کانال آموزشی ایستگاه مشاوره

بچه به دنیا بیاد همه‌چیز درست می‌شهاما واقعا چه چیزی روشن می‌کند که ما آماده و شایسته پذیرش این مسئولیت هستیم؟ شوق بچه‌دار شدن برای پذیرش این مسئولیت کافی‌ است؟ و مهم‌تر از همه، آیا خودِ کودک می‌تواند پاسخ تمام تردیدهای ما باشد؟این پرسش‌های نه‌چندان تازه در فرهنگ‌های مختلف پاسخ‌های مشابهی داشته‌اند، پاسخ‌هایی که برای بسیاری از ما چندان قانع‌کننده نیستند.در جهان امروز این تردیدها حتی پررنگ‌تر شده‌اند. کار تمام‌وقتِ والد بودن با تمام مسئولیت‌هایش برای بعضی تصویری ترسناک از آینده می‌سازد و برای بعضی دیگر درست همان تصویر رویایی‌شان از زندگی استاما فارغ از تصورات ذهنی‌مان چه معیاری می‌تواند نشان دهد که ما واقعا صلاحیت فرزندآوری داریم یا نه؟ این پرسش نه‌فقط وجودی بلکه اخلاقی هم هست. تصویر خیالی‌ ما از آینده سرنوشت دیگری‌ای را رقم می‌زند که هیچ نقشی در انتخاب آن ندارد.مارا فان در لوخت تاملی بر فرزندآوریدکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

‏اتفاقا خانواده خیلی مهمه، رفتارش تو خیابون مهمه، نوع حرف زدنش مهمه، الویت هاش دادنش مهمه، رفتارش با حیوون ها مهمه، دوستای دورش مهمه، اینکه با کسی که براش منفعتی نداره چطور رفتار میکنه مهمه، کنترل موقع عصبانیتش مهمه، شخصیت هر کسی از همین جزئیات شروع میشه، همه ی جزئیات یه آدم مهمه.‌‏دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۲۰| صراحت؛ هنرِ ایستادن در مرکزِ رابطه📌 یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در گفتگو این است که «صراحت» را با «پرخاشگری» اشتباه بگیریم. بسیاری از افراد وقتی می‌خواهند حق خود را بگیرند، با تندی و حمله وارد عمل می‌شوند و فکر می‌کنند این یعنی قاطعیت. اما این فقط یک جنگِ دیگر است.👈 فردِ صریح، کسی است که نه از حقِ خودش می‌گذرد (مانند افراد منفعل) و نه حقِ دیگری را زیر پا می‌گذارد (مانند افراد مهاجم). او با شجاعت، نیازها و احساساتش را بدونِ ترس از قضاوت و بدونِ بی‌احترامی، بازگو می‌کند.✨ نکته‌ی بالینی:صراحت، یعنی احترام گذاشتن به خود و احترام گذاشتن به همسر. وقتی شما صریح هستید، در واقع به همسرتان «نقشه راه» می‌دهید تا شما را بهتر بشناسد و درک کند. این یعنی صمیمیتِ واقعی.✅ تمرین امروز:امروز یک درخواست را با فرمولِ «واضح، مستقیم و مؤدبانه» مطرح کنید. از کنایه، سرزنش و “تو همیشه…” بپرهیزید. فقط بگویید چه می‌خواهید و چرا آن برایتان مهم است.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

وقتی رابطه‌ای به هیچ چالشی برخورد نمی‌کند، یعنی نسبت بهم بی تفاوت هستند احتمالا یکی از طرفین از رابطه خارج شده ولی اعلام نکرده است.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱۹| قهر و کنایه؛ خشمِ مبدل!📌 در اتاق درمان، زوج‌هایی را می‌بینم که سال‌ها با هم زندگی می‌کنند، اما از «سکوتِ سنگین» و «کنایه‌های تلخ» همدیگر را فرسوده‌اند. قهر، غر زدن و لجبازی، فریادِ خشمِ ابرازنشده است.👈 وقتی ناراحتی‌تان را مستقیم نمی‌گویید، آن را به شکلِ رفتارهای ظاهراً بی‌خطر اما تخریب‌گر بیرون می‌ریزید. همسرتان نه دلیلِ ناراحتی‌تان را می‌فهمد و نه راهِ حل را؛ فقط فاصله‌ای که بین‌تان می‌افتد را حس می‌کند.✨ نکته‌ی بالینی:صداقت، از کنایه بسیار قدرتمندتر است. یک «ناراحتم چون...» ساده، رابطه را می‌سازد؛ اما کنایه‌ها آن را ذره‌ذره می‌خورند.✅ تمرین امروز:امروز اگر ناراحت شدید، به جای قهر و کنایه، دلیلِ ناراحتی‌تان را واضح و محترمانه بگویید. خشمِ مستقیم، قابلِ گفتگوست؛ خشمِ پنهان، قابلِ درمان نیست.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱۸| سکوت؛ قاتلِ خاموشِ رابطه📌 خیلی از مراجعینم می‌گویند: «سکوت کردم تا دعوا نشود». اما در اتاقِ درمان، من سکوت‌هایِ طولانی را نه به معنایِ آرامش، که به معنایِ انبار کردنِ خشم می‌بینم. سکوت، خواسته‌ها را از بین نمی‌برد؛ فقط آن‌ها را به «رنجش‌هایِ عمیق» تبدیل می‌کند.👈 یادتان باشد: رابطه، جایِ حدس زدنِ افکارِ شما نیست. وقتی خواسته‌تان را نمی‌گویید، به همسرتان فرصتِ درک کردن و تغییر را نمی‌دهید.✨ نکته‌یِ بالینی:خواسته‌ای که محترمانه بیان شود، «فرصتِ رشد» است؛ اما خواسته‌ای که سال‌ها پنهان بماند، به «بمبی» تبدیل می‌شود که دیر یا زود رابطه را ویران می‌کند.✅ تمرینِ امروز:امروز یک خواسته‌یِ کوچک (هرچند ساده) را با احترام و شفافیت به زبان بیاورید. نگذارید رنجش‌هایِ کوچک، دیوارهایی بلند میانِ شما و همسرتان بسازد.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

