📚 لغات تخصصی رشته تربیت بدنی 🏋️♂️🔬1️⃣ Lean Body Mass (LBM)🧬 توده بدون چربی بدن(وزن بدن بدون بخش چر…
انتشار: 2026/07/16 18:00 UTC
📚 لغات تخصصی رشته تربیت بدنی 🏋️♂️🔬1️⃣ Lean Body Mass (LBM)🧬 توده بدون چربی بدن(وزن بدن بدون بخش چربی؛ شامل عضلات، استخوانها و اندامهای داخلی)2️⃣ Rate of Force Development (RFD)⚡ نرخ تولید نیرو(سرعت افزایش نیروی عضلانی در لحظه شروع انقباض؛ شاخص مهم در حرکات انفجاری)3️⃣ Force-Velocity Curve📈 منحنی نیرو ـ سرعت(رابطه بین نیروی تولیدی عضله و سرعت انقباض؛ هرچه سرعت انقباض بیشتر شود، توان تولید نیرو کاهش مییابد)@itarbiatbadaniکانال تربیت بدنی و علوم ورزشی




