روز گذشته تقسیم بر آخرین تعداد مشاهدهشده اعضا. خط تیره یعنی داده تاریخی کافی نیست. channel-v1
هنوز مشاهدهٔ کافی برای امتیازدهی به این کانال وجود ندارد. هر امتیاز دستکم به ۱۴ روز پوشش و ۵ پست مشاهدهشده نیاز دارد؛ کمتر از آن حدس است، نه اندازهگیری.
هفت روز اخیر
ویرایش و حذف پست از داده تجمیعی فعلی در دسترس نیست؛ بنابراین بهجای صفر، ناموجود نمایش داده میشود. · بازه 2026-08-11 تا 2026-08-17
چگونه از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کنیم؟ و در صورت ابتلا، چگونه آن را درمان کنیم؟۱. کبد، کبد چرب و دلایل آن03:30۲. بررسی نقش دستگاه گوارش در سلامت کبد04:29۳. نکات مهم غذایی برای پرهیز از ابتلا به کبد چرب06:42۴. راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب08:50۵. درمان کبد چرب در طب نوین با تمرکز بر اصلاح سبک زندگی12:59۶. درمان کبد چرب در طب ایرانی (مواد غذایی و دارویی مفید)14:32۷. ضرورت پیشگیری بر درمان بیماری کبد چرب18:20#دکتر_رسولی | #دکتر_زارعی
🔴 وضعیت سلامت غذایی جامعهی ما از نظر طب سنتی قرمز است!#دکتر_ستاری
⭕️ بایدها و نبایدهای حفظ سلامت کبد، بزرگترین پالایشگاه بدن!#دکتر_ستاری
☑️حرکت «پاها روی دیوار» 🧘♂️🔴به پشت دراز بکش، باسنت را چند سانتیمتر از دیوار فاصله بده، پاها را راحت روی دیوار بگذار و ۵ تا ۱۰ دقیقه آرام نفس بکش. در پایان هم آهسته از حالت خارج شو.🔴این حرکت برای افراد مبتلا به گلوکوم، فشارخون کنترلنشده، نارسایی قلبی، کلیوی یا کبدی مناسب نیست. در دوران بارداری یا در صورت بیماری زمینهای، قبل از انجام با پزشک مشورت کن.🔴حرکت باید آرامشبخش باشد؛ با درد، سرگیجه یا بیحسی ادامه نده.❤️
🔴آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید🔴‼️علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس
طب اسلامی در محضر شریف امام علی علیه السلام🌴وقتی یکی از شما با همسرش #همبستر شد،کمتر حرف بزند،زیرا حرف زدن در چنین حالی،باعث #لال شدن #فرزند می شود.🌴و هیچ یک از شما هنگام هم بستر شدن با همسر خود،به درون الت تناسلی همسرش نگاه نکند،زیرا شاید چیزی ببیند که خوشش نیاید و باعث #کوری #فرزند می شود.🌴ونیز هنگام امیزش با همسرش ،باید بگوید:خداوندا!من به دستور تو اندام جنسی او را بر خود حلال نمودم و به امانت تو ان را قبول کردم،پس اگر فرزندی از او برای من مقدر کرده ای،ان را فرزند پسر کامل و شیطان در او شرکت نداشته باشد.
💢فواید محاسن✍ریش روند پیری صورت را کند تر می کندتحقیقات نشان داده ریش گذاشتن با حفظ آب صورتروند پیر شدن صورت را کندتر میکندو باعث می شود پوست جوانتری داشته باشید
سردرد❗️ منیزیم در کاهش ابتلابه میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.🥛➕🍌 منابع منیزیم: شیر کم چربموزبادامکنجدتخم کدوتخم آفتابگردان
─═🔹═─⚠️ دندان های خراب معده را بیمار میکنند!▪️باکتریهای دندانی که خراب شده است، میتواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماریهای مختلف گوارشی می شود.👈دندانهای خراب به دلیل درد شدید جویدن غذا را به طور ناقص انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم غذا دو برابر میکند و باعث ایجاد مشکل در سیستم گوارش میشود.
