📚 لغات تخصصی رشته تربیت بدنی:1️⃣ 🦘 Countermovement Jump (CMJ)پرش با حرکت خلاف جهت (پرشی که ورزشکار…
انتشار: 2026/08/09 07:00 UTCدریافت: 2026/08/12 09:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 09:50 UTC
📚 لغات تخصصی رشته تربیت بدنی:1️⃣ 🦘 Countermovement Jump (CMJ)پرش با حرکت خلاف جهت (پرشی که ورزشکار ابتدا به سمت پایین میرود و سپس به سمت بالا میپرد؛ شاخصی برای سنجش توان انفجاری)2️⃣ 🪂 Drop Jumpپرش از ارتفاع (ورزشکار از ارتفاع پایین میآید و بلافاصله به سمت بالا میپرد؛ شاخصی برای سنجش واکنشپذیری عضلات)3️⃣ 🚴 Wingate Testآزمون وینگیت (آزمون ۳۰ ثانیهای روی دوچرخه کارسنج برای سنجش توان اوج و میانگین توان بیهوازی)@itarbiatbadaniکانال تربیت بدنی و علوم ورزشی





