چند تا تمرین خوب برای از بین بردن قور کمر: @irNews

🎁 150 هزار تومان هدیه افتتاح حساباگر هنوز در ویپاد افتتاح حساب نکرده‌اید، با درج کد هدیه WP150k، پس‌از تکمیل افتتاح حساب 150 هزار تومان هدیه نقدی دریافت می‌کنید.📋 دریافت هدیه افتتاح حساب:1️⃣ اپلیکیشن ویپاد را نصب کرده و با وارد کردن کد هدیه WP150K، فرایند افتتاح حساب خود را تکمیل کنید.* بلافاصله پس‌از افتتاح حساب، 150 هزار تومان هدیه نقدی دریافت می‌کنید.🔗 همین حالا ویپاد را نصب کنید.jryn.me/xJEPPP

کولاک نابغه سنگین وزن ایران/ مصاف محمدنژاد و آمریکا در فینال در ادامه رقابت های ۴ وزن پایانی کشتی آزاد جوانان قهرمانی جهان در اسلواکی، ابوالفضل محمدنژاد نابغه شهریاری کشتی آزاد ایران مقابل هنریک هایکیان از ارمنستان با نتیجه ۹ بر ۳ به برتری رسید و راهی فینال شد.محمدنژاد برای کسب مدال طلا فردا شب یکشنبه به مصاف درشان راس از آمریکا خواهد رفت. @irNews

اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای لطیف شدن پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.+ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود ! @irNews

تعطیلی ادارات و بانک‌های پنج شهرستان منطقه سیستان در روز یکشنبه اول شهریور به‌دلیل تشدید طوفان، ریزگردها و هشدار نارنجی هواشناسی @irNews

محسن رضایی: در صورت ادامه محاصره اقتصادی شرکت های اقتصادی آمریکا را در منطقه خواهیم زدمحسن رضایی خطاب به آمریکایی‌ها: اگر در منطقه نیرو اضافه کنید آن‌پایگاه رو می‌زنیماگر جلسه‌ای با ضدانقلاب برگزار کنید آن جلسه را می‌زنیم. @irNews

محسن رضایی: مردم در خانه‌ها و محلات شروع به تولید محصولات مورد نیاز جامعه کنند @irNews