☑️ ۶ نوع چیپس خانگی ترد و خوشمزه❤️☑️ ۶ نوع چیپس خانگی ترد و خوشمزه❤️
☑️حرکات اصلاحی فقط مخصوص درد نیستند. اگر شانههایت سالم هم باشند، باز هم میتوانند بهتر حرکت کنند🔹بیشتر افراد وقتی سراغ حرکات اصلاحی میروند که درد شروع شده، در حالی که هدف اصلی این تمرینها، بهتر حرکت کردن قبل از ایجاد آسیب است.🔹در این ویدئو یک تمرین ساده برای بهبود کنترل و عملکرد شانه را یاد میگیری که میتواند:• کیفیت حرکت شانه را بهتر کند.• به افزایش دامنه حرکتی کمک کند.• احساس خشکی و محدودیت را کاهش دهد.• اجرای حرکات بالاتنه را روانتر کند.🔴اگر هنگام انجام این حرکت درد داشتی، آن را نادیده نگیر. درد نشانهای است که باید علتش بررسی شود، نه اینکه فقط از روی آن عبور کنیم.❤️
👌خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر استهمچنین موجب:🔻فساد هضم🔻تیرگی چهره🔻بدبویی دهان🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود
✅ دمنوش زیره سیاه✍️ خواص ↯↯↯🔻درمان تنگی نفس▫️تقویت قلب و معده▫️سوزاندن چربی اضافه🔺بالا برنده فشار خون✍ یک ق.م را با دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم 30 دقیقه یا بیشتر دم بکشد
پیام سلامتی✅بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است👈درمان کبد چرب : آب هویج🥕👈درمان چاقی : آب کرفس🌿👈درمان جوش : آب سیب🍎
زیبایی ✅معجزه روغن بادام تلخ ◽دو قاشق غذاخوری روغن بادام تلخ را با یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. این یک ماسک ضد چروک قوی برای شماست این ماسک را ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم بشویید
با این نوشیدنی ها بدنتان را سم زدایی کنید 👌آب لیمو + خیار = برای پوست آب لیمو + نعناع = برای هضم آب لیمو + زنجبیل = برای کاهش وزن
پیام سلامتی🔹تکنیک سنتی درمان دردمفاصل🔺مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن بادام تلخ به محل درد 🔺خوردن ارده شیره هفته ای 5 وعده صبحانه 🔺مصرف عسل و انجیر
گوشت و مواد پروتئینی؛ یکی از مقویترین منابع در لیست غذاهای سالم#گوشتبره یکی از منابع اسیدهای چرب امگا 3 است.. #سینهمرغمیزان چربی و کالری در سینه مرغ پایین است اما پروتئین و ارزش غذایی بالایی دارد. همانطور که گفتیم، در صورتی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید میتوانید قسمتهای چربتر سینه مرغ را برای مصرف انتخاب کنید.
ادویه درمانی 👌ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝️)
🔺آشامیدن آب پخته نخود با نمک (نخودآب)، تکه کننده اخلاط لزج و باز کننده انسداد ها است. 🔸ادرارآور، برطرف کننده درد سینه وعفونت ریه می باشد.🔸درمان ورم لثه و درد آن موثر است.
