چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!✍اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر…
انتشار: 2026/08/19 16:33 UTCدریافت: 2026/08/20 16:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 16:15 UTC
چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟!✍اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند@just_ladies
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- 💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۲ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۱۶
- بهداشت · تطابق دقیق — ۲۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۱۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — بهداشت
👅 زبان فقط برای چشیدن نیست⚫ زبان در صحبت کردن، جویدن، بلعیدن و حرکت دادن غذا نقش دارد. این عضله پیچیده، از مجموعهای از عضلات مختلف ساخته شده که هماهنگی بالایی برای انجام حرکات ظریف دارند.@just_ladies
این ۶ ماده غذایی میتونه به تقویت پوست، مو و ناخن هات کمک کنهبفرست برای اونی که میخواد پوست و موی بهتری داشته باشه@just_ladies
سفید شدن موها🔖آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند🔖آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید@just_ladies
انار هضم کننده غذاخوردن یک انار بعد از غذا سبب هضم سریع غذا و خروج سریعتر آن از معده می گردد.در افراد دیابتی که دچار گاستروپارزی(دیر تخلیه شدن معده) هستند مصرف انار بعد از غذا باعث بهبودی هضم و از بین رفتن گاستروپارزی می گردد.توجه داشته باشید که بعد از غذاهایی که حاوی لبنیات هستند از مصرف انار خودداری کنید.@just_ladies
روغن هایی که میتونی برای سلامتی موهات استفاده کنی.@just_ladies
🤩 خیار فقط کنار غذا نیست؛ میتواند پایه شام باشد🔥 در روزهای گرم، غذاهای سبک و خنک میتوانند انتخاب مناسبی باشند. ترکیب خیار، ماست، شوید، گردو و مقدار کمی پروتئین میتواند یک شام ساده اما مغذی ایجاد کند.غذاهای سبک الزاماً به معنی کمارزش بودن نیستند؛ ترکیب مواد غذایی مهمتر از حجم غذاست.@just_ladies
