ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤبايد از مراقبه مثل يك سرگرمی لذت ببریبايد كه با لذت وارد آن شوی.مراقب…
انتشار: 2026/06/28 05:11 UTC
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤبايد از مراقبه مثل يك سرگرمی لذت ببریبايد كه با لذت وارد آن شوی.مراقبه تمركز فكرنيست، نقطه مقابل آن بودن است: رها و آسوده بودن است.وقتی كاملا رها و آسوده باشی، برای نخستين بار واقعيت وجودت را احساس می كنی.آنگاه كه تو درگير فعاليت هستی، چنان مشغولی كه نمی توانی خودت را ببينی.فعاليت دود بيشتری پيرامون تو ايجاد می كند.از اين رو بايد تمام فعاليتها را، دست كم به مدت چند ساعت در روز،كنار بگذاری.وقتی هنر آرام بودن را بياموزی ميتوانی هم فعال باشی و هم آرام، زيرا آرامش تو چنان درونی می شود كه هيچ چيزی ار بيرون نمی تواند آنرا مختل كند.فعاليت در محيط پيرامون جاری می شود و تو در كانون، آرام می مانی.پس تنها مبتديان مجبورند كه فعاليت را برای ساعتی در روز كنار بگذارند.اگر تو اين هنر را بياموزی،ديگر مشكلی وجود نخواهد داشت:در بيست و چهار ساعت شبانه روز می توانی در حالی كه به انجام فعاليتهای روزمره مشغولی، مراقبه گر بمانیجهان نو 🌍t.me/jahane_no
پستهای تلگرام — 🌖 جَهانِ نو 🌎
این زن به معنای واقعی از آینده اومده بود...!جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no
اصلا حواستون به خوشحالیهای زندگی هست؟جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no
"اِنسو" قرار نیست یک دایرهی کامل باشد؛ همانطور که زندگی هم قرار نیست همیشه بینقص و بسته باشد. این خطِ ساده، جایی برای ناتمامی میگذارد؛ برای مکث، برای تغییر، برای چیزی که هنوز تمام نشده.وقتی اِنسو را میبینیم، درمییابیم کامل نبودن، لزوماً نشانهی کمبود نیست؛ که همین نقص ها و جاهای خالی، بخشی از مسیر است.جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no
دکتر امیدی در این ویدیو از یک نکتهی کلیدی میگوید که شاید تصویر ما از عشق و رابطه را تغییر دهد:ما عاشق آدمها نمیشویم — عاشق تجربهای میشویم که در کنارشان در خود احساس میکنیم.این یعنی وقتی از رابطهای حرف میزنیم، شاید مهمترین سوال این نباشد که «او چه کسی است» — بلکه این باشد که «در کنار او چه کسی میشوم؟»جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no
جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no
شکایت، قضاوت و انتقاد مداوم از دیگران چه تاثیری بر مغز داره ؟جَهانِ نو 🌍t.me/jahane_no