*۱۷ | چرا «برچسب زدن» به همسرتان، گفتگو را به بن‌بست می‌کشاند؟**📌 در جلساتِ زوج‌درمانی، بزرگ‌ترین مانعِ گفتگو را «حمله به شخصیت» می‌بینم. وقتی به جایِ نقدِ یک رفتارِ خاص، کلِ وجودِ همسرتان را زیرِ سوال می‌برید، ناخودآگاه او را در وضعیتِ دفاعی قرار می‌دهید.👈 وقتی می‌گویید «تو همیشه بی‌مسئولیتی» یا «تو هیچ‌وقت به حرفم گوش نمی‌دهی»، این یک گفتگو نیست؛ یک دادگاه است! در دادگاه، آدم‌ها فقط از خودشان دفاع می‌کنند، نه اینکه به فکرِ ترمیمِ رابطه باشند.❌ کلماتِ «همیشه» و «هرگز»، تیرهایی هستند که مستقیماً به قلبِ اعتمادِ همسرتان می‌خورند. وقتی به شخصیتِ او حمله می‌کنید، او دیگر صدایِ شما را نمی‌شنود؛ او فقط می‌خواهد از خودش محافظت کند.〽️ نکته‌یِ بالینی:تفاوتِ ظریفی میانِ «نقد» و «تخریب» وجود دارد. نقد یعنی: «این رفتارت به من آسیب زد». تخریب یعنی: «تو کلاً آدمِ بدی هستی». اولی رابطه‌تان را می‌سازد و دومی آن را ویران می‌کند.✅ تمرینِ امروز:امروز اگر از رفتاری دلخور شدید، «صفت» به کار نبرید. به جای «تو همیشه دیر می‌رسی»، بگویید: «وقتی دیر می‌رسی، احساس می‌کنم برایِ وقتم ارزش قائل نیستی و نگران می‌شوم.»همین تغییرِ کوچک در جمله، تفاوتِ بینِ یک «دعوایِ بی‌پایان» و یک «گفتگویِ سازنده» است.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱۶| گفتگو: ابزارِ اتصال یا سلاحِ تخریب؟📌 در اتاقِ درمان، اغلب می‌بینم زوج‌ها در یک «چرخه‌یِ تکراری» گیر کرده‌اند. آن‌ها فکر می‌کنند دارند با هم حرف می‌زنند، اما در واقعیت، هر کدام در حالِ اجرای یکی از این چهار الگویِ آسیب‌زا هستند:۱. منفعل: سکوت می‌کنید تا تنش کم شود، اما خشم در درونتان جمع می‌شود تا روزی منفجر شوید.۲. مهاجم: گفتگو را به میدانِ جنگ تبدیل می‌کنید و هدف‌تان فقط «پیروزی» و «تسلیم کردنِ» دیگری است.৩. منفعل-مهاجم: در ظاهر آرام هستید، اما با کنایه و رفتارهایِ غیرمستقیم، ضرباتِ خود را وارد می‌کنید. این یعنی «بی‌صدا تخریب کردن».۴. صریح: تنها مسیرِ سالم. یعنی تواناییِ بیانِ نیازها، بدونِ حمله کردن به دیگری و بدونِ قربانی کردنِ خودتان.〽️نکته‌یِ بالینی:بسیاری از ما «پرخاشگری» را با «قاطعیت» اشتباه می‌گیریم. قاطعیت یعنی داشتنِ شجاعت برای بیانِ حقیقت، بدونِ نیاز به کوچک کردنِ طرف مقابل.✅تمرینِ امروز:امروز در لحظاتِ بحث، یک قدم عقب بایستید و از خودتان بپرسید: «من الان دارم با چه سبکی صحبت می‌کنم؟ آیا دارم می‌جنگم یا دارم دیوار می‌سازم؟»فقط همین «آگاهی»، اولین قدم برای تغییر است.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱۵| چرا «سیاستِ سکوت» در رابطه زناشویی، بزرگ‌ترین تله‌یِ سوءتفاهم است؟**📌در اتاقِ درمان، مکرراً با زوج‌هایی مواجه می‌شوم که دچار «خطایِ خواندنِ ذهن» هستند. یکی از طرفین به جای اینکه بگوید «من خسته‌ام» یا «از این رفتارِ خاص ناراحتم»، صرفاً با اخم، روی برگرداندن یا سکوت‌های طولانی، نارضایتی‌اش را بروز می‌دهد.👈مشکل اینجاست: ما تصور می‌کنیم شریکِ عاطفی‌مان باید «رمزگشای» احساساتِ ناگفته‌یِ ما باشد. . 〽️نکته‌یِ بالینی:یادتان باشد، احساسی که بیان نمی‌شود، در ناخودآگاهِ همسرتان به صورتِ «تهدید» یا «بی‌علاقگی» ترجمه می‌شود. «بیانِ مستقیمِ احساس» به معنایِ پرخاشگری نیست؛ اتفاقاً شجاعانه‌ترین راه برای کاهشِ تنش است.✅تمرینِ امروز:به جای اینکه اجازه دهید رفتارهایِ غیرکلامی‌تان (مثل اخم یا سکوت) پیامبرِ خشمِ شما باشند، آگاهانه مکث کنید. قبل از هر واکنشی، از خود بپرسید: «دقیقاً چه حسی دارم؟» و آن را با یک جمله به زبان بیاورید. مثلاً به جای اخم کردن بگویید: «الان کمی فشارِ کاری رویم هست و حوصله صحبت ندارم، لطفاً کمی به من زمان بده.»دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

