اگر شب، دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید، نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.…

به اینکه مردم چی میگن گوش نده،ببین که چه کار می‌کنند!@irsuccess

ازروز اولى كه با تو سفر كردم،سوراخ قايقت را ديدم؛با اين حال با تو دل به دريا زدم،به اين اميد كه عشق معجزه مى سازد...نساخت!شب خوش@irsuccess

‎با آدمهايى بگرد كه مجبورت ميكنن.‎سطح خودت رو بالاتر ببرى@irsuccess

اغلب موفقیت های مهم زندگی نصیب کسانی شده است که وقتی به نظر می رسیده جای امیدی وجود ندارد، دست از تلاش بر نداشته اند.دیل کارنگی@irsuccess

کسی که چند عطر متفاوت را بو می کند دیگر رایحه عطر بهتر را نمی فهمد... درست، مانند آدمهایی که با صد نفر هستند و دیگر معنی عشق واقعی را نمی فهمند.شب خوش@irsuccess

بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است! تقریبا هر دو تا سه گـــردوی درسته به اندازه حدود دویست گرم گوشت ماهــی، امگا 3 دارد.@irsuccess