🌳🌿⛰️دیسان لە چیا و لە ڕازان دێ سیڕەی سەقر و بازان⛰️🌿🌳⛰️🪻🌷🌺گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات🌺🌷🪻⛰…
انتشار: 2026/07/28 05:00 UTCدریافت: 2026/08/14 21:13 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 21:13 UTC
🌳🌿⛰️دیسان لە چیا و لە ڕازان دێ سیڕەی سەقر و بازان⛰️🌿🌳⛰️🪻🌷🌺گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات🌺🌷🪻⛰️پڕۆگرام؛ پەهنەسار(تاران)ڕێکەوت؛ پێنجشەممە٠٨ و هەینی ٠٩ی گەلاوێژی ٢٧٢٦ئاستی بەرنامە؛ قورسکات و شوێنی کەوتنەڕێ؛ پێنجشەممە، کاتژمێر : ٠٦:٠٠ی بەیانی/مەیدانی مامۆستا ناری💡⚠️پێداویستییەکان؛👇👇✳️ کەوش و جلوبەرگی پێویست بەپێی وەرز(جلوبەرگی گەرم پێویست ئەبێت)✳️ سێ ژەم نان (بەیانی ـ نیوەڕۆ - ئێوارە)✳️ ئاوی خواردنەوە (٢ لیتر)✳️ مەوادی قەندی وەک خورما، شوکلات، مێوە و ...🍬🍩)✳️ کڵاو و کرێمی دژەتاو✳️کیسە خەو✳️چادر✳️کەرەستەی ڕۆشنایی(هێدلامپ)🟣 بۆ بەشداری و زانیاریی زیاتر زەنگ بدەن بۆ ئەم ژمارە؛سۆزان سەلامی09183830992تێبینیی گرنگ؛🔺زەرفییەتی ئەم بەرنامە ١٧ کەسە و ئەولەویەت بەو کەسانەیە کە زووتر ناو ئەنووسن🔺کاتی دیاریکراو بۆ ناونووسین تا کاتژمێر ١٧:٠٠ی ئێوارەی ڕۆژی چوارشەممەیە🔺 بەشداربووان پێش ناونووسین و هاتن پێویستە لە ئامادەیی جەستەیی خۆیان دڵنیا بن.🔺 ڕۆژی بەڕێوەچوونی بەرنامەکە، ۱۰ خولەک زووتر لە کاتی دیاریکراو، لە شوێنی کەوتنەڕێ ئامادە بن🔺 پێویستە هەموو بەشداربووان کارتێکی شناسایی و هەروەها بیمەی وەزشییان پێبێت🔺🔺 ئەم بەرنامەیە مەرجی پێشوەختی(پیشنیاز) بەرنامەی داهاتوو( ده ماوەنده)@kasaro_mariwan
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — گروه کوهنوردان کاسارو مریوان
🏔️دەشت و چیمەن ڕازاوە کێو و بەندەن نەخشاوە🏔️🌹گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی دەبات🌹پڕۆگرام؛ دەماوەندئاستی بەرنامە: قورس (سێ ڕۆژە)ڕێکەوت: چوارشەممە٢١ بۆ هەینی ٢٣ی گەلاوێژی ٢٧٢٦کات و شوێنی کەوتنەڕێ: ڕۆژی چوارشەممە، کاتژمێر ١٧:٠٠/مەیدانی مامۆستا ناری💡⚠️پێداویستییەکان:👇👇✳️چادر✳️کیسەخەو✳️ کەوش و جلوبەرگی پێویست بەپێی وەرز + جلوبەرگی زیاوە (کاپشن، بادگیر)✳️ کۆڵەپشتی✳️ کڵاو✳️ پانچۆ✳️ دەسماڵ سەر✳️ ڕاخەر (زیرانداز)✳️ چاویلکە و کرێمی دژەتاو✳️ باتۆم✳️ ئاوی خواردنەوە ✳️ مێوە 🍎🍌🍊✳️ مەوادی قەندی وەک خورما، شوکلات و ...🍬🍩)✳️ باکسی یارمەتییە سەرەتاییەکان (جعبه کمکهای اولیە) و دەوا و دەرمانی تاکەکەسی🟣 بۆ زانیاریی زیاتر و بەشداری لەم بەرنامە تا "ڕۆژی سێشەممە کاتژمێر ٢٢:٠٠ ئەتوانن پەیوەندی بگرن بەم ژمارەی خوارەوە:سۆزان سەلامی09183830992بۆ بەشداری تکایه سەرنجی ئەم خاڵانەی خوارۆ بدەن:🔺بەشداربووان پێش ناونووسین پێویستە لە ئامادەیی جەستەیی خۆیان دڵنیا بن.🔺 زەرفییەتی ئەم بەرنامەیە ١٧ کەسە و ئەولەوییەت بەو کەسانەیە زووتر ناو ئەنووسن🔺 کاتی دیاریکراو بۆ ناونووسین تا کاتژمێر ٢٢:٠٠ ڕۆژی سێشەممەیە🔺تکایە ئامادەبووان بە بێ چادر و کیسە خەو لە بەرنامەی ناوبراو بەشداری نەکەن🔺ڕۆژی بەڕێوەچوونی بەرنامەکە، دە خولەک زووتر لە کاتی دیاریکراو، لە مەیدانی ناری ئامادە بن🔺 پێویستە هەموو بەشداربووان کارتێکی شناسایی و هەروەها بیمەی وەزشییان پێبێت@kasaro_mariwan