کسانی که زیاد تشکر میکنند یکی از بالاترین و نادر ترین درجات شعور و شخصیت را دارا هستند تشکر کردن هایشان از سر عادت نیست بلکه از سر فهم و درک است از دیدگاه روانشناسی این افراد در زندگی خیلی سختی کشیده اند. از بیرون آرام بنظر می رسند اما درونشان دریایی از تجربه و زخم و صبر پنهان است. تشکر کردن برایشان یک واکنش سطحی نیست بلکه یک انتخاب آگاهانه ست که ریشه در شعور و آگاهی دارد اما متاسفانه این تشکر کردن را متقابلا دریافت نمیکنند و بندرت بابت مهربانی هایشان از آنها تشکر میشود. تشکر کردن هایشان شاید ساده بنظر برسد اما پشت هر «ممنونم » یک شعور و درک عمیق قرار دارد.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

آدم‌های مهربان همیشه در معرض خطر هستند. چرا؟چون افراد سوءاستفاده‌گر به دنبال چنین افرادی هستن تا از سخاوت و همدلی اونها بهره‌برداری کنن.پیترسون میگه اگر شما از روی مهربانی همیشه سازش کنید، دیر یا زود کسی پیدا میشه که از این ویژگی شما استفاده کنه.پس مهربانی بدون قاطعیت مثل دعوت‌نامه‌ای برای مشکلاتهمهربانی واقعی یعنی توانایی کمک کردن بدون اینکه اجازه بدید دیگران از شما سوءاستفاده کنن.پیترسون به ما یادآوری می‌کنه که باید بین کمک کردن به دیگران و محافظت از خودمون تعادل برقرار کنیم.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

روز ۱۴ | زبان بدن را جدی بگیرید📌 گاهی نگاه شما بیشتر از کلماتتان حرف می‌زند.📝 حالت چهره، تماس چشمی، لحن صدا و حرکات بدن، بخش مهمی از پیام را منتقل می‌کنند. اگر کلمات و زبان بدن با هم هماهنگ نباشند، احتمال سوءبرداشت افزایش پیدا می‌کند. ✨ پیام امروزلبخند، آرامش و نگاه مهربان، هزینه‌ای ندارند اما ارزش زیادی دارند.✅ تمرین امروزهنگام صحبت، تلفن همراه را کنار بگذارید و با نگاهتان نشان دهید که حضور دارید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱۳ | گفت‌وگوی اصیل یعنی همکاری📌 هدف گفت‌وگو، پیدا کردن راه‌حل مشترک است؛ نه شکست دادن همسر.📝 وقتی زوجین به جای رقابت، همکاری را انتخاب می‌کنند، احساس امنیت بیشتری در رابطه ایجاد می‌شود. گفت‌وگوی سالم یعنی هر دو نفر برای حل یک مشکل در یک تیم باشند.✨ پیام امروزهمسرتان رقیب شما نیست؛ هم‌تیمی شماست.✅ تمرین امروزدر یک موضوع اختلافی، از عبارت «بیایید با هم راه‌حل پیدا کنیم» استفاده کنید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

۱. گاهی فقط برای دل خودت یه کار جدید رو امتحان کن.۲. به آدم‌ها بگو دوستشون داری یا ازشون خوشت میاد.۳. لذت‌های کوچیک رو به بعد موکول نکن.۴. هر جا می‌شه یه کاری رو ساده‌تر انجام داد، سختش نکن.۵. بیشتر به خودت بگو: «اتفاق‌های شگفت‌انگیزی برای من می‌افته.»۶. از پرسیدن چیزی که می‌خوای نترس.۷. بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی، به خودت اعتماد کن.۸. برای چیزهایی که کنترلی روشون نداری، انرژیت رو هدر نده.۹. هر روز حتی یک قدم کوچیک به سمت هدفت بردار.۱۰. هر وقت لازم بود، با خیال راحت «نه» بگو.۱۱. بیشتر بخند؛ خیلی از مشکلات اون‌قدرها هم جدی نیستن.۱۲. خودت رو با نسخه دیروزت مقایسه کن، نه با زندگی بقیه.۱۳. وقتی یه فرصت در زد، قبل از اینکه ترس تصمیم بگیره، امتحانش کن.۱۴. باآدم‌هایی که بهت حس خوب می‌دن، بیشتر وقت بگذرون.۱۵. هر روز یه دلیل برای شکرگزاری پیدا کن؛ حتی اگه خیلی کوچیک باشه.Zhuaanدکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

2⃣1⃣ | رابطه یک چرخه است، نه یک خط مستقیم📌رفتار هر کدام از شما، بر رفتار دیگری اثر می‌گذارد.📝 در روابط زناشویی، واکنش‌های زن و شوهر به همدیگر زنجیره‌ای از رفتارها را ایجاد می‌کند. تغییر رفتار یکی از طرفین، می‌تواند واکنش طرف مقابل را نیز تغییر دهد. ✨ پیام امروزگاهی با تغییر یک رفتار کوچک، کل رابطه مسیر تازه‌ای پیدا می‌کند.✅ تمرین امروزامروز یک رفتار مثبت انجام دهید، حتی اگر منتظر تغییر همسرتان هستید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

⏸| سرزنش، گفت‌وگو را به بن‌بست می‌رساند📌 سرزنش، راه‌حل نیست؛ آغاز فاصله گرفتن دو نفر از یکدیگر است.📝 وقتی هر کدام از زوجین فقط دیگری را مقصر می‌دانند، گفت‌وگو به رقابتی برای اثبات حقانیت تبدیل می‌شود. در مقابل، اگر هر دو سهم خود را بپذیرند، مسیر حل مسئله باز می‌شود.✨ پیام امروزرابطه زمانی رشد می‌کند که به جای «تقصیر تو بود»، بگوییم «من چه کاری می‌توانم انجام دهم؟»✅ تمرین امروزدر اولین اختلاف امروز، به جای سرزنش، از جمله «سهم من در این موضوع...» استفاده کنید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔴10,000هزارساعت آموزش تخصصی روانشناسی✅ همراه با مدرک دانشگاه علوم پزشکی ایرانt.me/rooeen_ravan%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86 چگونه مردان را شیفته خود می کنند@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahروانشناسی با طعم هیجان@ravantahlilgarجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

