🍽️ چه بخوریم و چه نکنیم برای داشتن استخوان‌های فولادین؟ بسیاری از ما تصور می‌کنیم فقط کلسیم مهم است…

✅رئیس IPC: پارالمپیک ۲۰۲۸ رقابتی‌ترین دوره تاریخ این بازی‌ها خواهد بود🔹️رئیس کمیته بین‌المللی پارالمپیک با اشاره به روند رو‌به‌رشد سطح فنی ورزشکاران، پیش‌بینی کرد بازی‌های پارالمپیک لس‌آنجلس ۲۰۲۸ از نظر کیفیت رقابت‌ها و عملکرد ورزشکاران، بهترین دوره تاریخ این رویداد باشد. به گفته او، افزایش حرفه‌ای‌گری ورزشکاران، بهره‌گیری از دانش روز ورزش و برگزاری مسابقات در بهترین اماکن ورزشی، زمینه‌ساز ثبت عملکردهایی کم‌نظیر خواهد شد.@iran_npc

▪️مراسم یادبود زنده یاد دکتر محمد رحیم دهقان روز دوشنبه ۲۶ مرداد ماه از ساعت ۱۰ الی ۱۱ در محل فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان برگزار خواهد شد.@irisfd

✅️ هیئت‌ ورزش‌های جانبازان و توان‌یابان استان خراسان رضوی در ارزیابی عملکرد هیئت‌های استانی سال ۱۴۰۴ اول شد🔹️ارزیابی سالانه عملکرد هیئت‌های استانی در سال ۱۴۰۴ با هدف رصد و بررسی میزان عملکرد هیئت‌ها، شناسایی نقاط قوت و ضعف و ارتقای سطح فعالیت‌های ورزشی در استان‌ها انجام شد که در پایان، هیئت استان خراسان رضوی در جایگاه نخست کشور قرار گرفت و هیئت‌های استان مازندران و اصفهان نیز به ترتیب رتبه‌های دوم و سوم را به خود اختصاص دادند.🔹️به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش‌های جانبازان و توان‌یابان، این ارزیابی با هدف بررسی دقیق عملکرد هیئت‌های استانی و بر اساس مجموعه‌ای از شاخص‌ها و اطلاعات عملکردی انجام شد. در نخستین مرحله، پرسشنامه ارزیابی عملکرد در بهمن‌ماه سال ۱۴۰۴ برای تمامی هیئت‌های استانی ارسال شد و هیئت‌ها موظف شدند اطلاعات و مستندات مربوط به عملکرد خود را تا پایان اسفندماه تکمیل و ارسال کنند.🔹️در ادامه، اطلاعات مربوط به عملکرد هیئت‌ها از بخش‌های مختلف جمع‌آوری و در فرآیند ارزیابی مورد بررسی و یکپارچه‌سازی قرار گرفت. همچنین نتایج ارزیابی‌های قهرمانی و همگانی، بانوان، روابط عمومی، فرهنگی، استعدادیابی و آموزش و سایر شاخص‌های مرتبط با فعالیت هیئت‌ها نیز در تعیین امتیاز نهایی لحاظ شد.🔹️پس از جمع‌بندی اولیه، کارنامه ارزیابی عملکرد برای تمامی هیئت‌های استانی ارسال شد و به منظور رعایت عدالت در فرآیند ارزیابی، مهلت هفت‌روزه‌ای برای بررسی نتایج و ثبت اعتراضات احتمالی در نظر گرفته شد. اعتراضات و درخواست‌های ارائه‌شده نیز پس از بررسی، در نتیجه نهایی ارزیابی اعمال شد.🔹️در نهایت و پس از بررسی نهایی شاخص‌ها و مستندات عملکردی، رتبه‌بندی هیئت‌های استانی در سال ۱۴۰۴ مشخص شد که بر این اساس هیئت استان خراسان رضوی با کسب بالاترین امتیاز در جایگاه نخست کشور قرار گرفت و پس از آن هیئت استان مازندران رتبه دوم و هیئت استان اصفهان رتبه سوم را به خود اختصاص دادند.🔹️نتایج نهایی این ارزیابی و کارنامه عملکرد هیئت‌های استانی نیز برای اطلاع و پیگیری‌های لازم به ادارات کل ورزش و جوانان استان‌ها اعلام شد.@irisfd

✅️ برگزاری اردوی تیم ملی بسکتبال با ویلچر بانوان در کمپ تیم های ملی فدراسیون🔹️به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان، یازدهمین مرحله اردوی آمادگی تيم ملی بسکتبال ‌‌باویلچر‌ (بانوان) در راستای حضور در بازی های پاراآسیایی ناگویا 2026، از بیست و چهارم مرداد تا سوم شهریورماه در کمپ تیم های ملی فدراسیون برگزار می شود.🔹️رقیه قاضی لو،رقیه امیری (زنجان)، مهدیه روحانی، رقیه صالحی، فاطمه مولایی، نادیه بلوچی، مهسا سعادت، هستی همایونی، سیمین مظفری اطهر، فتانه پورآت (خراسان رضوی)، فاطمه مرادی (اصفهان)، زهرا حبیبی (اردبیل) و زهرا نصری (مازندران) ملی پوشانی هستند که تمرینات خود را زیر نظر آذر همایون پور مربی تیم ملی پیگیری می کنند.🔹️حسن پالار مشاور فنی، آیسا ارشدی روانشناس، زهرا سعادتی مقدم کارشناس تغذیه و زهره سعیدی مربی فرهنگی در این اردو ملی پوشان را همراهی می کنند.🔹️مرضیه بابایی سرپرستی این اردو را برعهده دارد.@irisfd

✅️ آغاز اردوی تیم ملی پاراتنیس روی میز از امروز🔹️به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های جانبازان و توان یابان، ششمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی پاراتنیس روی‌میز در راستای حضور در مسابقات پاراآسیایی ناگویا 2026، از بیست و سوم تا سی و یکم مرداد ماه به میزبانی استان آذربایجان غربی برگزار می شود.🔹️حسن جانفشان (آذربایجان غربی) در این اردو زیر نظر کيوان رمضانی مربی تیم ملی به تمرین می پردازند.🔹️گفتنی است مهرداد محمدپور(خراسان رضوی) به عنوان حریف تمرینی در این اردو حضور دارد.@irisfd