✍️ نکته سلامتی:🔬 روزانه یک عدد تخممرغ؛ مغز را در برابر آلزایمر محافظت کنید📖 مطالعهای در ماه آوریل…
انتشار: 2026/07/24 17:34 UTC
✍️ نکته سلامتی:🔬 روزانه یک عدد تخممرغ؛ مغز را در برابر آلزایمر محافظت کنید📖 مطالعهای در ماه آوریل ۲۰۲۶ در مجله (The Journal of Nutrition) نشان داد که مصرف منظم تخممرغ با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد.📊 یافتههای کلیدی:🥚 ✅ مصرف بیشتر، خطر کمتر:افرادی که هفتهای ۵ بار یا بیشتر تخممرغ مصرف میکردند، تا ۲۷٪ کمتر در معرض آلزایمر بودند.📉 ✅ حتی مصرف متوسط هم مؤثر است:مصرف ۲ تا ۴ عدد تخممرغ در هفته با کاهش ۲۰٪ خطر آلزایمر همراه بود.🧠 ✅ مواد مغذی مفید برای مغز:تخممرغ سرشار از کولین، لوتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ است که به تقویت حافظه و کاهش التهاب عصبی کمک میکنند.💡 پیام کاربردی:اضافه کردن تخممرغ به رژیم غذایی، راهکاری ساده و کمهزینه برای حمایت از سلامت مغز و عملکرد شناختی است.🎯 نتیجهگیری:مصرف منظم تخممرغ میتواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در سالهای آینده کمک کند.@itarbiatbadaniکانال تربیت بدنی و علوم ورزشی
پستهای تلگرام — تربیت بدنی و علوم ورزشی
سلام دوستان 📣 میخواهید تبلیغات شما جایی دیده شود که واقعاً اثرگذار باشد؟🔎 اینجا جایی است که جامعهای از دانشجویان، ورزشکاران، مربیان، معلمان و علاقهمندان به ورزش، هر روز شما را میبینند!💡 تبلیغات شما با هزینهای مناسب و در بستر تخصصی ورزش، دقیق به دست مخاطبان میرسد.📄 برای دیدن تعرفهها:@VarzeshTabligh🔥 برای رزرو با تخفیف ویژه:@ivarzeshiadmin
لازم نیست لباس گرون بخری ❌زیر 1/5 تومن بیا خرید کن ✅✨ ست سوییشرت و شلوار — کیفیتی که میارزه! ✨قیمتش رو ببینی تعجب میکنی !!!ولی تولیدکنندهاش داره همه محصولاتش رو زیر قیمت میده پولشم دم در خونه بده نخواستی مرجوع کن همین الان سفارش بده که لحظه ای داره موجودیش تموم میشه 👇🏻ck.chvsh.com/click/a68b83a0-6710-4daf-b7c…
📢 زمان ثبتنام پذیرفتهشدگان نهایی آزمون دکتری ۱۴۰۵⚠️ داوطلبانی که هم در دانشگاههای سراسری و هم در دانشگاه آزاد پذیرفته شدهاند، فقط مجاز به ثبتنام در یکی از محلهای قبولی هستند و امکان ثبتنام همزمان در هر دو محل وجود ندارد.🏛️ پذیرفتهشدگان دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی📅 از یکشنبه ۱ شهریور برای اطلاع از زمان، مدارک و نحوه ثبتنام، به درگاه اطلاعرسانی دانشگاه محل قبولی مراجعه کنند.🏫 پذیرفتهشدگان دانشگاه آزاد📅 از سهشنبه ۲۷ مرداد برای اطلاع از زمان، مدارک و نحوه ثبتنام، به سایت پذیرش دانشگاه آزاد مراجعه کنند.📌 پذیرفتهشدگان حتماً اطلاعیههای دانشگاه محل قبولی خود را بهدقت بررسی کنند.@itarbiatbadaniکانال تربیت بدنی و علوم ورزشی
🎓📢 نتایج نهایی آزمون دکتری اعلام شد!✅ نتایج نهایی آزمون دکتری سراسری و آزاد ۱۴۰۵ در سایت سازمان سنجش منتشر شد.📌 داوطلبان میتوانند با مراجعه به سامانه سازمان سنجش، نتیجه نهایی خود را مشاهده کنند.🎉 برای تمامی پذیرفتهشدگان عزیز، آرزوی موفقیت و سربلندی داریم.🔗 لینک مشاهده نتایج:result2.sanjesh.org/RSPHD/phd1405final/@i… تربیت بدنی و علوم ورزشی
سلام دوستان 📣 میخواهید تبلیغات شما جایی دیده شود که واقعاً اثرگذار باشد؟🔎 اینجا جایی است که جامعهای از دانشجویان، ورزشکاران، مربیان، معلمان و علاقهمندان به ورزش، هر روز شما را میبینند!💡 تبلیغات شما با هزینهای مناسب و در بستر تخصصی ورزش، دقیق به دست مخاطبان میرسد.📄 برای دیدن تعرفهها:@VarzeshTabligh🔥 برای رزرو با تخفیف ویژه:@ivarzeshiadmin
با این قوزبند دیگه کمرت قرار نیست درد بگیره ❤️کاربردی و اقتصادی ،پرداخت درب منزل + امکان مرجوعی با تخفیف ویژه همین الان تهیه کن👇ck.chvsh.com/click/0686e524-88de-4925-b69…