تمام مطالب حاصل مطالعات کتاب های علمی هست و تماما برشی از کتاب هاست.با اطمینان علمی بودن مطالب کانال را معرفی کنید.با سپاسدکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

متأسفانه تصویر خیالی از بین می‌رود و شخص متوجه می‌شود که همسرش شباهتی به آن تصویر ذهنی نداردشاید عاشق شدن تلاش برای پر کردن خلایی در زندگی باشد و نتواند مبنای یک ازدواج موفقیت‌آمیز قرار گیرداگر به این نتیجه برسیدکه آنچه پایان یافت رابطه‌ای بی‌ثمر و نامناسب بوده است وقت آن است که طلاق را تصمیمی برخواسته از سلامت عقل قلمداد کنیدنگاهی به روابط گذشته خود و همسرتان بیاندازید برای یک لحظه قضاوت این و آن را کنار بگذارید و با خود صادق باشیدهرچند دردناک باشددکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

باید بدانیم کسانی که ادعا می‌کنند با عشق ازدواج کرده‌اند و بعد دچار طلاق شده‌اند مفهوم کامل عشق را نمی‌دانند عشق سطوح مختلفی دارد و الزاماً تمام آنها آنقدر متعالی نیستند که بتوانند پایه و بنیان محکمی برای ازدواج محسوب شوند معمولاً در این عشق‌ها افرادتصویر ایده‌آلی از طرف مقابل در ذهن خود می‌سازند و در واقع عاشق تصویر ذهنی خود از همسرشان می‌شوند نه چهره‌ی واقعی فردی که با او قصد زندگی کردن دارند و تازه بعد از ماه عسل است که واقعیت‌ها خود را نشان می‌دهنددکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

😍👇 معرفی جديدترين منابع کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی ١۴٠۶ توسط رتبه ١t.me/psychology_quiztest/6448?single%D8%A… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OMکانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی@vpsychology"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاههای جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsکانال کارگاه های رویکردهای  تحلیلی @ipaonline_workshopدانلود رایگان فیلمهای سینمای روانشناسی@cinepsyروان داروشناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه ومقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک ونوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadi؛psychology research articles@azmonravanکلیپ‌های آموزشی روانشناسی@ravan_tvآخرین اخبار استخدامی@cargahsaنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaسخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED@TEDpsychologyخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید وفرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyکانال زوج درمانی@zojdarmangarصوتی تصویری روانشناسی/بالینی@mashghzendgi1روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده@filmravan2کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyدانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی@bookpsychologyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

خشم دوره طلاق آتشفشان بزرگی است که هیچ متاهلی قادر به درک آن نیست مگر اینکه واقعاً آن را تجربه کند بعضی خشم بعد از جدایی را در خود سرکوب می‌کنند اما متاسفانه یکی از نتایج تحمل و سرکوب آن افسردگی بیشتر است طلاق و متارکه به خودی خود افسردگی زیادی به دنبال دارند.اما فروخوردن خشم و سرکوب آن را دوچندان می‌کند و مراحل بهبودی را با دشواری مواجه می‌سازددکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔟 | سهم خود را در گفت‌وگو ببینید📌 در بیشتر گفت‌وگوهای ناموفق، هر دو نفر سهمی دارند.📝 وقتی اختلاف پیش می‌آید، معمولاً هر دو نفر فقط اشتباه طرف مقابل را می‌بینند. اما روابط سالم زمانی شکل می‌گیرند که هر فرد ابتدا مسئولیت رفتار خودش را بپذیرد و برای تغییر از خودش شروع کند. ✨ پیام امروزتغییر رابطه، از لحظه‌ای آغاز می‌شود که به جای سرزنش، مسئولیت خودت را می‌پذیری.✅ تمرین امروزامروز از خودتان بپرسید: «من برای بهتر شدن گفت‌وگوهایمان چه تغییری می‌توانم ایجاد کنم؟»دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻مشاوره رایگان برای کنکور ارشد روانشناسیt.me/+AZYXiHyPOi01MjZk%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفهم روان، نه شعار!@ravan_nevis_psyفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyکنکور روانشناسی بالینی@konkoreravanshenasiداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

9⃣ | هر پیام، چهار برداشت دارد📌 آنچه می‌خواهیم بگوییم، همیشه همان چیزی نیست که شنیده می‌شود.📝 بین نیت گوینده و برداشت شنونده همیشه فاصله‌ای وجود دارد. به همین دلیل لازم است پس از گفت‌وگو، از برداشت طرف مقابل مطمئن شویم و در صورت نیاز توضیح بیشتری بدهیم. ✨ پیام امروزدر رابطه موفق، شفاف‌سازی نشانه ضعف نیست؛ نشانه مسئولیت‌پذیری است.✅ تمرین امروزبعد از یک گفت‌وگوی مهم، از همسرتان بخواهید برداشتش را برایتان بازگو کند.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻بالینی و رشد کنکور  کنکور با تدریس رتبه ۱ ارشد و۴ دکتری ۱۰۰ بزن💯t.me/+gH2wJ10AroZlZjY0%D8%B2%D9%86%D8%A7%… چگونه مردان را شیفته خود می کنند@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OMکانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی@vpsychologyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره@SnappResearchToolsکانال کارگاه های رویکردهای  تحلیلی @ipaonline_workshopسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeکانال زوج درمانی@zojdarmangarمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyسخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED@TEDpsychologyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novinکلیپ‌های آموزشی روانشناسی@ravan_tvاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAدکتر سما جدیدی | روان‌شناس | رواندرمانگر@drsamaJadidiکانال تخصصی کودک و نوجوان@childtrainerپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف@meetaalifeاخبار و اطلاعیه های روانشناسی@newspsychoروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquiz؛psychology research articles@azmonravanنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabie؛science & rationality@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshaverehرادیو روانشناسی @radio_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi1جزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaنظریه های شخصیت@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyروانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی ‌@moshaverpsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiسریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده@filmravan2دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی@filmpsyپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1استخدااام فوری روانشناس و آموزگار @estekhdampsyفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور@pajuheshyarآسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM@abpsyدانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی@bookpsychologyدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