👈ازمفیدترین روغن های گیاهی، روغن زیتون است✍ این روغن ملین و برای کبد مفید است و صفرا و شن ریزه های کلیه را دفع می کند🔻 روغن زیتون حرارت بدن را زیاد و لثه ها را تقویت میکند
*🔴 اگر نگران قلبتان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذاییتان رعایت کنید۱- حجم غذای خود را کنترل بکنید۲- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید۳- غلات کامل را انتخاب کنید۴- چربیهای سالم را انتخاب کنید۵- پروتئینهای کم چرب را انتخاب کنید۶- نمک موجود در غذا را کاهش دهید۷- منوهای روزانه غذایی درست کنید۸- برنامه غذایی تان را رها نکنید*بهداشتی و سلامتی
این جملات باعث آرامش می شود✨۱-از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم.۲-مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.۳-قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد.۴-کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم.۵-دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی، راه موفقیت مرا تنگ کند.روانشناسی
🔰اگر با سیاتیک سر و کار دارید، این ۳ اشتباه را کنار بگذارید🔸 کشش سیاتیک خود را متوقف کنید🔸 استراحت را متوقف کنید. اگر سیاتیک دارید و تمام وقت خود را صرف استراحت در رختخواب می کنید، عصب شما می تواند حتی حساس تر شود🔸 استرس را متوقف کنید! حتی اگر احساس کنید پای شما در شرف افتادن است، این فقط عصب شما است که حساس است
🔰انبه و فواید آن برای ورزشکاران:🔸اگر نیم ساعت قبل از تمرین انبه بخورید انرژی بدن شما در حین تمرین حفظ می شود.🔸به طور کلی انبه یک میوه با کالری بالاست و به دلیل مقادیر بسیار بالای ویتامین ها و مواد معدنی که دارد به عنوان یک میوه ی مناسب بدنسازی و عضله سازی شناخته می شود.✅سایر فواید:🔸دارای خواص ضدسرطانی🔸بهبود کیفیت پوست🔸کمک به هضم غذا🔸خواب بهتر و کیفیت خواب🔸سلامت قلب،عروق و روده
28 کاری که استرس را شدیدا کاهش میدهد و سطحانرژیتان را بالا میبرد- نوشتن- نقاشی بکشید- دویدن و پیاده روی- مراقبه و مدیتیشن- لمس کردن درخت و گل و گیاه- آواز خواندن - رقصیدن - عشق ورزیدن- لمس کردن زمین، خاک و سنگ - ایستادن کنار گرمای اتش- حمام کردن- یوگا- ماساژ گرفتن- ارتباط با حیوانات- خوابیدن استاندارد(بین 6 تا 8 ساعت و حتما شب باشد)- خندیدن حتی مصنوعی - گوش دادن به موسیقی کلاسیک- دوش گرفتن با اب ولرم- کمک گرفتن از یک روانشناس خوب- مسئله حل کردن مثل جدول- روزانه نفس عمیق کشیدن- کوهنوردی- رفتن به دل طبیعت هرچند وقت یکبار- گاهی اوقات بی خیال بودن نسبت به همه چیز- هدف گذاری- برنامهریزی- معاشرت با افراد پرانرژی و شاد (از نشستن کنار افراد ناامید خودداری کنید)- مطالعه کتاب هایی در مورد استرسهرچیزی که به قیمت از دست رفتن آرامش زندگیتان میشود، رهایش کنید.روانشناسی
⚜️ گرفتگی عروق چیست؟🫀 گرفتگی عروق یعنی تنگ و سخت شدن رگها؛ بیشتر به دلیل رسوب چربی، سودا و مواد زائد در دیواره آنها.📌 پیامدها:▫️ کاهش خونرسانی به قلب و مغز▫️ درد و سنگینی در قفسه سینه▫️ افزایش خطر سکته قلبی و مغزی🌿 در نگاه طب ایرانی، علت اصلی این مشکل «غلظت خون و تجمع مواد زائد» است که با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است.🚨 نسخههای خانگی و تدابیر گرفتگی عروق📌 تدابیر روزانه:▫️ پرهیز از غذاهای سرخکردنی و چرب▫️ پیادهروی سبک روزانه▫️ نوشیدن آب ولرم بهجای نوشیدنیهای سرد🌿 نسخههای ساده:🍵 جوشانده دارچین + زنجبیل + عسل (روزی یک استکان)🥗 مصرف سبزیجات تازه و انار ترش🧩 این ترکیبات به کاهش غلظت خون، پاکسازی عروق و بهبود گردش خون کمک میکنند.گرفتگی عروق
چرا بعد از خواب کافی، همچنان خستهاید؟
خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی!موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد .خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.
*ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ :* *با ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ* *ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :* *با ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ* *ﯾﺒﻮﺳﺖ : با ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ* *ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ :* *با ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ*🏵 *" ناشتا "* 7 *عدد خرما بخورید :*کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکندضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است. *درود خدا و بهترینهایِ خدا* *برشما و برایِ شما* 🌹💓😊✋. ✒️ این پیام را برای عزیزان تان بفرستید شاید به کارشان بیاید
🔴مهمترین بیماریهای غده تیروئید را بشناسید🔹 رئیس اداره غدد و متابولیک وزارت بهداشت، از کمکاری تیروئید، پرکاری تیروئید، گواتر، ندولها و سرطان تیروئید، به عنوان مهمترین بیماریهای غده تیروئید یاد کرد.
