طبیعیه که بعد از هر امتحان بخواید سئوال ها رو بررسی کنید یا جواب هاتون رو با دوستانتون مقایسه کنید.…

طبیعیه که بعد از هر امتحان بخواید سئوال ها رو بررسی کنید یا جواب هاتون رو با دوستانتون مقایسه کنید. اما وقتی این بررسی طولانی می شه و ذهنتون ساعت ها درگیر امتحانی می مونه که تموم شده، چیزی به نتیجه اون امتحان اضافه نمی‌کنه. فقط تمرکز و انرژی شما رو از امتحان بعدی می گیره.امتحانی که تمام شده، دیگه از دایره کنترل شما خارجه. اما امتحان بعدی هنوز فرصت برای جبران، پیشرفت و کسب نتیجه بهتر هست.💫اگر احساس می کنید امتحان امروز آن‌طور که انتظار داشتید پیش نرفت، اجازه ندهید این احساس وارد امتحان بعدی هم بشود. برگه را تحویل داده‌اید؛ حالا ذهنتان را هم از آن امتحان جدا کنید و با تمام تمرکز برای آزمون بعدی آماده شوید.امیدوارم امتحان قبلی، انرژی امتحان بعدی را از شما نگیرد. 🌱پ.ن: بعد از اعلام نمرات، حتما نمره خود را برای بررسی لزوم اعتراض یا عدم اعتراض بررسی کنید. این کار یک پیگیری منطقی است و با درگیر ماندن ذهنی بعد از امتحان تفاوت دارد.مهدیه کمالی[دانشجوی مشاوره دانشگاه تهران] پشتیبان تخصصی رشته انسانی☑️ کانال مشاوره ایمان مینائی🔍 آدرس اینستاگرام🌐 آدرس سایت📞 ۰۹۳۶۱۲۱۹۶۲۸