8⃣ | ارتباط فقط با کلمات نیست📌خش بزرگی از پیام‌های ما بدون استفاده از کلمات منتقل می‌شود.📝 حالت چهره، نگاه، لحن صدا، فاصله، لبخند و حرکات بدن، گاهی بیشتر از کلمات حرف می‌زنند. اگر زبان بدن با حرف‌ها هماهنگ نباشد، معمولاً افراد به زبان بدن اعتماد می‌کنند. ✨ پیام امروزگاهی یک لبخند، از صد جمله محبت‌آمیز اثرگذارتر است.✅ تمرین امروزامروز هنگام صحبت با همسرتان، تماس چشمی و لبخند را فراموش نکنید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

😍رشد و شخصیت از جدیدترین منابع طراحان t.me/psychology_quiztest/6426%D8%AF%D8%A7… رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OMفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره@SnappResearchToolsسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novinاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف@meetaalifeروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی@Clip_ravanآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabie؛science & rationality@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshaverehکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi1جزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaنظریه های شخصیت@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنقاب * پرسونا@Characterrecognitionنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور@pajuheshyarکنکور روانشناسی بالینی@konkoreravanshenasiدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

7⃣ | سوءتفاهم از ابهام شروع می‌شود📌 ذهن انسان جاهای خالی را با حدس و گمان پر می‌کند.📝 وقتی پیام روشن نباشد، طرف مقابل بر اساس برداشت خودش آن را تفسیر می‌کند و همین آغاز بسیاری از سوءتفاهم‌هاست. شفاف صحبت کردن، احتمال برداشت اشتباه را کاهش می‌دهد. ✨ پیام امروزبه جای اینکه انتظار داشته باشی همسرت حدس بزند، نیازت را بیان کن.✅ تمرین امروزامروز یکی از خواسته‌های خود را مستقیم و محترمانه بیان کنید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🎯سوپرگروه گپ و گفت دوستانه بچه های روانشناسیt.me/RooeenRavan_club%D8%B2%D9%86%D8%A7%D… چگونه مردان را شیفته خود می کنند@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OMکانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی@vpsychologyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره@SnappResearchToolsکانال کارگاه های رویکردهای  تحلیلی @ipaonline_workshopسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeکانال زوج درمانی@zojdarmangarمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyسخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED@TEDpsychologyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novinکلیپ‌های آموزشی روانشناسی@ravan_tvاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکانال تخصصی کودک و نوجوان@childtrainerپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف@meetaalifeاخبار و اطلاعیه های روانشناسی@newspsychoروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی@Clip_ravanآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquiz؛psychology research articles@azmonravanنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabie؛science & rationality@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshaverehکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi1جزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaنظریه های شخصیت@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنقاب * پرسونا@Characterrecognitionنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiسریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده@filmravan2پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور@pajuheshyarدانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی@bookpsychologyدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

عشق، توی چیزهای گرون‌قیمت ثابت نمی‌شه.توی همون «بیا پایین، یه چیزی برات آوردم»‌هاست.توی «دیدمش، یاد تو افتادم»‌هاست.توی «رسیدی؟ بهم خبر بده»‌هاست.توی «نگران نباش، خودم انجامش می‌دم»‌هاست.آدم وقتی احساس دوست‌داشته شدن می‌کنه که ببینه توی فکر یکی هست، نه فقط توی حرف‌هاش.حمایت یعنی بدون اینکه درخواست کنی، یکی حواسش بهت باشه.یعنی حضورش باعث بشه احساس کنی تنها نیستی.ارزش یک مرد، فقط به چیزهایی که می‌خره نیست؛به اینه که چقدر با رفتارش امنیت، آرامش و اطمینان می‌سازه.آخرش چیزی که توی دل می‌مونه، قیمت هدیه‌ها نیست...حسِ قشنگِ «هوات رو داشتم»ه.ژوان.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

6⃣ | سکوت هم پیام دارد📌 وقتی حرف نمی‌زنید، باز هم در حال پیام فرستادن هستید.📝 سکوت ممکن است از طرف مقابل به شکل‌های مختلف تفسیر شود؛ ناراحتی، بی‌تفاوتی، قهر یا خستگی. اگر دلیل سکوتتان را نگویید، احتمال سوءبرداشت زیاد می‌شود. ✨ پیام امروزشفاف بودن، از بسیاری از دلخوری‌ها پیشگیری می‌کند.✅ تمرین امروزاگر امروز نیاز به تنهایی دارید، دلیلش را با یک جمله ساده برای همسرتان توضیح دهید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻قبولی دکتری روان‌شناسی با تقویت رزومه حرفه‌ای 😎👇t.me/phd_psytel%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86 چگونه مردان را شیفته خود می‌کنند؟؛@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی ؛@psycology_OMفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی؛@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"؛@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی؛@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری؛@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی؛@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان؛@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره؛@SnappResearchToolsمهارتهای زندگی و سواد عاطفی؛@ClinicOnline1روانشناسی رابطه؛@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر ؛@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡؛@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید ؛@sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق؛@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی؛@drawing_psyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI؛@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی؛@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد؛@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی؛@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی ؛@karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی ؛@binesh_novinاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!؛@SPARK_ACADEMIAپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی؛@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف؛@meetaalifeروانشناسی.، پژوهشی؛@pajuhaneکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی؛@Clip_ravanآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی؛@drsaramohtadiوالدین آگاه، فرزندان سالم؛@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی؛@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی؛@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران؛@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه؛@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP؛@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور؛@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"؛@ahmadtorabie؛science & rationality؛@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان؛@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها؛@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز؛@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات ؛@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني ؛@raeenmoshaverehکتابخانه موضوعی روانشناسی؛@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $؛@pycooooooooooصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی ؛@mashghzendgi1جزوات و ویس رایگان کنکور؛@psychoyaنظریه های شخصیت؛@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی؛@karmapsychologyسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی؛@pajuhaneeنقاب * پرسونا؛@Characterrecognitionنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی ؛@Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان؛@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY ؛@RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜؛@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه؛@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده ؛@MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند؛@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی؛@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت؛@ravanshenasan1فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی ؛@ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور؛@pajuheshyarکنکور روانشناسی بالینی؛@konkoreravanshenasiدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی؛@irpsychotherapyتربیت کودک و نوجوان ؛@childeducationجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی ؛@psyshortmovies