مصرف نمک مشکلات حافظه را بیشتر میکند 🧠🧂◽️یک مطالعه جدید میگوید استفاده از نمک میتواند پیامدهای طولانیمدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد. یافتههای محققان شواهد اولیهای از ارتباط بین مصرف بالای سدیم و عملکرد شناختی ارائه میدهد، اما تحقیقات بیشتری برای درک کامل چگونگی و چرایی این رابطه مورد نیاز است.◽️نشانههایی از مطالعات قبلی وجود دارد که نشان میدهد سدیم بالا ممکن است در فرآیندهای مغزی مرتبط با زوال شناختی نقش داشته باشد. با این حال، تحقیقات بیشتر برای تعیین مکانیسمهای اساسی و ارائه توصیههای غذایی آینده با هدف کاهش خطر زوال عقل بسیار مهم خواهد بود.
🔘 آشنایی با بیماریهای اینترنتیسوادرسانه ای
🔰فواید برگ زیتون 🔸برگ زیتون، که در گذشته در منطقه مدیترانه برای درمان تب و مالاریا استفاده میشد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. این برگها حاوی مقادیر بالایی از آنتیاکسیدانها مانند اولئوروپین هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکنند و از آسیب به DNA و بافتها جلوگیری میکنند. تحقیقات نشان دادهاند که عصاره برگ زیتون میتواند به کاهش فشار خون، بهبود چربی خون، کنترل قند خون، و بهبود وضعیت استخوانها و مفاصل کمک کند.تغذیه
سندروم توهم ویبره ...!!۶٨ درصد مردم از سندرومی به نام توهم ویبره رنج می برند احساس می کنند گوشی در جیبشان در حال لرزش است ولی اینطور نیست.بیشتر بدانیم
🔘رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها🔘⭕️علائم کمبود ویتامین B12خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی، مشکلات گوارشی⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آخشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی⭕️عوارض کمبود ویتامین Cاز جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد⭕️علائم کمبود ویتامینEآسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی⭕️علائم کمبود ویتامین Dدرد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی⭕️علائم کمبود ویتامینKعلامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که میتواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون میشود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما⭕️علائم کمبود ویتامینb6ترک و زخم لبها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج⭕️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز میدهد⚠️80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند.
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر🧀زیادهروی در مصرف انواع پنیر میتواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.▫️ایجاد یبوست▫️التهاب ▫️معده درد▫️آکنه▫️افزایش خطر ابتلا به سرطان ▫️کمآبی بدن▫️بیماری قلبی▫️اضافه وزن
برای فشارت چی بخوری👆🏻
✍ مصرف منظم چای سبز، عمر را طولانی می کند👈محققان علوم پزشکی: مصرف منظم چای سبز، خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی یا مرگ را تا 25 درصد کاهش می دهد.👈کسانی که بیش از سه بار در هفته چای می نوشند در مقایسه با آنانی که چای نمی نوشند یا به طور نامنظم چای می نوشند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهند.
اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید!علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.
🔺خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم 🔸زیره ⇠ چربی سوز 🔸زنجلیل ⇠ ضد تهوع 🔸آویشن ⇠ درمان سرفه🔸زردچوبه ⇠ ضد التهاب 🔸دارچین ⇠ مبارزه با دیابت نوع 2🔸سیر ⇠ کاهش کلسترول و ضد سرطان
احادیثسلامتی❤️ امام صادق علیه السلام :ما غذا را با سرکه آغاز میکنیمچرا که سرکه عقل را استحکام میبخشد.📔دانشنامه احادیث پزشکی آداب غذاخوردن
#خربزه 🔶 شیرافزاست و باعث افزایش عرق و ادرار است🔷 خربزه رطوبت بخشِ مغز و بدن استبعلت رطوبتی که دارد🔶 مصرف زیاد آن در افراد مستعد ، باعث بروز چاقی می شود
۷ معجزه انبه ¤بهبود بینایی¤بهبود گوارش¤سرشار از مِس¤کاهش کلسترول¤تقویت قوای جنسی¤حفظ تعادل قلیایی بدن¤پیشگیری از ابتلا به سرطان
📕آب گوجه فرنگی و اثر معجزه آسای آن باعث :1. کاهش چربی خون2. کنترل فشار خون 3. لاغر کننده4. تقویت سیستم ایمنی بدن
🔴چای سبز✅مصرف چای سبز متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. ✅ این نوشیدنی پرفایده خواص ضدسرطانی دارد و جلوی ناراحتی های قلبی - عروقی را می گیرد.
