✍️ آسیبشناسی و حرکات اصلاحی:🔬 نوروفیدبک و بیوفیدبک؛ آیا راهحلی برای بیثباتی مزمن مچ پا هستند؟🧪 م…
انتشار: 2026/06/24 09:38 UTC
✍️ آسیبشناسی و حرکات اصلاحی:🔬 نوروفیدبک و بیوفیدبک؛ آیا راهحلی برای بیثباتی مزمن مچ پا هستند؟🧪 مطالعهای در سال ۲۰۲۶ روی ورزشکاران مبتلا به بیثباتی مزمن مچ پا (CAI) بررسی کرد که آیا ۴ هفته تمرین نوروفیدبک و بیوفیدبک EMG میتواند زمان واکنش عضلات مچ پا را بهبود دهد یا خیر.📊 یافتههای کلیدی:🦶 پیچخوردگی مچ پا یکی از شایعترین آسیبهای ورزشی است⚠️ تأخیر در واکنش عضلات، عامل مهم بیثباتی مزمن مچ پا محسوب میشود🧠 شرکتکنندگان ۱۲ جلسه تمرین همراه با بازخورد لحظهای دریافت کردند📉 نوروفیدبک و بیوفیدبک تأثیر معناداری بر بهبود زمان واکنش عضلات در شرایط پویا نداشتند🔄 محققان بر لزوم طراحی تمرینات اختصاصیتر و ترکیب آنها با حرکات عملکردی تأکید کردند🎯 نتیجهگیری:این پژوهش نشان میدهد انتقال مهارتهای بهدستآمده در محیط آزمایشگاهی به شرایط واقعی ورزش، همیشه ساده نیست. برای بهبود بیثباتی مزمن مچ پا، ترکیب بازخوردهای عصبی با تمرینات پویا و عملکردی میتواند راهکار مؤثرتری باشد.@itarbiatbadaniکانال تربیت بدنی و علوم ورزشی