Hi

5⃣ | ارتباط یک خیابان دوطرفه است📌 برای شکل گرفتن ارتباط، هم فرستادن پیام لازم است و هم دریافت آن.📝 اگر حرفی گفته شود اما طرف مقابل آن را نشنود یا متوجه نشود، ارتباط کامل شکل نگرفته است. گفت‌وگوی موفق زمانی اتفاق می‌افتد که پیام به‌درستی ارسال و دریافت شود. ✨ پیام امروزواضح صحبت کردن، احترام به شنونده است.✅ تمرین امروزبعد از بیان یک موضوع مهم، از همسرتان بپرسید: «برداشتت از حرف من چی بود؟»دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

ده سوال خودشناسی ک وقتی خلوت بودی باید از خودت بپرسیشون:1. اگه هیچ‌کس قرار نبود قضاوتم کنه، واقعاً چه جور آدمی بودم؟2. چی بیشتر از همه حالمو خوب می‌کنه؟3. چی بیشتر از همه حالمو خراب می‌کنه؟4. از خودم بابت چی ناراحتم؟5. بیشتر دارم برای دل خودم زندگی می‌کنم یا برای نظر بقیه؟6. از چی فرار می‌کنم ولی به خودم اعتراف نمی‌کنم؟7. چه عادتی اگه از زندگیم حذف بشه، خیلی جلو می‌افتم؟8. چه چیزی باعث می‌شه حس کنم واقعاً خودمم؟9. اگه امروز آخرین روز زندگیم بود، از انجام ندادن چه کاری حسرت می‌خوردم؟10. الان واقعاً از ته دل از زندگیم راضیم؟ چرا؟دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻مشاوره رایگان برای کنکور ارشد روانشناسیt.me/+AZYXiHyPOi01MjZk%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OMفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره@SnappResearchToolsسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novinاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف@meetaalifeروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی@Clip_ravanآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabie؛science & rationality@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshaverehکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi18500جزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaنظریه های شخصیت@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنقاب * پرسونا@Characterrecognitionنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور@pajuheshyarدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

کیفیت رابطه مربوط به رعایت جزییات استبه پیام های ارزشمند کانال توجه کنید و تمرینات را انجام دهید ...

4⃣ | شنیده شدن یک نیاز عاطفی است📌 همه انسان‌ها نیاز دارند احساس کنند کسی واقعاً حرفشان را می‌شنود.📝 بسیاری از زوج‌ها از این شکایت دارند که همسرشان احساساتش را بیان نمی‌کند یا آن‌ها را درک نمی‌کند. شنیده شدن، یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی در زندگی مشترک است. ✨ پیام امروزگاهی بهترین هدیه به همسرتان، فقط گوش دادن است.✅ تمرین امروزامروز هنگام صحبت همسرتان، صحبت او را قطع نکنید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

😍👈 مصاحبه با رتبه ١ دکتری ١۴٠۵ همراه با معرفی منابع جدید طراحان t.me/+T8TWz0L5DmxkmuBc%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OMکانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی@vpsychology"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channel؛psychology research articles@azmonravanکلیپ‌های آموزشی روانشناسی@ravan_tvآخرین اخبار استخدامی@cargahsaنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieسخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED@TEDpsychologyروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی@mashghzendgi1روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooکانال زوج درمانی@zojdarmangarنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionکانال کارگاه های رویکردهای تحلیلی @ipaonline_workshopدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiسریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده@filmravan2پکیج ها و کارگاههای روان شناسی@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزندپروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها وکارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایلهای رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyدانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی@bookpsychologyدانلود رایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyکنکور روانشناسی بالینی@konkoreravanshenasiفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

3⃣زوج‌های موفق چه تفاوتی دارند؟📌زوج‌های موفق بیشتر از دیگران احساس می‌کنند که شنیده و درک می‌شوند.📝 پژوهش‌های معرفی‌شده در کتاب نشان می‌دهد زوج‌های رضایتمند راحت‌تر احساسات خود را بیان می‌کنند، شنونده بهتری هستند و کمتر از جملات تحقیرآمیز استفاده می‌کنند. تفاوت آن‌ها در نداشتن اختلاف نیست؛ بلکه در شیوه مدیریت اختلاف است. ✨ پیام امروزخوشبختی در رابطه، نتیجه مهارت است؛ نه شانس.✅ تمرین امروزاز همسرتان بپرسید: «دوست داری وقتی ناراحتی، چطور با تو صحبت کنم؟»دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:t.me/+0Bge7TwsPH84MWI0%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

