این چند روز خیلی دایرکت داشتم درباره زیکورپا (آمپول لاغری) که میگفتین کلاً اشتها بسته میشه و دیگه…
انتشار: 2026/07/14 16:13 UTC
این چند روز خیلی دایرکت داشتم درباره زیکورپا (آمپول لاغری) که میگفتین کلاً اشتها بسته میشه و دیگه نمیتونی غذا بخوری؟برای من اینطوری نبود. ریزهخواری و هوس خوردن خیلی کمتر شد و زودتر سیر میشدم.بیشتر گوشت کبابی یا پخته کنار سالاد میخورم، عدسی و لوبیا، مایعات زیاد و برنج هم هفتهای یک یا دوبار.به نظرم مهمترین بخشش مصرف پروتئینه. اوایل خیلی حواسم به رژیمم نبود، بعد که تغذیهم بهتر شد، خیلی شرایطم بهتر شد.من از قبل هم خیلی اهل شیرینی نبودم، ولی همون ۱۰درصد علاقهای هم که داشتم تقریباً از بین رفت.در کل هیچ غذایی رو حذف نکردم، فقط حجم غذاهام کمتر شد و انتخابهام سالمتر شد.این فقط تجربه شخصی من بود و ممکنه تجربه هر کسی متفاوت باشه._Taliedaily_این چند روز خیلی دایرکت داشتم درباره زیکورپا (آمپول لاغری) که میگفتین کلاً اشتها بسته میشه و دیگه نمیتونی غذا بخوری؟برای من اینطوری نبود. ریزهخواری و هوس خوردن خیلی کمتر شد و زودتر سیر میشدم.بیشتر گوشت کبابی یا پخته کنار سالاد میخورم، عدسی و لوبیا، مایعات زیاد و برنج هم هفتهای یک یا دوبار.به نظرم مهمترین بخشش مصرف پروتئینه. اوایل خیلی حواسم به رژیمم نبود، بعد که تغذیهم بهتر شد، خیلی شرایطم بهتر شد.من از قبل هم خیلی اهل شیرینی نبودم، ولی همون ۱۰درصد علاقهای هم که داشتم تقریباً از بین رفت.در کل هیچ غذایی رو حذف نکردم، فقط حجم غذاهام کمتر شد و انتخابهام سالمتر شد.این فقط تجربه شخصی من بود و ممکنه تجربه هر کسی متفاوت باشه._Taliedaily_
پستهای تلگرام — کاف
⭕️ 10 تا جمله ی کاربردی انگلیسی که خیلی به دردت میخوره:1.It slipped my mind. یادم رفت_ از ذهنم پرید.2 .I’m on the fence. دودلم _ هنوز تصمیم نگرفتم.3. That rings a bell. آشنا به نظر میاد.4. It’s not my cup of tea.باب میل من نیست.5. Get the hang of it. قلقش رو یاد گرفتن.6. Go the extra mile. بیشتر از حد معمول تلاش کردن.7. I’m in over my head. کاری که قبول کردم از توانم خارجه.8. Cut me some slack. یه کم بهم سخت نگیر.9. That’s beside the point. این موضوع ربطی به اصل قضیه نداره.10. You hit the nail on the head.دقیقاً درست گفتی _ زدی به هدف.Lidia @kafiha
⭕️ مینی سریال 8 قسمتی"Presumed innocent"جنایی، درام، رازآلود..که ارزش دیدن داره.#پیشنهاد_سریال💬amureza64Lidia @kafiha
اين دعوا ها نمك زندگيه…😁💬Khashayar yusefiLidia @kafiha
📡سهمیه بنزین کارت سوخت شخصی کرمانیها ۱۶۰ لیتر شد◽️مدیر شرکت ملی پخش فرآوردههای نفتی منطقه کرمان از افزایش سهمیه بنزین کارت سوخت شخصی شهروندان استان به ۱۶۰ لیتر از ابتدای شهریورماه خبر داد.◽️ سهمیه تاکسیهای اینترنتی، آژانسها، خودروهای امدادی و انتظامی، خودروهای تعلیم رانندگی و همچنین خودروهای خدماتی دستگاههای اجرایی و طرف قرارداد شرکتهای صنعتی معدنی، از پنج لیتر به ازای هر ۱۰۰ کیلومتر پیمایش به هشت لیتر به ازای هر ۱۰۰ کیلومتر افزایش یافت./مهر@kafiha
سلاماگر پت (سگ یا گربه) دارین، ممنون میشیم چند دقیقه وقت بذارین و این پرسشنامه کوتاه رو تکمیل کنین. هدف اینه که نیازها، دغدغهها و تجربه صاحبان پت رو بهتر بشناسیم تا بتونیم محصولات و خدمات موثرتری برای سلامت حیوانات خانگی طراحی کنیم🧡زمان تکمیل: حدود ۴ تا ۵ دقیقهپاسخها هم کاملا محرمانهس 🔗لینک پرسشنامه:survey.porsline.ir/s/EIy7Hsds
هر کسی حداقل یک بار در زندگیاش باید در این جاده رانندگی کند. شما به معنای واقعی کلمه بین این صخرههای قرمز عظیم و رودخانه کلرادو رانندگی میکنید!!جاده پتاس در موآب، ایالت یوتا.💬RkzasafariNiNa @Kafiha