🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت رو…
انتشار: 2026/07/28 04:49 UTCویرایش: 2026/08/01 00:05 UTCدریافت: 2026/08/06 23:22 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 23:22 UTC
🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی (۲۴ جولای)، با الهام از شعار سازمان بهداشت جهانی: "ارزیابی کن، پیگیری کن و شکوفا شو" شما را به فعالیت روز سوم سفر هفت روزه دعوت میکند: 🟨 دوشنبه ۵ مردادماه : تغذیه سالمهدف: انتخاب آگاهانه برای سلامت جسم و روان.📌 پیام کلیدی: «انتخابهای امروز، سرمایهی فردای توست.»فعالیت: آمادهسازی یک وعده غذایی خانگی و کاهش هوشمندانه مصرف قند و نمک.✍️ یادداشت اجرایی :«امروز با انتخابِ یک وعده غذایی باکیفیت و خانگی، به بدنم سوخت مناسب رساندم:......📨یادداشت اجرایی ات را با ما در پیام رسان بله در میان بگذار:🆔@drzahrashahhoseini🍃 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، همراه همیشگی شماست. 🤝📞راه ارتباطی با مرکز مشاوره: 09197335561🔹کانال کانون همیاران سلامت روان در بله:ble.ir/join/FnMtAd2Az2%F0%9F%94%B9%DA%A9%… اطلاع رسانی مرکز مشاوره:eitaa.com/moshavere_iust%F0%9F%8C%90%D8%B… مرکز مشاوره:moshavereh.iust.ac.ir🆔 @IUST_Official