2⃣گفت‌وگو یعنی ساختن معنا📌 گفت‌وگو فقط رد و بدل کردن کلمات نیست؛ ساختن درک مشترک است.📝 وقتی با هم صحبت می‌کنیم، فقط اطلاعات منتقل نمی‌کنیم؛ بلکه احساس، نگرش و برداشت خود را نیز منتقل می‌کنیم. هرچه این معنا شفاف‌تر باشد، احتمال سوءتفاهم کمتر خواهد شد.✨ پیام امروزهدف از گفت‌وگو، برنده شدن نیست؛ فهمیدن و فهمیده شدن است.✅ تمرین امروزامروز هنگام صحبت با همسرتان، قبل از پاسخ دادن، چند ثانیه مکث کنید و مطمئن شوید منظور او را درست فهمیده‌اید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻آموزشهای دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghd@namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی @psycology_OMکانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی@vpsychologyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyservice"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsصفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره@SnappResearchToolsکانال کارگاه های رویکردهای  تحلیلی @ipaonline_workshopسیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeکانال زوج درمانی@zojdarmangarمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر @ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1کانال روانشناسی زیگموند فروید @sigmund1freud1صفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarآنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyسخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED@TEDpsychologyراهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی@psyedu2روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistمجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranراهنمای جامع کنکور روانشناسی @karmind2021کارگاههای آموزشی روانشناسی @binesh_novinکلیپ‌های آموزشی روانشناسی@ravan_tvاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکانال تخصصی کودک و نوجوان@childtrainerپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastزندگی برتر با متالایف@meetaalifeاخبار و اطلاعیه های روانشناسی@newspsychoروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiکلیپ های جذاب و کوتاه روانشناسی@Clip_ravanوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquiz؛psychology research articles@azmonravanنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabie؛science & rationality@kaplansadoks_sciense_rationalityروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaروانشناسی بالینی توضیحات @RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني @raeenmoshaverehکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی @mashghzendgi1جزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaنظریه های شخصیت@OIDIPOUSصفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنقاب * پرسونا@Characterrecognitionنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی @Case_Report1فوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialکتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY @RavanLinks1انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiسریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده@filmravan2پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده @MaghalateSEXtherapy1هر آنچه یک زوج‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی @ravanfileنیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور@pajuheshyarدانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی@bookpsychologyدااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyکنکور روانشناسی بالینی@konkoreravanshenasiجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

Channel photo updated

از آموزش های رایگان بهره ببرید و دیگران را هم بهره مند کنید.این مطالب اختصاصی میباشد با ذکر منبع لطفا بازنشر شود.🌱🙏

1⃣ گفت‌وگو، قلب یک رابطه سالم📌کیفیت رابطه شما، تا حد زیادی به کیفیت گفت‌وگوی شما بستگی دارد.📝 بسیاری تصور می‌کنند عشق، مهم‌ترین عامل دوام یک زندگی مشترک است؛ اما پژوهش‌ها و تجربه‌های درمانی نشان می‌دهند که آنچه عشق را زنده نگه می‌دارد، گفت‌وگوی سالم است. زمانی که زوجین بتوانند احساسات، نیازها و نگرانی‌های خود را بدون ترس بیان کنند، رابطه عمیق‌تر و امن‌تر می‌شود. ✨ پیام امروزهر گفت‌وگوی صمیمانه، سرمایه‌ای برای آینده رابطه شماست.✅ تمرین امروزامروز ۱۰ دقیقه بدون موبایل کنار همسرتان بنشینید و فقط از اتفاقات روزتان بگویید.دکتر عدل.(متخصص مشاوره)🌿:::🆔@istgahemoshavere 🌱

🔻کنکور ارشد روانشناسی با رتبه ۵ کنکور ارشد و رتبه ۱۱ المپیاد :t.me/farzaneh_psychologyy%D8%A2%D9%85%D9%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

از فردا، فصل جدیدی در این کانال آغاز می‌شود. 🚀قصد دارم سلسله‌جلسات آموزشی و تمرین‌های کاربردی در حوزه «روابط و مرزهای سالم» را منتشر کنم. مطالبی که اینجا مطرح می‌شود، حاصلِ دغدغه‌مندی من برای ارائه محتوای علمی، ناب و کاملاً رایگان است.از شما دعوت می‌کنم که سفیرِ این آگاهی باشید. مطمئنم در دایره اطرافیان شما، افرادی هستند که جای خالیِ این آموزش‌ها را حس می‌کنند. با معرفی این کانال به آن‌ها، نه تنها به رشد فردی‌شان کمک می‌کنید، بلکه به گسترش فرهنگِ «روابطِ آگاهانه» کمک خواهید کرد.همراهی شما، انگیزه اصلی من برای تولیدِ محتوای باکیفیت‌تر است. 👇»:::🆔@istgahemoshavere 🌱

گاهی پیش می آید که فرد حتى قبل از فهمیدن مسئله، خودش را مسئول هر اتفاقی می داند.اگر رابطه دچار تنش شود، او زودتر از همه معذرت خواهی می کند، حتی وقتی نقشی نداشته اگر کسی ناراحت باشد ناخودآگاه به دنبال این است که حتما من اشتباهی کرده ام.این الگو معمولاً ریشه در تجربه های گذشته دارد محیط هایی که فرد در آن با کوچکترین خطا سرزنش شده یاد گرفته برای حفظ آرامش دیگران باید خودش را کوچک کند. نتیجه این میشود که ذهن به جای بررسی واقعیت سریع ترین مسیر را انتخاب میکند پذیرش پیش دستانه ی تقصير.این واکنش نشانه ی ضعف شخصیت نیست؛ واکنشی ياد گرفته شده برای بقاست.آگاهی از این الگو و تمرین ارزیابی واقع بینانه ی موقعیت به فرد کمک می کند مرز سالم تری با احساس گناه برقرار کند و مسئولیت ها را منصفانه تر تقسیم کند.:::🆔@istgahemoshavere 💥🕊💚

