یک تخم‌مرغ؛ چند خاصیت مهم! 🍳◽️تخم‌مرغ آب‌پز، یک انتخاب ساده و مغذی برای تأمین پروتئین، افزایش سیری…

🔴زلزله ۴.۷ ریشتری زنده جان افغانستان را لرزاند🔹زلزله‌ای به بزرگی ۴.۷ ریشتر در حوالی کاریز در افغانستان به وقوع پیوست. این زمین‌لرزه در تاریخ ۲۷ مرداد ۱۴۰۵ و در ساعت ۲۲:۲۱:۰۹ به وقت محلی ثبت شده است.❤️ همراه ما در «کاریز آنلاین» باشید:🔹 تلگرام: t.me/karizonline🔹 روبیکا: rubika.ir/karizonlinee🔹 اینستاگرام: instagram.com/karizonline

انا لله و انا الیه راجعونبا نهایت تأسف و تألم در گذشت مرحومه مغفوره جهان پوراحمدیوالده حمید دعاگوی همسر مرحوم غلام حسین دعاگوی را به اطلاع می رسانیم .نماز جنازه آن مرحومه راس ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه در مزار شیخ برهان الدین کاریز برگزار میگردد❤️ همراه ما در «کاریز آنلاین» باشید:🔹 تلگرام: t.me/karizonline🔹 روبیکا: rubika.ir/karizonlinee🔹 اینستاگرام: instagram.com/karizonline

چند دقیقه تحرک در روز ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد◽️یک مطالعه جدید بر روی اطلاعات فعالیت روزانه نزدیک به ۶۰ هزار نفر نشان داده است که حتی فعالیت‌های کوتاه روزانه می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط باشد.طبق این مطالعه، حدود ۳ دقیقه بالا و پایین رفتن از پله‌ها یا ۳۰ دقیقه ایستادن می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را تا حدود ۷ درصد کاهش دهد.◽️همچنین، حدود ۱۵ دقیقه پیاده‌روی آرام در روز نیز در این مطالعه با کاهش خطر سرطان همراه بوده است.سرطان‌های سینه، روده بزرگ و ریه از جمله سرطان‌هایی بودند که در این بررسی مورد توجه قرار گرفتند. پژوهشگران تأکید کردند که لازم نیست حتماً ورزش سنگین انجام دهید؛ حتی چند دقیقه حرکت بیشتر در طول روز می‌تواند مفید باشد.#سلامت #پزشکی❤️ همراه ما در «کاریز آنلاین» باشید:🔹 تلگرام: t.me/karizonline🔹 روبیکا: rubika.ir/karizonlinee🔹 اینستاگرام: instagram.com/karizonline

وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَٰلِكَ غَدًا - کهف 23 إِلَّا أَن يَشَاءَ اللَّهُ ۚ وَاذْكُر رَّبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَىٰ أَن يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَٰذَا رَشَدًا - کهف 24 ترجمه صوتی قرآن کریم با صدای بهروز رضوی، سوره مبارکه کهف آیات 23 و 24امروز چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه ۱۴۰۵۶ رییع الاول ۱۴۴۸۱۹ آگوست ۲۰۲۶

✨ به دنیای تکنولوژی و زیبایی خوش آمدید! ✨📱 در موبایل امیرراد، هر چیزی که نیاز دارید، از کلاسیک تا مدرن، موجود است! 🚀✅ تحویل فوری و موجودی متنوع برای انواع نیازهاما می‌دانیم که نیازهای هر مشتری متفاوت است؛ به همین دلیل طیف وسیعی از بهترین محصولات را برای شما فراهم کرده‌ایم:🔹 دنیای نوکیا (Nokia) در موبایل امیرراد: 📱از مدل‌های ساده و کاربردی (مناسب برای استفاده روزمره و سالمندان) تا مدل‌های پیشرفته با دوربین باکیفیت و قابلیت استفاده از مموری (حافظه جانبی)؛ هر آنچه از نوکیا بخواهید، اینجا پیدا می‌شود!🔹 محافظت حرفه‌ای: گلس و محافظ لنز (ضد ضربه و شفافیت بی‌نظیر) 🛡️🔹 انرژی بی‌پایان: شارژرها و کابل‌های اصلی (با سرعت بالا و دوام بالا) ⚡🔹 تجربه شنیداری: هدفون و اسپیکر با کیفیت صدای استثنایی 🎧🔊🔹 لوازم جانبی کاربردی: انواع اپرپاد (Overpad) و اکسسوری‌های جذاب 🛠️📍 آدرس ما: کاریز، خیابان ملک، روبروی ملک ۴📞 تماس مستقیم: 09392556011📸 اینستاگرام:mobeile_amirradinstagram.com/mobile_amirrad?utm_source=q… *موبایل امیرراد؛ همراه همیشگی گوشی شما

✍امثال و حکم حاکمی که قصر را نخواستوقتی عمر بن عبدالعزیز به خلافت رسید، در همان نخستین روزها وسایل و مرکب‌های مخصوص خلفا را نزد او آوردند تا همچون خلفای پیشین از آن‌ها استفاده کند.اما عمر گفت:«مرکب خودم برایم کافی است.»سپس وقتی به او پیشنهاد کردند در خانه‌ای که مخصوص خلفا بود اقامت کند، نپذیرفت و گفت:«در آن خانه خانوادهٔ ابی‌ایوب زندگی می‌کنند؛ خیمهٔ من برایم کافی است.»او به جای آنکه با رسیدن به قدرت، زندگی خود را مجلل‌تر کند، تلاش کرد زندگی شخصی‌اش را ساده‌تر کند.در همان شب، پس از پایان کارهای روزانه، به کاتب خود دستور داد نامه‌ای بنویسد و آن را برای والیان شهرها بفرستد؛ نامه‌ای کوتاه اما قاطع که مسیر حکومت جدید او را مشخص می‌کرد.نکته عجیب اینجاست:عمر بن عبدالعزیز پیش از رسیدن به خلافت، از پذیرش این مسئولیت هراس داشت و حتی وقتی فهمید خلافت به او رسیده، از شدت اندوه و سنگینی مسئولیت نتوانست فوراً از جای خود برخیزد.اما وقتی مسئولیت را پذیرفت، در همان نخستین ساعات، به جای فکر کردن به کاخ و تشریفات، سراغ اصلاح امور مردم رفت.درس حکایت:قدرت، انسان را بزرگ نمی‌کند؛این نحوه استفاده از قدرت است که بزرگی یا پستی انسان را نشان می‌دهد.عمر بن عبدالعزیز خلافت را به عنوان یک امتیاز ندید؛ آن را امانتی سنگین دانست.این روایت در سیر أعلام النبلاء اثر حافظ ذهبی نقل شده است.❤️ همراه ما در «کاریز آنلاین» باشید:🔹 تلگرام: t.me/karizonline🔹 روبیکا: rubika.ir/karizonlinee🔹 اینستاگرام: instagram.com/karizonline