ضرب المثل تبتی:راز یک زندگی خوب در این است که نصف بخوری، دوبرابر راه بروی، چهار برابر بخندی و بی ان…

در سال‌های ۱۲۹۶ تا ۱۲۹۸ شمسی، ایران با قحطی گسترده‌ای روبه‌رو شد؛ در حالی که کشور با آغاز جنگ جهانی اول بی‌طرفی خود را اعلام کرده بود.نیروهای عثمانی از غرب، روس‌ها از شمال و انگلیسی‌ها در جنوب کشور حضور داشتند. جنگ، ناامنی، اختلال در تجارت و کشاورزی و کمبود مواد غذایی، شرایط سختی برای مردم ایجاد کرد.گرسنگی و ضعف، در کنار نبود امکانات بهداشتی و تعداد زیاد اجساد، بیماری‌هایی مثل وبا و تیفوئید را هم گسترش داد.گفته شده جمعیت تهران از حدود ۳۵۰ تا ۴۰۰ هزار نفر در سال ۱۲۹۶ به حدود ۲۰۰ هزار نفر در سال ۱۲۹۹ رسید و تنها در مهر ۱۲۹۷، حدود یک‌پنجم جمعیت شیراز جان باختند.برخی برآوردهای تاریخی نیز کاهش جمعیت ایران از حدود ۲۰ میلیون نفر در سال ۱۲۹۳ به حدود ۱۱ میلیون نفر در سال ۱۲۹۸ را مطرح کرده‌اند؛ البته این ارقام محل اختلاف جدی میان پژوهشگران است.🆔 @innernote1

رام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیلها از ترفند ساده ای استفاده می کنند. زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندند. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی تواند خود را از بند خلاص کند. اندک اندک این عقیده که تنه درخت خیلی قوی تر از اوست در فکرش شکل می گیرد. وقتی حیوان بالغ و نیرومند شد، کافی است شخصی نخی را به دور پای فیل ببندد و سر دیگرش را به شاخه ای گره بزند. فیل برای رها کردن خود تلاشی نخواهد کردپای ما نیز، همچون فیل ها، اغلب با رشته های ضعیف و شکننده ای بسته شده است، اما از آنجا که از بچگی قدرت تنه درخت را باور کرده ایم، به خود جرات تلاش کردن نمی دهیم، غافل از اینکه برای به دست آوردن آزادی، یک عمل جسورانه کافیست!🆔 @innernote1

‏درختی نيست كه از بادها نلرزد وآدمی نيست كه در زندگیشكست نخورده باشد....‏ولی فقط ريشه دارها ميمانند....!!🍃🆔 @innernote1

فرار از زندانِ «نظرِ دیگران»اروین یالوم می‌گوید:اگر می‌خواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی...حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو می‌ریزیم.واقعیت این است که آدم‌ها آن‌قدر درگیرِ حفره‌های روحِ خودشان هستند که فرصت نمی‌کنند واقعاً به تو فکر کنند. پس این همه تلاش برای “خوب به نظر رسیدن” برای کیست؟ نقابت را بردار؛ بگذار بقیه با “واقعیتِ زمختِ تو” کنار بیایند. این‌طوری خیالت راحت است که اگر کسی ماند، خودش است، نه تماشاچیِ نمایشِ تو!🆔@innernote1

۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید ۱-مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید۲-زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید۳-گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید۴-برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید۵-گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد۶-زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد🆔 @innernote1

🐋 نهنگ آبی؛ بلندترین صدای دنیای جانوراننهنگ آبی می‌تواند صداهایی با فرکانس بسیار پایین تولید کند که در شرایط مناسب، صدها کیلومتر در آب منتشر می‌شوند.این صداها برای برقراری ارتباط با نهنگ‌های دیگر در پهنه اقیانوس‌ها استفاده می‌شوند.جالب‌تر اینکه بیشتر این صداها آن‌قدر بم هستند که گوش انسان به‌سختی می‌تواند آن‌ها را بشنود.🆔 @innernote1