کالریسوزی فقط به دستگاهی که انتخاب میکنی بستگی ندارد.❌شدت تمرین، مدت زمان، وزن بدن، آمادگی جسمانی…
انتشار: 2026/07/15 04:00 UTC
کالریسوزی فقط به دستگاهی که انتخاب میکنی بستگی ندارد.❌شدت تمرین، مدت زمان، وزن بدن، آمادگی جسمانی و حتی هدف تمرین هم روی میزان کالری مصرفی تاثیر میگذارند✅تردمیل، الپتیکال و روئینگ هر کدام مزایا و محدودیتهای خودشان را دارند. برای یک نفر تردمیل بهترین انتخاب است و برای فرد دیگر شاید روئینگ یا الپتیکال نتیجه بهتری بدهد✳️اگر هدفت فقط چربیسوزی نیست و میخواهی مفاصل سالمتری داشته باشی، آمادگی جسمانیات را بالا ببری و تمرینت را هوشمندانه انتخاب کنی، این ویدئو را ببینید✅#ورزش_صبحگاهی@kanalgool
پستهای تلگرام — 🌹کانال گل زیبا🌹
این آزمایش یک اصل اساسی در مکانیک کلاسیک را نشان میدهد: تعادل گشتاورها🚜این سکو مانند یک الاکلنگ با یک نقطه اتکای مرکزی عمل میکند. هر خودرو به دلیل وزن خود نیرویی رو به پایین وارد میکند و در اطراف آن نقطه، گشتاور ایجاد میکند🛻وقتی یکی از خودروها روی رمپ به جلو یا عقب حرکت میکند، فاصله بین مرکز جرم آن و نقطه اتکا تغییر میکند. از آنجا که گشتاور هم به نیرو و هم به این فاصله بستگی دارد، تعادل سکو نیز تغییر میکند🚖این نمایش سالهاست در نانتو، تایوان، انجام میشود؛ جایی که رانندگان متخصص، کنترل قابلتوجهی بر تعادل و حرکت روی این سازه متحرک و شیبپذیر از خود نشان میدهند🚜نمایشی ساده از اینکه چگونه فیزیک، حرکت و تعادل اجسام را توضیح میدهد🚒@kanalgool
🎵🔸تو زیباترین آرزوی منی...❤️🎤#احسان_خواجه_امیری 🎵✍🏼#روزبه_بمانیبرام هیچ حسی شبیه تو نیستکنار تو درگیر آرامشمهمین ازتمام جهان کافیههمین که کنارت نفس میکشمبرام هیچ حسی شبیه تو نیستتو پایان هر جست و جوی منیتماشای تو عین آرامشهتوزیباترین آرزوی منی...@kanalgool
🚨هرگز ادرار رو برای مدت طولانی نگه ندار.🚫این عادت میتونه به مرور باعث اختلال عملکرد مثانه، افزایش فشار داخل مثانه و افزایش خطر عفونت ادراری بشه.لا*یک ❤️و فا*او یادت نره بفرست👆 برای بقیه تا اوناهم باخبر بشن💡 پیام ساده: وقتی احساس دفع دارید، بیدلیل آن را به تعویق نیندازید.📌 سلامت مثانه از عادتهای کوچک روزانه شروع میشود.
با خانمها مهربان باشیم😍َ #همسرانه@kanalgool