😍👈 کلید دقیق سؤالات ٢۶ تیر ارشد + منابع دکتری ١۴٠۶t.me/+T8TWz0L5DmxkmuBc%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies

پنج ویژگی‌ یک دورهمی امن و سالم۱. به حریم شخصی هم احترام بگذاریم!کارِت به کجا رسید؟کجا قبول شدی؟چرا بچه نمیاری؟۲. هر موضوعی، مناسب هر جمعی نیست!بحث‌های دینی و سیاسیبحث‌های مربوط به دیگر خانواده‌هاو تعارضات گذشتهاگر قرار است گفت‌وگو به تحقیر، دعوا یا اثبات خودمان ختم شود، شاید بهتر باشد وارد آن نشویم.موضوع ممنوع نیست؛ گفت‌وگویی که امنیت روانی جمع را از بین می‌برد، مسئله است.۳. مقایسه نکنیم!مخصوصا شما والدین عزیزتو جمع، بچه‌ها رو با هم مقایسه نکنیم۴. قضاوت، ممنوع!نه ظاهر، نه شغل، نه ازدواج، نه سبک زندگی و نه حتی ساکت بودن در جمع. اجازه بدیم هر کسی خودِ واقعیش باشه.۵. همدلی بجای راهکار دادنهدف دورهمی، دورِ هم بودنه نه اصرار به اصلاح هم دیگه. برای زندگی و روابط هم نسخه نپیچیم‌ و تو جمع همدیگه رو نصیحت نکنیم.:::🆔@istgahemoshavere 💥🕊💚

😍👈 کلید دقیق سؤالات ٢۶ تیر ارشد + منابع دکتری ١۴٠۶t.me/+T8TWz0L5DmxkmuBc%D8%A2%D9%85%D9%88%… دوران نامزدی و عقد+ فایلهای آموزشی @namzadioaghdدانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی@psycology_OM"خط به خط کتاب کاپلان"@KAPLAN_SADOCKSبانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی@Maghalate_motabar1نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور@pajuheshyarدانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی@psymediaاستخدااام فوری روانشناس و آموزگار@estekhdampsyفیلم وکلیپ های روانشناسی@baravanshenasanبنیاد روانشناسی کودک ونوجوان@childpsychology_ravannewsثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی@psy_workصفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی@SnappResearchToolsدانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی@cinepsyروان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی@psypharmacologyتکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی@moshaverpsyسیرتا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی@pajuhaneeمهارتهای زندگی و سواد عاطفی@ClinicOnline1روانشناسی رابطه@yek_asheghanearamکتاب روانشناسی کاپلان@kaplanpsyرادیو روانشناسی@radio_psyکتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر@ketabkhanesoti1♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡@RavanshenasiJensii1‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان@koodak_psyکانال روانشناسی زیگموند فروید@sigmund1freud1آنالیز روانشناسی نقاشی@drawing_psyصفر کاربردی آمار و روش تحقیق@karmaamarاز حـاݪ بـد به حـال خـوب@Psychotherapy1راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI@psyedu2راهنمای جامع کنکور روانشناسی@karmind2021روانشناس خود وخانوادتان باشيد@Future_psychologistروانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی@p_reaserchاگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!@SPARK_ACADEMIAکارگاههای آموزشی روانشناسی@binesh_novinزندگی برتر با متالایف@meetaalifeپادکست‌های روانکاوی و روانشناسی@Psychoanalysispodcastروانشناسی.، پژوهشی@pajuhaneوالدین آگاه، فرزندان سالم@gorgani_channelآموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی@drsaramohtadiآخرین اخبار استخدامی@cargahsaبانک تست آنلاین روانشناسی@karmaquizنمایندگی رسمیACTدر ایران@persianACBSکانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه@istgahemoshavereراهنمای جامع زبان تخصصی کنکور@psycho100مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی@kargahravaniranکانال روانپویشی ISTDP@ego_scienceدرمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"@ahmadtorabieروانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان@ravanboneh2گلچین علوم شناختی و کارگاه ها@golchinshenakhtpsy1تقویت مغز@arvinideaخودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن@researchertour روانشناسی بالینی توضیحات@RAVANSHENASIBALINIYپاورپوينت های روانشناسی@raeenmoshaverehکلنیک تخصصی کودک ونوجوان@MPSYCHOفروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)@freuddismروانشناسی هیلگارد@hilgardpsyصوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی@mashghzendgi1روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی @neuro_psyکتابخانه موضوعی روانشناسی@RAVAN_SHENASiروانشناس شو $@pycooooooooooصفرتاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی@karmapsychologyنظریه های شخصیت@OIDIPOUSجزوات و ویس رایگان کنکور@psychoyaآموزشهای خواستگاری و ازدواج@ezdevajesalemvapaydarنقاب * پرسونا@Characterrecognitionدانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی@filmpsyنمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی@Case_Report1کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY@RavanLinks1حرفهای بدون سانسور زن وشوهری@avayelifeفوق تخصصي کودک ونوجوان@childpsychology_officialانگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜@drheshmatiپکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه@psy_packageفایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده@MaghalateSEXtherapy1برترین مقالات معتبر روانشناسی @psyravanyabهر آنچه یک روان‌درمانگر باید بداند@ZOJDARMANISAHARZAHRAآموزش گام به گام مهارت فرزند پروری@childeduدانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی@KaragahOnline130000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت@ravanshenasan1آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری@honareandisheفایل های رایگان استخدامی و روانشناسی@ravanfileآسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)@abpsyداانلود راایگان کارگاه های روان درمانی@irpsychotherapyفایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی@psychologyserviceفایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی@psykargahجذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی @psyshortmovies