🌹🥀بۆ بەهێزکردنی لەش و گەشەپێدانی ڕۆح هاوڕێمان بن🥀🌹🏃گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات🏃:🏔 بەرنامەی تەمرینیی؛ ڕاکردن🗓 کات؛ یەکشەممە ١٨ی گەلاوێژی ٢٧٢٦⏰ کاتژمێر؛ ١٨:٠٠🛣 شوێن کۆبوونەوە: ئیستادیۆمی زاگرۆس✅ هاتن بۆ هەمووانەبۆ بەشداری و زانیاریی زیاتر زەنگ بدەن بۆ ئەم ژمارە:سۆزان سەلامی09183830992بۆ ڕێزگرتن لە خۆتان و هاوڕێیانتان دە خولەک زووتر لە شوێنی دیاریکراو حازر بن@kasaro_mariwan
🌹🥀بۆ بەهێزکردنی لەش و گەشەپێدانی ڕۆح هاوڕێمان بن🥀🌹🏃گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات🏃:🏔 بەرنامەی تەمرینیی؛ ڕاکردن🗓 کات؛ شەممە ١٧ی گەلاوێژی ٢٧٢٦⏰ کاتژمێر؛ ١٨:٠٠🛣 شوێن کۆبوونەوە: ئیستادیۆمی زاگرۆس✅ هاتن بۆ هەمووانەبۆ بەشداری و زانیاریی زیاتر زەنگ بدەن بۆ ئەم ژمارە:سۆزان سەلامی09183830992بۆ ڕێزگرتن لە خۆتان و هاوڕێیانتان دە خولەک زووتر لە شوێنی دیاریکراو حازر بن@kasaro_mariwan
گرووپی شاخەوانی کاسارۆ📖 پڕۆگرام؛ قاراوا🗓️ڕێکەوت؛ هەینی ١٦ی گەلاوێژی ٢٧٢٦@kasaro_mariwan
🌹🥀بە شینکە و گوڵ سەراسەر سوور و شینەچ جوانە دیمەنی کێو و چیای تۆ🥀🌹🌲⛰️گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات⛰️🌲پڕۆگرام: قاراواڕێکەوت: هەینی ١٦ی گەلاوێژی ٢٧٢٦ئاستی بەرنامە: سووککات و شوێنی کەوتنەڕێ: هەینی، کاتژمێر : ٠٥:٣٠ی بەیانی/مەیدانی مامۆستا ناری💡⚠️پێداویستییەکان:👇👇✳️ کەوش و جلوبەرگی پێویست بەپێی وەرز✳️ یەک ژەم نان (بەیانی)✳️ ئاوی خواردنەوە (١,٥ لیتر)✳️ مەوادی قەندی وەک خورما، شوکلات، مێوە و ...🍬🍩)✳️ کڵاو و کرێمی دژەتاو🟣 بۆ بەشداری و زانیاریی زیاتر پەیوەندی بگرن بەم ژمارە؛سۆزان سەلامی09183830992تێبینیی گرنگ:🔺زەرفییەتی ئەم بەرنامە ١٨ کەسە و ئەولەویەت بەو کەسانەیە کە زووتر ناو ئەنووسن🔺 بەشداربووان پێش ناونووسین و هاتن پێویستە لە ئامادەیی جەستەیی خۆیان دڵنیا بن.🔺 ڕۆژی بەڕێوەچوونی بەرنامەکە، ۱۰ خولەک زووتر لە کاتی دیاریکراو، لە شوێنی کەوتنەڕێ ئامادە بن🔺 پێویستە هەموو بەشداربووان کارتێکی شناسایی و هەروەها بیمەی وەزشییان پێبێت@kasaro_mariwan
🪻💐🌸🌹بۆ بەهێزکردنی لەش و گەشەپێدانی ڕۆح هاوڕێمان بن🌹🌸💐🪻گرووپی شاخەوانیی کاسارۆ بەڕێوەی ئەبات:🏔 بەرنامەی تەمرینیی؛ قەڵای مەریوان🗓 کات؛ چوارشەممە ١٤ی گەلاوێژی ٢٧٢٦⏰ کاتژمێر؛ ١٨:٠٠🛣 شوێن کۆبوونەوە؛ جادەی بەیەڵە، لای پەیکەری سمۆرەکە✅ هاتن بۆ هەمووانەبۆ بەشداری و زانیاریی زیاتر زەنگ بدەن بۆ ئەم ژمارە:سۆزان سەلامی09183830992بۆ ڕێزگرتن لە خۆتان و هاوڕێیانتان دە خولەک زووتر لە شوێنی دیاریکراو حازر بن@kasaro_mariwan