چرا استرس میگیری ؟ 👈چون ورزش نمیکنی و فعالیت بدنی نداری 👈نور خورشید رو نمیبینی 👈غذاهای ناسالم و هله…
انتشار: 2026/07/05 04:34 UTC
چرا استرس میگیری ؟ 👈چون ورزش نمیکنی و فعالیت بدنی نداری 👈نور خورشید رو نمیبینی 👈غذاهای ناسالم و هله هوله میخوری 👈مدیتیشن نمیکنی، یه وقتی برای آروم شدن و ارتباط با خودت نمیگذاری 👈کارهات عقب میندازی 👈خواب خوبی نداری 👈سرگرمی نداری 👈زیاد تو فضای مجازی وقت میگذرونی 👈مدیریت زمان نداری ✅قبل از اینکه بخوای قرص بخوری اینها رو حل کن 🌿 @kanalgool