📣 نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب مدیرکل تغذیه وزارت ب…
انتشار: 2026/07/04 16:21 UTC
📣 نکاتی برای حفظ آب بدن و پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب مدیرکل تغذیه وزارت بهداشت:🔹سردرد، سرگیجه، گرفتگیهای عضلانی، تهوع، افت قند خون از علائم گرمازدگی هستند.🔹شرکتکنندگان در مراسم تشییع رهبر شهید در برابر تابش نور خورشید قرار نگیرند.🔹پیش از شرکت در آیین تشییع میبایست بدن را هیدراته نگه دارند.🔹داشتن یک بطری آب به شرکتکنندگان این مراسم توصیه میشود.🔹مقدار کمی نمک برای تامین سدیم توصیه میشود.🔹استفاده از نوشیدنیهایی مانند ترکیب «آب با عسل» و «آب و مقدار اندکی نمک» به سلامت شرکتکنندگان کمک میکند.🔹همراه داشتن میوههای خشک مانند توت خشک، برگه هلو و برگه زردآلو توصیه میشود.「 🔴𝗝𝗢𝗶𝗡 ➢@kanoonsobhan