پیام سلامتی🔻درهنگام گرما🍈از طالبی که سرشار ازویتامینAاست واز عطش می کاهداستفاده کنید. 🔻سایر خواص:🔹بهبودهضم🔹سلامت قلب🔹درمان آرتروز🔹جلوگیری ازسرطان🔹تقویت سیستم ایمنی
پیام سلامتی❗️صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود !🔸نخوردن صبحانه خطر حمله قلبی و مرگ و میر بر اثر بیماری های عروق کرونری را تا 27% افزایش می دهد.▫️اگر عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی میل کنید !
۵ ویتامینی که بهتر است هر روز مصرف شوند: ویتامین Dسطح انرژی را افزایش میدهد، اضطراب را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و از سرماخوردگیهای مکرر پیشگیری میکند. امگا ۳برای مغز، قلب و عروق ضروری است. تمرکز را بهبود میبخشد و التهاب را کاهش میدهد. منیزیماستخوانها را تقویت میکند، عضلات را آرام میسازد، فشار خون را کاهش میدهد و به خواب بهتر کمک میکند. روی (زینک)سیستم ایمنی را حمایت میکند، روند ترمیم زخمها را تسریع میکند و از بدن در برابر ویروسها محافظت میکند.ویتامین B12حافظه و خلقوخو را بهبود میبخشد و از عملکرد صحیح سیستم عصبی پشتیبانی می کند.
✨⚪️خیار برای چاقی صورت✓ آب خیار باعث آبرسانی بیشتر به پوست صورت شده و چاقی صورت را به دنبال دارد.✓شما میتوانید صبح و عصر خیار را بر روی صورت خود به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید.
ادویههای خنککننده🥶 مخصوص تابستون🔹نعنا🔸زردچوبه🔹بابونه🔸ریحان
🔻درهنگام گرما🍈از طالبی که سرشار ازویتامینAاست واز عطش می کاهداستفاده کنید. 🔻سایر خواص:🔹بهبودهضم🔹سلامت قلب🔹درمان آرتروز🔹جلوگیری ازسرطان🔹تقویت سیستم ایمنی
✅روزی 2 تا 3 فنجان چای قهوه بنویشید،تا کمتربه دیابت مبتلا شویدمصرف روزانه یک لیوان چای سبز استرس را از بین میبردو ریزش مو را کاهش میدهد♡••♡••♡••♡••♡
خشکی چشم؛ دلایل و راههای درماندلایل متعددی برای خشکی چشم (کراتوکونژونکتیویت سیکا) وجود دارد، از جمله: سالخوردگی، بیماری آلرژیک چشم، بیماریهای خود ایمنی، مصرف داروهای خاص، محرکهای محیطی، سرمای شدید، باد یا خشکی، مشکلات پلک یا مجرای اشک، سارکوئیدوز، اسکلرودرمی، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامین Aبرخی درمانهای خانگی و بدون نسخه عبارتند از:▫️کمپرس گرم روی چشمان خود قرار دهید▫️به اندازه کافی هیدراته باشید▫️سیگار را کنار بگذارید▫️وقتی بیرون از منزل هستید از عینک آفتابی استفاده کنید▫️هوای محیط خود را بهبود ببخشید▫️پلک بزنید▫️از اشک مصنوعی و پمادهای روان کننده چشم استفاده کنید
✨⚪️دمنوش برگ تربچه📌می توانید با برگ های تربچه یک دمنوش خوشمزه درست کنید و تمامی خواص برگ تربچه استفاده کنید.📌دمنوش برگ تربچه را می توانید با نبات شیرین کرده که برای تنظیم فشار خون و درمان کم خونی مفید است
